🍃🟢💚Về tác dụng của tắm rừng, phytonchid
Phytonchid đã được chứng minh là có tác dụng hữu ích.
Từ "tắm rừng" được đặt ra như một hành động liên hệ với cây cối và tìm cách chữa bệnh.
"Tắm rừng" được kỳ vọng sẽ có nhiều tác dụng khác nhau.
Tác dụng đã được chứng minh của việc tắm trong rừng có hình ảnh giảm bớt căng thẳng và thư giãn, chẳng hạn như "thư giãn", "chữa bệnh" và "ion âm".
[Tác dụng của tắm rừng và trị liệu trong rừng: Kết quả thí nghiệm sinh lý học]
Bí quyết tắm rừng có tác dụng gì?
Tắm rừng và xông rừng có tác dụng gì?
Bí mật về tác dụng hữu ích của việc tắm rừng đối với cơ thể con người là một chất có tên là phytonchid.
Phytonchid, trong một từ, là "hương rừng". Có thể bạn không nghĩ đến hương rừng, nhưng nếu bạn hình dung một cách dễ hiểu thì mùi hương của gỗ cũng vậy.
Phytontide, một thành phần hóa học thải ra từ cây cối, có lượng isoprene cao nhất trên con đường trị liệu trong rừng, và α-pinen, camphen, β-pinene, v.v. đã được phát hiện.
Chất này do cây rừng sản xuất và thải ra được cấu tạo từ các hợp chất hữu cơ gọi là "tecpen".
Phytonchid không chỉ giúp cơ thể sảng khoái, mà còn có nhiều tác dụng khác nhau như kháng khuẩn, đuổi côn trùng, khử mùi hôi.
Phytonchid là một loài thực vật không thể di chuyển tự do, và bị tấn công hoặc kích thích bởi các kẻ thù ngoại lai như sâu bệnh.
Nó tự bảo vệ mình bằng cách khử trùng vết thương để không bị nhiễm mầm bệnh ngay cả khi bị thương, và bằng cách tạo ra và giải phóng phytonchid để ngăn chặn sâu bệnh.
Phytonchid cũng là một trong những khả năng sống mà thực vật có được. Đối với cây, nó giống như một hàng rào bảo vệ bạn, và là một bí ẩn của cuộc sống.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng loại phytonchid này chính là nguồn sức sống để cây cối tồn tại hàng trăm, thậm chí hàng nghìn năm mà không cần sự trợ giúp của bất kỳ ai.
Ở nước ngoài, nó phổ biến như "Liệu pháp trong rừng", "Tắm trong rừng", "Shinrin-yoku", v.v.
Từ tiếng Tây Ban Nha "baño de bosque", bao gồm các từ baño (tắm) + de (...) + bosque (rừng)], có thể được đề cập.
#Tắmrừng #yoga #lacketban #anxiety #mentalhealth #vitamin #gapo #phytoncide #rừng #hongbien #suckhoe #tvshow #nature #mindfulness #wellness
#tắm_rừng #shinrin_yoku #Sức_khoẻ #không
#thiênnhiên #sứckhỏe #đặctrưng #ecology
#chaẻ #tìnhcảm #sứckhỏe #đặcbiệt #tìnhcảm
#tắm_rừng #Sức_khoẻ #không #tamrung
#thiênnhiên #sứckhỏe #đặctrưng #trawell #vietnam
#backtonature #Tắmrừng #Tâybannhabản #review
https://www.samuraispain.org/fitoncidas-fitoncidios-phytoncide-phytoncides-shinrin-yoku.html
3 0