Nếu vòng 1 không được chăm sóc không đúng cách thì theo thời gian sẽ bị lão hóa, chảy xệ......
Thời gian và tư thế quyết định đến chất lượng giấc ngủ nên bạn cần tuyệt đối chú ý....
Tư thế ngủ không đúng không chỉ khiến làn da bị nổi mụn mà còn lão hóa rất nhanh....
Ở nhà, nằm trên giường bạn cũng có thể có eo thon dáng đẹp nhờ những động tác thể dục đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả....
Chỉ vì thích tư thế ngủ nằm sấp mà em bé này đã khiến mọi người có được trận cười sung sướng mỗi khi bé thức dậy....
Không ít mẹ đã phải khâm phục cái tướng ngủ quá nghệ thuật của cậu bé này....
Lựa chọn đúng tư thế ngủ là cách giúp bạn duy trì sức khỏe cực tốt....
Tư thế ngủ nằm ngửa không những giúp bạn ngăn ngừa sự tạo thành nếp nhăn mà còn đảm bảo sức khỏe cho xương khớp. Làm sao để tập nằm ngửa khi bạn vốn quen......
Dưới đây tập hợp các bài tập hiệu quả nhất có thể giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng....
Một vài thói quen đơn giản có thể giúp hạn chế, ngăn chặn những nguy cơ mắc bệnh. Hãy tham khảo những biện pháp đó nhé!...
Bí khí vào mùa thu có khả năng tạo môi trường nóng ẩm, là điều kiện thuận lợi cho những loại vi khuẩn và nấm ngứa phát triển....
Một vài thói quen đơn giản có thể giúp hạn chế, ngăn chặn những nguy cơ mắc bệnh. Hãy tham khảo những biện pháp đó nhé!...
Các nhà khoa học nghiên cứu cho biết, các tư thế nằm khi nằm ngủ cũng ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng ở bên trong cơ thể. Dưới đây là các tư thế nằm......
Có thể các mẹ không biết, hiên nay có rất nhiều các bài tập thể dục nhẹ nhàng dành cho cả mẹ và bé vô cùng dễ thực hiện và hiệu quả trong công cuộc lấy......
Một số tư thế ngủ có thể làm đau nhức cổ và lưng bạn, gây ra những vấn đề tiêu hóa hay thậm chí là tạo ra nếp nhăn....
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Vì thế, tư thế nằm ngủ thường ngày này có thể mang lại những tác hại không nhỏ vào cuối thai kì....
Cha mẹ nên xen kẽ các tư thế đặt cho bé, tránh biến dạng ở đầu, giúp trẻ phát triển đều 2 bên, ngăn hình thành, ứ đọng dịch tiết....
Nằm thẳng hay nằm nghiêng đều ẩn chứa tác hại đến sức khỏe và vóc dáng. Cùng học cách khắc phục để có giấc ngủ ngon....
Nằm sấp hoặc nằm nghiêng một bên có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh sản của nam giới. Tư thế ngủ phù hợp nhất là nằm ngửa....
Ngủ nghiêng bên trái tốt cho hệ bạch huyết, cải thiện chức năng gan và thận, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả....
Việc chọn gối ngủ phù hợp với thói quen ngủ cũng là một cách để nâng cao chất lượng giấc ngủ....
Không cần đi khám hay châm cứu, chỉ với 4 động tác sau, bạn có thể xua tan cơn đau thắt lưng hiệu quả....
Các bài tập giúp tăng nhịp tim, tăng cường sức mạnh cho cơ thể khỏe khoắn, hoàn hảo....
Nằm ngửa giúp ngăn ngừa đau lưng, đau cổ và nếp nhăn xuất hiện, nhưng lại gây ngủ ngáy. Tư thế ngủ bào thai thuận lợi cho bà bầu....
Bài tập này sẽ khiến mỡ bụng nhanh bị đốt cháy đấy!...
Không giữ tư thế thẳng, quả qua bài tập squats hay xao nhãng đều là những sai lầm thường mắc phải khi tập cơ bụng 1....
Chế độ ăn uống cũng có thể giúp chị em giảm những triệu chứng của viêm nhiễm âm đạo và góp phần tránh tái phát bệnh về sau....
Có những vấn đề về đến 'vùng kín' chị em không nên bỏ qua vì chỉ có hiểu đúng nó mới biết cách bảo vệ mình tốt nhất....