Mất ngủ là điều than phiền nhiều nhất khi nói về giấc ngủ....
Chứng mất ngủ vì bất kì lí do gì đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh và tác động đến sự thay đổi tâm lý ở họ....
Ghi nhật ký giấc ngủ hàng ngày là một công việc hữu ích để xác định vấn đề rối loạn giấc ngủ mà người bệnh gặp phải....
Sử dụng thuốc gây ngủ cần có sự kiểm soát chặt chẽ của bác sĩ....
Chứng mất ngủ làm tăng nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của những cơn đau lâm sàng....
Nếu dùng thuốc trợ giúp giấc ngủ phải kết hợp song song với những biện pháp thư giãn, vệ sinh giấc ngủ....