Phụ nữ sau sinh và những biến chứng khó lường

Một sự thật là sau sinh nở, phụ nữ bị mất quá nhiều sức, mất máu, thay đổi hoóc-môn, khí huyết,… khiến cơ thể chị em suy nhược nghiêm trọng. Sự thay đổi mạnh về thể chất và tinh thần gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày của các mẹ.

Suy nhược thể chất

Lúc chuyển dạ, cơ thể mẹ tiêu hao nhiều sức lực, máu và mồ hôi để con ra đời khỏe mạnh. Sau sinh, mẹ phải tích trữ năng lượng, đảm bảo cho việc tiết sữa nuôi con. Theo quan niệm của Y Học Cổ truyền, hậu sản là giai đoạn cơ thể người phụ nữ 'đa hàn, đa hư', khí huyết hư tổn, cơ thể suy nhược dẫn đến gặp phải tình trạng: đau bụng, huyết hôi ra nhiều hoặc không xuống được, sốt, thiếu sữa, buồn nôn, thiếu máu, huyết áp thấp, đi lại vệ sinh khó khăn.

Mẹ phải hao tổn nhiều năng lượng, sức lực trong quá trình sinh nở.

Suy nhược tinh thần

Một dạng suy nhược khác mà các chị em sau sinh hay mắc phải là vấn đề về tinh thần. Nhiều sản phụ bị căng thẳng, có tâm lý khổ tâm, vô vọng do nhạy cảm với những thay đổi trong đời sống sinh hoạt, áp lực từ việc chăm con, mối quan hệ vợ chồng hay công việc. Thậm chí khóc lóc, lo lắng cả ngày mà không có lý do cụ thể nào cả.

Những phụ nữ suy nhược này có thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất ngủ triền miên, thờ ơ với cuộc sống, không có cảm hứng chăm chút cho bản thân mình và gia đình. Lâu ngày, tình trạng này có thể khiến mẹ bị mắc chứng trầm cả sau sinh, có những hành động không thể kiểm soát, vô cùng nguy hiểm cho con, cho mẹ và những người xung quanh.

Suy nhược tinh thần sau sinh là điều khó tránh khỏi với chị em phụ nữ.

Suy giảm sức đề kháng

Quan niệm kiêng khem khắt khe của phụ nữ sau sinh như không được tắm, tránh gió, ánh sáng, thực đơn chỉ có 1-2 món, ở trong phòng kín… khiến mẹ bị thiếu dinh dưỡng, cơ thể phục hồi chậm, đề kháng kém.

Đây chính là cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn tấn công mẹ và lây sang cho bé. Nhất là các bé có sức đề kháng kém khi bị lây từ mẹ dễ biến chứng sang viêm phổi, viêm phế quản, nguy cơ suy hô hấp tử vong rất cao.

Sức đề kháng kém khiến mẹ dễ mắc bệnh và lây cho con

Ngoài ra, cơ thể mẹ còn đang chịu đựng những cơn đau từ vết mổ, vết rạch tầng sinh môn. Nếu không có sức đề kháng tốt, chị em dễ bị viêm nhiễm, dính tử cung, gây vô sinh.

Phương pháp giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ sau sinh

Duy trì cơ thể khỏe mạnh, giàu năng lượng và tinh thần thoải mái là điều thiết yếu các chị em phải làm vì mình và vì con. Rất đơn giản, chị em hãy lên cho mình chế độ chăm sóc đặc biệt để nhanh chóng phục hồi và cho con phát triển tốt nhất. Ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng lợi sữa như protein, sắt, kẽm, canxi và vitamin, chất xơ.

Sử dụng các thực phẩm chức năng có thành phần từ whey bò, tinh chất nghệ tươi Curcumin, tiêu đen, biotin để hỗ trợ giảm đau, chống viêm nhiễm và tăng sức đề kháng.

Ngoài ra, đảm bảo trạng thái tâm lý vui vẻ, tích cực chăm sóc ngoại hình, tập luyện thể dục. Chắc chắn chị em sẽ khỏe mạnh, yêu đời, hạnh phúc hơn.

Nghệ và tiêu đen – Thần dược phục hồi sau sinh

Một bí quyết chăm sóc sức khỏe sau sinh cực kỳ hiệu quả dành cho chị em mà chuyên gia khuyên dùng. Sử dụng thực phẩm chức năng chứa tất cả dưỡng chất ưu việt trong một sản phẩm, vừa giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng vừa tiện lợi, tiết kiệm thời gian cho mẹ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Ảnh minh họa: Internet