Lá hẹ - một loại thực phẩm giúp chữa ho cho trẻ vô cùng hiệu quả, và là bài thuốc được rất nhiều các bà mẹ tin dùng để chữa ho cho con của mình. Trong đó, lá hẹ hấp mật ong chữa ho cho trẻ sơ sinh là bài thuốc đang được các mẹ rỉ tai nhau thường xuyên. Hãy cùngLily & WeCare đi tìm hiểu về bài thuốc này cũng như một số các bài thuốc khác từ lá hẹ.
Lá hẹ và lợi ích dinh dưỡng
Lá hẹ tương đối mềm và có mùi thơm đặc trưng, khi ăn sống có thể thấy vị hơi cay dễ chịu và được sử dụng trong nấu nướng rất nhiều. Theo Đông y, lá hẹ có đặc tính ấm, chua, cay và hăng, đông thời mang tính ấm nên có tác dụng chủ yếu trong việc bổ thận, tráng dương, giải độc, cầm máu... Lá hẹ còn có rất nhiều tác dụng khác có thể kể đến như chữa đi đái dắt, di tinh, mộng tinh, đi tiểu nhiều lần.
Theo Tây y, lá hẹ có chứa khá nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bao gồm đường, mỡ, đạm, vitamin B, vitmin C, chất xơ, canxi, sắt... và đặc biệt có chứa hoạt chất mang tính kháng khuẩn và tiêu viêm nên có tác dụng trong việc làm giảm đường huyết, giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ mỡ động mạch và bảo vệ tuyến tụy
Theo những nghiên mới đây nhất, Tây y còn phát hiện lá hẹ còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột, phòng chống bệnh táo bón và ngăn ngừa bệnh sâu răng. Chất xơ trong loại lá này rất đặc biệt vì có khả năng cân bằng các nhóm vi khuẩn đường ruột, giảm thiểu tình trạng ung thư niêm mạc ruột, và ngăn ngừa bệnh ung thư đại tràng khá hiệu quả. Ngoài ra, lá hẹ còn có tác dụng hỗ trợ trị liệu tăng huyết áp và các bệnh cơ tim.
Tuy nhiên, mặc dù lá hẹ có nhiều tác dụng tốt lành như vậy nhưng lại nằm trong nhóm thực phẩm khó tiêu và được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều. Đồng thời, do có tính ấm nên những người có cơ địa mang tính âm, hay bị mọc mụn và đang mắc các bệnh về mắt thì không nên sử dụng.
Lá hẹ chữa ho cho trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh là thuật ngữ chỉ về độ tuổi của một em bé mới được sinh ra trong vòng một giờ, hoặc một ngày, hoặc một vài tuần nhất định. Thông thường, khi nhắc đến trẻ sơ sinh thì mọi người thường tự hiểu trẻ đang trong độ tuổi từ 1 cho đến 12 tháng tuổi.
Lá hẹ chữa ho cho trẻđược sử dụng khá rộng dãi và là giải pháp hữu hiệu để chăm sóc sức khỏe cho trẻ trong những ngày thời tiết giá lạnh hoặc chuyển mùa. Lá hẹ có tác dụng rất nhanh chóng trong việc đánh bay cơn ho của trẻ và còn giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho hệ miễn dịch của cơ thể.
Lá hẹ hấp mật ong
Bài thuốc đầu tiền và cũng là bài thuốc cần được lưu ý nhất mà các mẹ cần biết đó là lá hẹ hấp mật ong chữa ho cho trẻ sơ sinh. Như đã nói ở trên, lá hẹ có tính ấm nên có tác dụng tiêu trừ độc tố, chữa ho hiệu quả và làm tiêu đờm nhanh chóng cho trẻ. Khi kết hợp với mật ong, tác dụng của lá hẹ sẽ được tăng cao lên như giúp cổ họng trở nên dịu nhẹ, bớt đau rát và giảm ngứa.
Cách dùng:
- Lấy một nắm lá hẹ tươi, rửa sạch rồi để cho lá hẹ ráo nước.
- Cắt nhỏ lá hẹ ra rồi đựng vào trong bát tô. Tưới mật ong cho ngập hết phần lá hẹ được cắt nhỏ.
- Đem hấp cách thủy cho đến khi hỗn hợp lá hẹ - mật ong được mềm nhuyễn ra.
- Hàng ngày, các mẹ có thể cho bé ăn từ 3 đến 4 lần, mỗi lần từ 2 đến 3 thìa café và cố gắng duy trì đều đặn trong 1 tuần. Đảm bảo cơn ho sẽ nhanh chóng biến mất hoàn toàn.
Lưu ý: Không giống như các mẹ rỉ tai nhau, riêng đối với trẻ sơ sinh, các mẹ tuyệt đối không được dùng bài thuốc lá hẹ hấp mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì trong mật ong có thành phần mang dược tính không phù hợp với trẻ sơ sinh, gây ra độc tố cho trẻ.
Lá hẹ với đường phèn
Đây cũng là bài thuốc được sử dụng rất phổ biến và thích hợp đối với cả trẻ sơ sinh mà không cần phải kiêng cử điều gì cả.
Cách dùng:
- Chọn một nắm lá hẹ có độ già vừa phải, đem rửa sạch và để ráo nước.
- Cắt nhỏ lá hẹ ra rồi đựng vào trong bát tô và rải một lượng đường phèn vừa đủ vào bát.
- Đem hấp cách thủy cho đến khi hỗn hợp lá hẹ - đường phèn được mềm nhuyễn ra, đường phèn tan hoàn toàn.
- Đối với trẻ sơ sinh, các mẹ chắt lấy nước cho bé uống với liều lượng từ 2 đến 3 thìa café mỗi lần, một ngày cho uống từ 2 tới 3 lần (nhớ bỏ bã). Đối với người lớn thì vừa uống vừa ăn cả bã để giúp hiệu quả tăng cao hơn.
Lá hẹ và gừng
Cũng tốt không kém đường phèn và mật ong, gừng là nguyên liệu chữa ho vô cùng hiệu quả.
Cách dùng như sau:
- Chuẩn bị một củ gừng tươi (khoảng 20g) và một nắm lá hẹ (khoảng 240g).
- Rửa sạch cả gừng và lá hẹ rồi đem để ráo nước. Sau đó đem gọt vỏ củ gừng và giã nát, đồng thời cắt nhỏ nắm lá hẹ rồi trộn đều với lượng gừng vừa giã nát.
- Đem hấp cách thủy hỗn hợp lá hẹ - gừng (có thể cho 1 chút đường phèn).
- Đối với trẻ sơ sinh, các mẹ hãy chắt lấy nước cốt để cho trẻ uống với liều lượng như bài thuốc lá hẹ - đường phèn. Đối với người lớn thì nên vừa ăn vừa uống để tăng tính hiệu quả của bài thuốc.
Ngoài 3 bài thuốc trên, các mẹ có thể dùng thủ thuật là hơ nóng 1 năm lá hẹ rồi đắp vào cổ họng đang bị viêm – sưng – đau rát của trẻ, khi nắm lá này vừa nguội thì thay bằng một nắm lá khác. Cách này cũng giúp họng trẻ bớt sưng tấy và giảm ho rõ rệt.
Trên đây là một số bài thuốc từ lá hẹ để chữa ho cho trẻ sơ sinh, và lưu ý cho bài thuốc lá hẹ hấp mật ong chữa ho cho trẻ sơ sinh mà các mẹ nên nhớ khi sử dụng. Hy vọng qua bài viết, Lily & WeCare đã giúp các mẹ có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe gia đình được tốt nhất.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!