Ngồi bắt chéo chân, ngồi xổm... là tư thế mẹ bầu nên tránh để không gây ảnh hưởng đến thai nhi....
Chóng mặt lúc đứng dậy sau khi đi vệ sinh thường xảy ra trong cuộc sống, nhiều người cho rằng đó là biểu hiện của thiếu máu, nhưng thực tế lại nguy hiểm......
Để tìm hiểu vấn đề này, bạn hãy tham khảo bài viết của Samantha Lauriello, biên tập viên sức khỏe của trang Health....
Thói quen ngồi lâu không thay đổi tư thế, ít vận động của người Việt, đặc biệt là dân văn phòng sẽ gây ra vấn đề nghiêm trọng với lưng....
Có nhiều quan niệm khác nhau về việc kiêng cữ sau sinh, tùy vào mỗi gia đình và vùng miền. Nhiều bà mẹ hiện đại cho rằng tất cả các quan niệm kiêng cữ......
Thời gian mang thai là lúc mà mẹ bầu cần chú ý rất nhiều điều kiêng kị để có thể giữ cho em bé được khỏe mạnh và an toàn nhất. Đó là lý do vì sao có rất......
Bài tập lấy lại vóc dáng sau sinh là những bài tập được các mẹ thực hiện sau khi sinh em bé. Những bài tập này thường khá đơn giản, dễ học, và các các......
3 tháng đầu tiên của thai kỳ là lúc chị em cần phải kiêng cữ nhiều nhất từ chế độ dinh dưỡng cho đến thói quen sinh hoạt hàng ngày. Một trong những thói......
Tư thế ngồi bồn cầu tưởng chừng như vô hại nhưng trên thực tế lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người sử dụng....
Một trong những cách tốt nhất để bạn không phải đi đến phòng gym hoặc tập luyện ở nhà đó là tập ngay tại nơi làm việc....
Bạn muốn một đôi chân thon, quyến rũ mà không cần tới chiếc máy tập đắt tiền? Hãy thử hiệu quả của 10 bài tập dưới đây....