Có nhiều tư thế nằm giúp con người có giấc ngủ ngon, nhưng ngược lại cũng có những tư thế không có lợi cho sức khỏe của chúng ta....
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Vì thế, tư thế nằm ngủ thường ngày này có thể mang lại những tác hại không nhỏ vào cuối thai kì....
Ngoài việc chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu hàng ngày ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi thì tư thế nằm ngủ, nghỉ ngơi cũng có tác động không nhỏ đến......
Các nhà khoa học nghiên cứu cho biết, các tư thế nằm khi nằm ngủ cũng ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng ở bên trong cơ thể. Dưới đây là các tư thế nằm......
Khi mang thai đôi mẹ bầu không chỉ là niềm vui vô hạn, mà còn là nỗi hoang mang trước những sự việc cần chú ý, những bữa ăn cần quan tâm tuyệt đối và những......
Trên thực tế, có rất nhiều mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn khi nằm nghỉ trên võng. Nhưng nằm võng khi mang thai có thực sự an toàn?......
Người say rượu thường gặp khó khăn trong hô hấp do hệ hô hấp suy yếu hơn lúc bình thường. Nếu không muốn chết sớm tuyệt đối không được nằm những tư thế......
Nghiên cứu chỉ ra gần 50% người ngủ nghiêng sang trái mơ thấy ác mộng trong khi khoảng 15% người ngủ nghiêng sang phải gặp hiện tượng này....
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Vì thế, tư thế nằm ngủ thường ngày này có thể mang lại những tác hại không nhỏ vào cuối thai kì....
Dùng một chiếc gối nhỏ kẹp giữa 2 chân, lần lượt nâng 2 chân và đầu lên để tay với được chiếc gối....
Tụt huyết áp thể đứng ở người cao tuổi (NCT) là bệnh hay gặp khi đứng lên từ tư thế ngồi hoặc nằm và rất nguy hiểm....
Duy trì bài tập này, bạn sẽ có tấm lưng dẻo dai, khỏe mạnh....