BS. Nguyễn Thị Hòa - Bác sĩ đa khoa - Bệnh viện đa khoa Đống Đa, cho biết:
Màu vàng nhạt tự nhiên của nước tiểu là do sự bài tiết một chất có màu ở trong máu gọi là urochrome. Vì vậy, tùy thuộc vào lượng nước uống vào hằng ngày mà nước tiểu có màu từ vàng nhạt (gần như là màu trắng, khi cơ thể đã đủ nước) cho đến màu vàng đậm (khi cơ thể đang thiếu nước).
Nước tiểu có màu vàng đậm hơi đỏ như mật ong, uống nhiều nước thì nước tiểu vàng nhạt lại, nếu nước tiểu không đục, không tiểu buốt, tiểu rắt thì có thể do nguyên nhân cơ thể đang thiếu nước. Trong một ngày, mỗi người mất khoảng 1.5 lít nước qua đường tiểu và 1 lít nước qua mồ hôi, qua hơi thở và qua dịch ruột. Như vậy cần cung cấp cho cơ thể khoảng 2.5 lít nước mỗi ngày. Nếu thời tiết nóng hoặc tập luyện ra mồ hôi nhiều bạn nên cung cấp cho cơ thể khoảng 3 lít nước 1 ngày. Nếu màu sắc nước tiểu không thay đổi nên đến chuyên khoa thận tiết niệu để khám, tìm nguyên nhân và điều trị.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!