Lưu ý khi sử dụng thuốc chữa mất ngủ

Việc dùng thuốc gây ngủ chỉ là giải pháp tạm thời và cần phải kết hợp thêm những biện pháp không dùng thuốc. Trên thực tế, thuốc ngủ sẽ làm tình trạng mất ngủ thêm trầm trọng khi người bệnh điều trị lâu dài, đặc biệt khi bạn dừng thuốc.

Trên thực tế, thuốc ngủ sẽ làm tình trạng mất ngủ thêm trầm trọng (Ảnh minh họa: Internet)

Nếu cần phải sử dụng thuốc ngủ lâu dài, người bệnh chỉ nên sử dụng khi cần thiết, không nên sử dụng một cách đều đặn hàng ngày để tránh nghiện và giảm dung nạp với thuốc. Chỉ dùng thuốc khi có đủ thời gian để ngủ đầy đủ tức là từ 7 - 8 tiếng.

Không bao giờ dùng thuốc cùng với rượu vì rượu có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và tương tác nguy hiểm với thuốc.Trong khi dùng thuốc tránh làm những công việc đòi hỏi sự tỉnh táo như lái xe hoặc vận hành máy móc.