Khẩu vị của mẹ bầu ảnh hưởng tới thai nhi như thế nào?

Khẩu vị của mẹ bầu ảnh hưởng tới thai nhi như thế nào là câu hỏi mà nhiều phụ nữ mang thai đặc biệt quan tâm. Từ xa xưa, ông bà ta có quan niệm mẹ mang bầu cần “ăn gấp đôi” để có thể đủ dưỡng chất cho mẹ và thai nhi, Vậy, quan niệm khẩu vị ăn của người mẹ lúc mang thai có tác động lớn đến em bé khi chào đời không.

Các chuyên gia cho biết, khi mang thai người mẹ cần ăn đủ chất một cách hợp lý và khoa học không nên ăn quá nhiều cũng không nên ăn quá ít, chế độ ăn đầy đủ chất sẽ giúp mẹ khỏe mạnh và bé phát triển tốt trong bụng mẹ.

Nhiều người có quan niệm rằng nếu mẹ bầu thích ăn những món ăn nhất định trong thời kỳ thai nghén thì em bé sau khi ra đời sẽ thích ăn những món ăn đấy. Thực tế như thế nào?

Thói quen ăn uống của mẹ bầu tác động tới khẩu vị của bé

Theo tờ Silence Daily cho biết, khi còn nằm trong bụng mẹ, các bé đã có thể cảm nhận được những hương vị của những loại thực phẩm mà mẹ ăn lúc thai kỳ. Môi trường trong bụng mẹ, các bé sẽ được tiếp xúc với những mùi vị của các loại thực phẩm mẹ ăn thông qua nước ối. Đặc biệt, đối với giai đoạn cuối thai kỳ, em bé sẽ hấp thụ lượng nước ối lớn nhằm đáp ứng quá trình phát triền cũng như để hoàn thiện hệ thống các giác quan.

Những thực phẩm mẹ lựa chọn ăn khi mang thai sẽ có ảnh hưởng nhất định đến cảm giác của bé từ trong bụng me cũng như loại thức ăn yêu thích của em bé sau khi ra đời. Nghiên cứu đã tiến hành thí nghiệm ở chuột trước khi áp dụng trên cơ thể người. Trung tâm nghiên cứu ở tây Ban Nha đưa ra kết quả: nếu mẹ bầu ăn quá nhiều khoai tây trong thời kỳ mang thai thì khi đứa trẻ sinh ra và lớn lên sẽ không muốn hoặc thậm chí ghét các món ăn khoai tây.

Không chỉ vậy, trong quá trình nuôi con, thức ăn của mẹ cũng sẽ có tác động lớn tới sự hình thành khẩu vị của bé.

Mẹ bầu ăn uống cầu kỳ sẽ sinh con kén ăn?

Mẹ mang thai gặp phải tình trạng chán ăn, quá kén chọn thức ăn không những làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi và thói quen ăn uống của con sau khi sinh ra.

Sự kén ăn có thể xuất phát từ tính cách mẹ bầu, do sự thay đổi khi mang thai, do quá trình ốm nghén. Nhưng dù là bắt nguồn từ nguyên nhân nào thì mẹ bầu cũng cần khắc phục để đảm bảo ăn đủ bữa ăn và chế độ dinh dưỡng cân bằng để có thể đảm bảo cho một thai kỳ khỏe mạnh.

• Mách mẹ cách giúp bé 5 tuổi không còn biếng ăn

• 4 thói quen ăn uống là “thủ phạm” của ung thư thực quản

• Cho con ăn rong - chưa thấy hậu quả, chưa thấy đau

• 6 cách ăn uống khiến trẻ còi cọc, ốm yếu vào mùa hè

• Thời gian thức, ngủ, khóc của trẻ sơ sinh trong 24 giờ đầu đời

Một số thực phẩm cần để hoàn thiện khẩu vị của thai nhi

Trứng

Trứng gà hay các loại trứng giàu protein và chline có tác dụng tốt cho sự phát triển của não bộ thai nhi.

Thịt nạc

Thịt nạc lành tính, có tác dụng bổ sung protein đảm bảo cho sự phát triển khoẻ mạnh của em bé khi ở trong bụng mẹ.

Cá

Trong cá có chứa nhiều protein , omega 3 tác dụng tốt với mẹ bầu giúp mẹ có một thai kỳ khoẻ manh đồng thời hoàn thiện hệ thần kinh cho em bé

Các loại rau củ chứa nhiều vitamin C

Các loại rau củ là nguồn cung cấp chất xơ cần thiết, vitamin, khoảng chất cho cơ thể. Khi mang thai, mẹ bầu cần đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tối ưu như: các chất protein, sắt, canxi, chất xơ.

Bài viết trên, Lily & WeCare hi vọng đã mang đến bạn đọc thông tin bổ ích về vấn đề khẩu vị của mẹ bầu ảnh hưởng tới thai nhi như thế nào, từ đó mẹ có thể biết và áp dụng hiệu quả.