Bài viết sẽ chỉ ra 5 lý do bạn nên sử dụng thực phẩm đông lạnh khi bạn không có đủ thời gian chuẩn bị bữa ăn cho bản thân và gia đình....
Rất nhiều mẹ bầu đã chụp ảnh của mình vào buổi sáng và buổi tối để so sánh sự khác biệt đáng kể hình dáng bụng bầu giữa hai thời điểm trong cùng một ngày....
Tay là một trong những bộ phận cơ thể đầu tiên có dấu hiệu lão hóa. Nhưng chúng cũng có thể chỉ ra một số vấn đề về sức khỏe....
Các thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu tại sao những tín hiệu trên cơ thể lại cho biết bạn cần chú ý hơn đến sức khỏe của mình....
Với một số phụ nữ, đạt được cực khoái như giải quyết một bài toán khó....
10 lý do phổ biến khiến đời sống tình dục xảy ra biến cố: Người ta ước tính rằng có tới 1 trong 3 cặp vợ chồng cảm thấy không phù hợp trong 'chuyện tình......
Một cô vợ từng cầu cứu chuyên gia tâm lý vì ông xã nhiều năm của cô đột nhiên xin phép vợ cho mình chơi trò đổi bạn tình....
Bạn bỏ bữa sáng, bạn hay chán nản rảnh rỗi... những điều tưởng chừng không liên quan nhưng ảnh hưởng tới cân nặng của bạn....
Nhiều thuốc chữa trầm cảm có tác dụng phụ gây tăng cân. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu như bạn tăng 2-7 kg khi đang dùng thuốc....
Thiếu ngủ, dùng thuốc bừa bãi, không biết kiểm soát đường... đều ảnh hưởng không tốt, khiến thân hình khó giữ được sự cân đối....
Với một số phụ nữ, đạt được cực khoái như giải quyết một bài toán khó....
Lý do nên uống trà xanh mỗi ngày. Trà xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất giúp cơ thể khỏe đẹp hơn mỗi ngày....
10 lý do phổ biến khiến đời sống tình dục xảy ra biến cố: Người ta ước tính rằng có tới 1 trong 3 cặp vợ chồng cảm thấy không phù hợp trong 'chuyện tình......
Một cô vợ từng cầu cứu chuyên gia tâm lý vì ông xã nhiều năm của cô đột nhiên xin phép vợ cho mình chơi trò đổi bạn tình....
Không ai có thể phủ nhận rằng cãi nhau liên miên là điều tồi tệ. Nhưng nếu bạn hay trải qua 10 kiểu cãi vã sau, chưa đến lúc phải chia tay đâu!...
Thiên nhiên là sân tập lý tưởng nhất, do đó, bạn nên rời bỏ các phòng tập thể dục tối tăm, đơn điệu mà bước ra ngoài nắng....
Đứng thẳng sẽ đốt cháy nhiều calo của bạn hơn so với đứng gập người hay ngồi còng lưng vì các cơ phải hoạt động nhiều hơn....
Việc cười khi vui cũng có nguyên nhân của nó....
Đi xe đạp còn giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, cắt giảm ô nhiễm và giữ dáng thon gọn....
Chán ăn có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng ở người cao tuổi (NCT) thì chán ăn thường gặp hơn cả và có nhiều lý do....
Nghiên cứu cho thấy tập thể dục trong quá trình mang thai đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi....
Tập tạ giúp giảm gần một nửa lượng mỡ, đem lại vóc dáng thon gọn và còn giúp bạn giảm căng thẳng hơn....
Nếu ăn kiêng kết hợp với tập thể dục mà vẫn không có vòng bụng nhỏ thì nguyên nhân có thể là do hoóc-môn, tuổi tác, gen di truyền....
Ngoài tác dụng khuyến khích thư giãn và cải thiện tính linh hoạt của cơ thể, tập Yoga còn có nhiều tác dụng có thể bạn chưa biết....
Nhiều người quên rằng ngủ đủ là chìa khóa của lối sống lành mạnh, có lợi cho trí não, tim, da, cân nặng......
Chỉ cần một đôi giày tốt và một chiếc áo lót thể thao phù hợp là có thể bắt đầu. Nếu có điều kiện, bạn có thể chạy trên máy....
Bay trên những đám mây, nhìn ngắm nhà cửa, sông hồ nhỏ bé phía dưới là 1 trong những trải nghiệm thú vị bạn không nên bỏ lỡ....
Đọc là giải pháp tốt nhất giúp bạn giữ bình tĩnh, thư giãn đầu óc, cải thiện tâm trạng và giúp bạn ngủ tốt hơn....
Ngoài ra, nó còn có khả năng duy trì một làn da tươi trẻ, mái tóc khỏe đẹp, giảm lượng đường trong máu......
Không chỉ vậy, loại nước này còn hiệu quả trong phòng, ngăn chặn sự tăng trưởng các tế bào ung thư, giảm táo bón, tăng ham muốn......
Từ việc cải thiện chức năng bộ não tới khả năng làm giảm nguy cơ ung thư, giúp giảm cân là những lý do bạn nên uống trà xanh....
Nhiều người tin rằng có thể bổ sung protein đủ cho cơ thể qua chế độ ăn bình thường nhưng trên thực tế lại không phải như vậy....
Giá đỗ giàu chất xơ, giàu protein, tăng năng lượng... rất có lợi cho cơ thể....
Nghiên cứu mới cho thấy, ăn thêm rau và hoa quả mà không giảm lượng calo từ các nguồn thức ăn khác thì cân nặng không giảm....
Nước ép củ cải đường có thể giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giữ cho làn da bạn khỏe mạnh....
Do hàm lượng chất xơ cao, đậu cô ve có tác dụng làm tan những viên sỏi thận một cách tự nhiên....
Sắt là một yếu tố vi lượng rất cần cho cơ thể. Cung cấp đủ sắt sẽ giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng....
Đó là bạn ăn sữa chua nhưng lại có hương liệu trái cây, sử dụng thức uống có cồn, ăn sáng quá nhiều......
Bạn cần cân nhắc việc sử dụng đường ngay từ lúc này, bởi đường là thủ phạm gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe....
Hành lá thường được cho vào các món ăn hàng ngày để tăng thêm mùi vị, vậy bạn có biết công dụng của hành lá không?...