Mặc dù mụn trứng cá không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại có ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống. Bệnh thường đa phần gặp ở lứa tuổi thanh thiếu niên.
Mụn trứng cá gây cho người bệnh cảm giác bối rối, bất an khi tiếp xúc với người khác, thậm chí có thể gây trầm cảm, xa lánh bạn bè, thụ động.
Ngoài việc thay đổi hoóc-môn nội tiết thì lối sống sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng đối với sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Để khắc phục hiện tượng trên, ThS. Đinh Văn Tài - Bộ Y tế khuyên người bệnh:
‘Trước hết cần lưu ý tới việc vệ sinh da mặt, nên thường xuyên rửa mặt bằng nước sạch, thấm khô bằng khăn mềm, tránh trà sát và nặn mụn vì có thể khiến trứng cá nặng thêm.
Nếu có da dầu thì sử dụng thêm sữa rửa mặt hoặc xà phòng rửa mặt chống nhờn, tuy nhiên cũng cần thử da trước khi sử dụng vì bất kỳ sản phẩm nào cũng có thể gây kích ứng da.
Ngoài ra, cần lưu ý tới chế độ ăn uống: Đảm bảo đủ chế độ dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, nước hoa quả, không nên sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá…), tránh đồ uống có ga.
Nên sắp xếp thời gian học tập, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ mỗi ngày và tránh lo nghĩ căng thẳng’.
Việc đảm bảo vệ sinh da mặt đúng cách, chế độ ăn uống hợp lý và sắp xếp thời gian thích hợp giúp phòng ngừa mụn trứng cá. Trong trường hợp mụn nhiều, có viêm nhiễm, người bệnh nên tới cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để khám.
>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh mụn trứng cá
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!