Dùng một chiếc gối nhỏ kẹp giữa 2 chân, lần lượt nâng 2 chân và đầu lên để tay với được chiếc gối.
>> Xem thêm: Làm theo hướng dẫn này, đảm bảo sẽ giảm mỡ bụng siêu nhanh
Video: California
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!