Nhóm thực phẩm bạn phải tránh khi bị viêm xoang

Viêm xoang có một số triệu chứng điển hình như sưng vùng mặt, quanh mắt, ngạt mũi và đau đầu. Đây là chứng bệnh rất dễ mắc ở những người hay bị cảm lạnh. Để phòng tránh, cơ thể cần phải có hệ miễn dịch mạnh mẽ. Lối sống và thói quen ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để tăng cường miễn dịch.

Tuy nhiên, nếu nhiễm trùng đã tấn công cơ thể thì tốt nhất là 'chiến đấu' bằng các biện pháp phòng ngừa. 

Viêm xoang là bệnh do vi-rút gây ra khi bị cảm lạnh nặng. Các triệu chứng của nó tương tự như bị cảm lạnh thông thường, do vậy rất dễ gây nhầm lẫn. Triệu chứng thường gặp nhất là chảy nhiều nước mũi màu vàng đục, ngạt mũi, nhức đầu, đau quanh mắt và hàm trên, sốt. Triệu chứng tương tự nhưng cảm lạnh không phải điều trị bằng thuốc, ngược lại viêm xoang cần phải được điều trị cũng như chăm sóc kịp thời.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bất kỳ bệnh nào. Vì vậy, khi bị viêm xoang chúng ta phải quan tâm đến thực phẩm bảo vệ hệ hô hấp để hồi phục nhanh chóng. 

Dưới đây là một số thực phẩm cấm kị khi mắc bệnh trên.

Đồ uống chứa cafeine

Các đồ uống này khiến cơ thể mất nước, là nguyên nhân gây ngạt mũi. Tình trạng trên, nếu không bổ sung đủ nước, việc loại bỏ chất nhầy gặp nhiều khó khăn hơn khiến bệnh viêm mũi càng khó điều trị.

Thực phẩm lạnh

Uống nước lạnh hay ăn kem có thể không ảnh hưởng đến mức độ viêm nhiễm nhưng chắc chắn sẽ gây đau buốt ở xương gò má cũng như gây đau đầu. Cơn đau không chỉ dai dẳng mà còn cực kỳ khó chịu khiến nước mũi tiết nhiều và đặc hơn.

Thực phẩm hàng ngày

Sữa, phô mai, hay bất kỳ các sản phẩm nào từ sữa đều là yếu tố tiềm ẩn hình thành đờm, gây cảm giác khó chịu. Mối liên hệ giữa sản phẩm từ sữa và quá trình hình thành đờm vẫn còn gây nhiều tranh cãi, nhưng chắc chắn không ít thì nhiều chúng ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng bệnh lý.

Rượu

Giống như cà phê, rượu cũng làm cơ thể bị mất nước, dẫn đến nước mũi nhiều hơn và viêm xoang trầm trọng hơn. Cơ thể cần nước để niêm dịch chảy tự do. Vì vậy khi bị mất nước các niêm dịch bị ứ tắc khiến bệnh nhân gặp khó khăn khi điều trị.

Thức ăn cay

Không phải ai bị viêm xoang cũng bị ảnh hưởng bởi thức ăn cay. Trong vài trường hợp, có người ăn cay làm nước mũi chảy nhiều giúp làm sạch khoang mũi nhưng có người lại ngạt mũi nặng hơn. Nếu bạn thấy ăn cay khiến tình trạng xoang nhiễm diễn tiến trầm trọng hơn, hãy ngừng ăn ngay lập tức.

>>> Xem thêm: Ăn bí đao không đúng cách rất nguy hiểm

Ảnh minh họa: Internet

Ngọc Luyện (Theo Boldsky)