Theo một bài phân tích đăng trên tờ US News mới đây, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng nhưng đồng thời chế độ này lại có tính khắc......
Theo các chuyên gia, chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh đảm bảo về chất lượng và số lượng, tính cân đối, đa dạng......
Italia đặc trưng bởi chế độ ăn Địa Trung Hải-di sản văn hóa thế giới và nước này được LHQ công nhận là quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới nhờ chế độ ăn lành......
Với những nguyên tắc ưu tiên thực phẩm lành mạnh, chế độ ăn Địa Trung Hải ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Nếu áp dụng đúng cách, bạn......
Người Nhật Bản đang sống thọ nhất thế giới, nhưng theo nghiên cứu Tây Ban Nha sẽ soái ngôi tuổi thọ cao nhất và để có tuổi thọ như vậy chủ yếu do ăn uống....
Trí nhớ là điều kiện để con người lưu giữ kỷ niệm, tích lũy kinh nghiệm sống và sử dụng chúng tốt hơn trong mọi hoạt động....
Những dấu hiệu lão hóa của bạn sẽ bị đẩy lùi nếu như bạn chăm bổ sung những nhóm thực phẩm có trong bài viết này....
Có thể kể tới là chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải, tăng cường thực phẩm retro, thực phẩm trung tính, thực phẩm lên men......
Chế độ ăn Địa Trung Hải được cho rằng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú của phụ nữ sau mãn kinh....
Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ......
Khi chúng ta già đi, mối đe dọa phát triển bệnh Alzheimer tăng lên rõ rệt. Mặc dù nguyên nhân của bệnh Alzheimer vẫn chưa được biết một cách đầy đủ....
Những dấu hiệu lão hóa của bạn sẽ bị đẩy lùi nếu như bạn chăm bổ sung những nhóm thực phẩm có trong bài viết này....
Có thể kể tới là chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải, tăng cường thực phẩm retro, thực phẩm trung tính, thực phẩm lên men......
Chế độ ăn Địa Trung Hải được cho rằng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú của phụ nữ sau mãn kinh....
Khi chúng ta già đi, mối đe dọa phát triển bệnh Alzheimer tăng lên rõ rệt. Mặc dù nguyên nhân của bệnh Alzheimer vẫn chưa được biết một cách đầy đủ....
Chế độ ăn Viking của người Bắc Âu có đặc điểm rất giàu các loại trái cây, rau lá xanh, bổ sung nhiều nước, cá và thịt gà....
Acciaroli là một thị trấn xinh đẹp ở tỉnh Salerno, miền Nam nước Ý. Thị trấn nhỏ này có hơn 300 cư dân sống trên 90 tuổi và rất nhiều người đã bước qua......
Bạn hoàn toàn có thể dùng thực phẩm lành mạnh từ chế độ ăn uống Địa Trung Hải để ngăn chặn các loại bệnh mãn tính như tiểu đường, giảm trí nhớ và thậm......
Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch, cải thiện tâm trạng và giúp bạn trẻ đẹp mãi....
Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống viêm, bảo vệ xương, giảm cân, làm đẹp, dầu ô liu còn giúp phòng chống ung thư....
Những người có chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải có thể sẽ có tuổi thọ cao, ít bị các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường hơn....