Làm sao để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt là một câu hỏi lớn của nhiều bậc cha mẹ. Chuyên gia gợi ý cho bạn 5 bài tập hiệu quả và 2 lời khuyên quan......
'Chỉ cần uống loại thực phẩm chức năng này trong vòng 1 tháng bạn sẽ cao lên được 3-5cm' hay 'Chỉ cần bỏ ra vài trăm ngàn bạn cũng có thể cao lên dù đã......
Trong những lần hiếm hoi lộ diện, siêu sao bóng rổ Diêu Minh đã cho truyền thông thấy được chiều cao của con gái mình. Liệu quy luật di truyền về chiều......
Nếu bạn muốn con phát triển cao lớn và khỏe mạnh, đừng bỏ qua một số loại thực phẩm giúp cải thiện chiều cao dưới đây....
Chỉ với những phương pháp đơn giản này, các bậc cha mẹ sẽ xua tan mối lo con không thể phát triển chiều cao....
Cao thêm 7cm Hưng cảm thấy cuộc đời mình đã bước sang trang mới, dù vậy nhớ về quãng thời gian thực hiện thủ thuật, chàng trai 9x vẫn không quên được cảm......
Hiểu nôm na, bạn cần mix đồ làm sao cho phần thân dưới được kéo dài triệt để, đồng thời, phần thân trên được thu ngắn một chút, vậy là có ngay set trang......
Bạn đã từng phải rướn cổ lên để nói chuyện với người cao hơn? Và bạn từng cam chịu thực tế rằng bạn đã hết tuổi lớn, bạn chẳng thể làm gì được nữa? Hãy......
Sự phát triển chiều cao của trẻ không đơn thuần chỉ do gen di truyền, mà nó còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động... Vì vậy, để......
Chiều cao luôn luôn là vấn đề tất cả chúng ta quan tâm. Những người có chiều cao khiêm tốn thường thiếu tự tin và hoàn toàn yếu thế khi đối mặt với đối......
Là cha mẹ ai cũng mong muốn con mình sau này cao lớn, khỏe mạnh, thông minh....
Có rất nhiều yếu tố quyết định chiều cao như: di truyền (23%), dinh dưỡng (32%), sự rèn luyện thân thể (20%), yếu tố môi trường xã hội, bệnh tật, giấc......
Để tăng chiều cao ở tuổi 15 và 20, bạn cần lưu ý những sự khác biệt căn bản thì mới đạt được vóc dáng chuẩn như ý....
Các bài tập giúp tăng chiều cao luôn là một lựa chọn hợp lý kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có vóc dáng như mong đợi....
Nếu chăm chỉ tập luyện thường xuyên và đúng cách, có rất nhiều bài tập tăng chiều cao sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng thêm 5- 15 cm như yoga, tập xà đơn,......
Nhiều người cứ nghĩ sau tuổi 18 thì chẳng thể phát triển thêm chiều cao được nữa, tuy nhiên, bạn vẫn có thể tăng thêm vài cm nhờ thử nghiệm một số cách......
Trẻ em cao lớn là mơ ước của cha mẹ, 3 dấu hiệu quan trọng nhất đánh dấu thời kỳ vàng phát triển chiều cao của trẻ, cha mẹ nên biết để làm ngay 4 giải......
Việc tăng chiều cao cho trẻ trong 10 năm đầu đời đã quyết định đến 90% chiều cao của trẻ sau này. Vậy làm sao để tăng chiều cao cho trẻ, cho trẻ ăn gì......
Không chỉ phát triển chiều cao, nếu thực hiện theo những lời khuyên sau đây thì bạn sẽ luôn duy trì được sức khỏe ổn định, tinh thần minh mẫn, tỉnh táo....
Con gái tôi 10 tuổi, trông hơi mập và bụng to, cao 1,34 m, nặng 43 kg, thấp hơn các bạn trong lớp nhiều....
Nhóm trẻ em ăn trứng mỗi ngày giúp tăng chiều cao, cân nặng đáng kể, giúp giảm tỷ lệ thấp còi đến 47%....
Vitamin cùng các hợp chất dinh dưỡng là một trong những điều thiết yếu nhất giúp cải thiện chiều cao một cách tự nhiên....
Theo chuyên gia, có 4 yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, trong đó: 23% là do di truyền, 32% là do dinh dưỡng, hơn 40% còn lại thuộc......
Hướng dẫn chi tiết cách ăn uống và sinh hoạt giúp tăng chiều cao ở mọi lứa tuổi....
Hãy thực hiện những bài tập này hàng ngày để đạt hiệu quả cao nhất....
Đứng thẳng, hạ thấp hông, 2 tay cầm tạ nâng cao chếch về phía trước, giữ tư thế này 10 giây, thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh cao lớn, theo Oliver....
Tăng chiều cao không khó bạn nhé, cứ chăm tập các môn này thì sẽ cao ngay thôi....
Nhiều bạn thắc mắc liệu chiều cao có thay đổi được không khi bạn đã qua tuổi trưởng thành?...
Các bài tập giãn cơ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn kéo dài các khớp, cải thiện chiều cao hiệu quả....
Dù bạn đã qua tuổi 18, nhưng nếu bạn kiên trì tập 4 bài tập đơn giản dưới đây, chiều cao của bạn vẫn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất....
Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng trí thông minh cho con trẻ....
Uống nhiều nước, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tắm nắng, ngủ đủ giấc là một vài trong số những bí quyết phát triển chiều cao....
Củ cải, trứng, rau bina, sữa chua, thịt gà là những thực phẩm giàu dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả....
Đứng thẳng, hạ thấp hông, 2 tay cầm tạ nâng cao chếch về phía trước, giữ tư thế này 10 giây, thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh cao lớn, theo Oliver....
Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng trí thông minh cho con trẻ....
Củ cải, trứng, rau bina, sữa chua, thịt gà là những thực phẩm giàu dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả....
Dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn tăng chiều cao của bạn ngay cả sau khi bạn đã qua tuổi dậy thì....
Vitamin D3 có thể tan trong chất béo và giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn nên cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của chiều cao cũng như duy trì sức khỏe......
Dậy thì là giai đoạn quan trọng để phát triển chiều cao, tuy nhiên không phải trẻ nào cũng có thể 'tận dụng' tốt gia đoạn đó....
Đối với trẻ em, bữa phụ cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng như bữa chính để trẻ phát triển toàn diện....