Bệnh zona thần kinh là một loại bệnh ngoài da do virus gây nên. Một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp làm giảm cảm giác đau rát, khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên điều này lại ít được người bệnh chú ý tới. Dưới đây là những điều cần kiêng kị khi mắc zona thần kinh mà bạn cần lưu ý.
Zona thần kinh là bệnh gì?
Bệnh zona thần kinh là bệnh do virus herpes hoặc virus vacirella zoster gây nên. Bệnh có dấu hiệu xuất hiện những mảng mụn nước ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể. Bệnh zona thường xuất hiện khi hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Thậm chí căng thẳng, mệt mỏi, phẫu thuật thẩm mỹ hay mất cân bằng hooc-mon cũng là những nguyên nhân gây bệnh zona thần kinh.
Tuy bệnh zona không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không chữa trị kịp thời, các virus sẽ tiêu hủy tế bào thần kinh tủy sống và làm rối loạn chức năng dẫn truyền tín hiệu từ ngoài da. Do đó việc điều trị bệnh sớm có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng do bệnhzona thần kinh gây ra.
Triệu chứng của bệnh zona thần kinh
Biểu hiện ban đầu khi mắc bệnh zona đó là bệnh nhân thường cảm thấy đau, rát ở một vùng da nào đó trên cơ thể. Cảm giác đau rát ấy sẽ tồn tại khoảng 1 - 3 ngày, sau đó hình thành các mụn nước trên da. Nếu không điều trị kịp thời thì sẽ phát triển thành các bọng nước ngứa ngáy. Khi người bệnh gãi nhiều sẽ khiến vùng da bị tổn thương gây nên những vết loét ngứa ngáy và đau rát. Ở một vài trường hợp, bệnh nhân bị zona còn có thể sốt cao, mệt mỏi, ớn lạnh, nhức đầu,...
Đối với bệnh này thì việc có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học là rất quan trọng, nó có thể giúp làm giảm cảm giác đau rát hoặc khó chịu khi bị zona thần kinh. Vì vậy, để hỗ trợ điều trị zona tốt nhất, người bệnh cần chú ý những kiêng kỵ trong sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày dưới đây.
Những điều cần kiêng kị khi mắc zona thần kinh
Chế độ sinh hoạt
Khi bị zona, bạn tuyệt đối không gãi, hoặc xát chanh, xát muối, đắp đỗ xanh, gạo nếp... vào vùng da bị bệnh vì sẽ làm cho vết thương trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí là dễ bị nhiễm trùng, lở loét. Chỉ nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, kể cả thuốc bôi và thuốc uống.
Việc kiêng tắm trong thời gian bị bệnh là điều không nên, bởi mồ hôi của cơ thể sẽ tạo điều kiện cho các vết thương bị nhiễm trùng. Bạn vẫn nên tắm rửa sạch sẽ, chỉ là không được chà xát xà phòng trực tiếp lên vùng da bị bệnh mà thôi.
Không nên mặc quần áo quá chật để tránh cọ phải vết thương khiến chúng bị vỡ ra và lây lan nhanh. Do dó nên mặc những loại quần áo rộng rãi, thoáng mát để thoáng khí và dễ dàng bôi thuốc hơn.
Chế độ ăn uống
Cần kiêng các loại đồ uống có cồn như rượu, bia, không ăn nhiều thức ăn cay, nóng vì chúng có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch và khiến cho virus herpes zoster lây lan nhanh hơn, từ đó làm bệnh trở nên nặng hơn, khó điều trị dứt điểm.
Nhóm thực phẩm chứa arginine có trong bánh mì trắng, sô cô la, lúa mì, yến mạch, men bia, một số loại hạt có khả năng làm tái tạo và làm virus zona phát ban.
Ngũ cốc tinh chế là loại thực phẩm có chứa lượng đường cao, sẽ dễ làm tăng nguy cơ đột biến lượng đường trong máu. Làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, làm các vết thương lâu lành hơn.
Nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo trans fast vì loại chất béo này khi kết hợp với virus herpes zoster có thể làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng và làm cho các vết thương lâu lành hơn.
Bệnh zona thần kinh nên ăn gì?
Người bị zona thần kinh nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu lysine, kẽm, vitamin C, cam thảo, vitamin B6, B12,...
Thực phẩm giàu lysine
Lysine là axit amin được nghiên cứu là có tác dụng kìm chế sự phát triển của virus; đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể. Lysine có nhiều trong sữa, sữa chua, các loại đậu, phomát,...
Thực phẩm giàu kẽm và vitamin C
Đây là 2 dưỡng chất cần thiết để tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị bệnh cũng như ngăn ngừa bệnh zona tái phát hiệu quả. Một số thực phẩm chứa nhiều kẽm và vitamin C đó là: các loại rau màu xanh lá, cam, quýt, chanh, bưởi, ớt, dâu tây, thịt đỏ,...
Cam thảo
Cam thảo có công dụng kháng viêm, chống virus,... chữa được các bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp, đặc biệt phòng ngừa bệnh zona tái phát trở lại.
Vitamin B6, B12
Người bị bệnh zona nên bổ sung vitamin B6 và B12 vào các bữa ăn hàng ngày. Các loại vitamin này sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn, giúp đẩy lùi các triệu chứng bệnh zona và ngăn ngừa bệnh tái phát. Những loại thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 bao gồm: chuối, khoai lang, khoai tây, gan, sữa,...
Phương Hoa
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!