Bổ sung nước đúng cách cho cơ thể

Thời tiết nắng nóng mọi người thường chọn cách uống nước để giải nhiệt , tuy nhiên nếu uống không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Dưới đây là những lưu ý giúp bạn uống nước đúng cách:

Vào mùa nắng nóng, ngoài việc giải nhiệt cho cơ thể bằng các biện pháp làm mát như dùng quạt, điều hòa nhiệt độ, bơi lội, tắm, dinh dưỡng… thì uống nước đúng cách cũng là phương pháp giải nhiệt hiệu quả.

HẢI NHI/ Hello Bacsi

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

• 8 thời điểm uống nước lý tưởng bạn không nên bỏ qua
• Tầm quan trọng của việc uống nước đầy đủ
• Bà bầu uống nước hạt thì là đem đến nhiều lợi ích không ngờ