'Tham công tiếc việc' chưa bao giờ là một thói quen tốt và người đàn ông dưới đây đã phải nhận cái kết quá đắng cho sức khỏe của mình chỉ vì cứ ôm đồm......
Đột tử chính là cái chết đột ngột, bệnh thường khởi phát nhanh, tỉ lệ tử vong vô cùng cao. Vì vậy, căn bệnh khiến rất nhiều người sợ hãi....
'Say máy bay' hay còn gọi 'jet lag', là sự xáo trộn nhịp sinh học sau một chuyến bay dài, và nghiên cứu có thấy việc thức khuya cũng có thể gây ra hiệu......
Bạn thích online khuya để chat với bạn bè, lướt web, xem phim... Bạn cũng tham công tiếc việc nên mãi hơn 12 giờ mới ngủ. Dường như bạn cảm thấy mình thoải......
Một số người thường gặp phải tình cảnh mệt mỏi, uể oải vào mỗi buổi sáng nhưng lại không biết nguyên nhân đến từ đâu....
Cứ tưởng chỉ là một thói quen đơn giản và chẳng gây ra nhiều vấn đề sức khỏe gì cả. Tuy nhiên, nó lại dẫn đến vô số tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức......
Thói quen bình thường như để đèn ngủ, ngủ ngáy, ngủ gần điện thoại di động... có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư....
Đã lỡ mất ngủ rồi, thì hôm sau chúng mình phải thực hiện những điều này nhé!...
Vậy các chuyên gia nói gì về khoảng thời gian tốt nhất để trẻ đi ngủ?...
Tiền tiểu đường tức là mức đường huyết cao nhưng chưa đủ để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Một số nguyên nhân dưới đây có thể khiến bạn bị mắc tiền tiểu đường....
Thức đêm, ngủ trễ, thúc đẩy cơ thể tăng hoạt động trao đổi chất, gây căng thẳng não bộ từ đó làm tăng vô số gốc tự do và làm nặng thêm tình trạng mất ngủ....
Thế giới hiện đại, công nghệ cùng với mạng xã hội khiến bạn không thể nào rời mắt khỏi màn hình điện thoại đi ngủ đúng giờ thật là một điều xa xỉ. Tuy......
Thói quen bình thường như để đèn ngủ, ngủ ngáy, ngủ gần điện thoại di động... có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư....
Liệu bạn có biết, con người chúng ta vốn dĩ không cần tới giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày?...
Nếu mất chưa đầy 5 phút để đi vào giấc ngủ buổi tối, có thể bạn đã bị thiếu ngủ....
Có những việc nếu làm trong ngày 'đèn đỏ' không những gây rối loạn kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác của cơ thể người phụ nữ....
Ngoài ra, chỉ cần trong 3 đêm liên tục không thể đảm bảo được giấc ngủ kéo dài từ 7-8 tiếng, hệ thống miễn dịch có thể giảm còn lại 60%....