Để khúc nhạc mùa xuân thêm hoàn hảo
Mùa xuân cũng chứa đựng nhiều yếu tố thuận lợi và không thuận lợi cho chuyện ái ân....
Lửa có tàn khi sang tuổi trung niên?
Tuổi trung niên là cả một giai đoạn dài của đời người, khi đã qua thời trai trẻ và trưởng thành nhưng chưa được coi là có tuổi....
Bất lợi của việc thường xuyên thở nông
Bạn có biết rằng thở nông có thể có nhiều tác động bất lợi tới sức khỏe con người....
10 cách đẩy lùi bệnh cúm thông dụng, hiệu quả
Thời tiết thay đổi bất thường, làm cho cơ thể bạn không kịp thích ứng gây ra một số chứng bệnh. Cúm là chứng bệnh thường gặp nhất....
Bảo đảm an toàn cho trẻ khi ra khỏi nhà
Con cái luôn là mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Để tạo cho con một không gian sống thoải mái và an toàn cho trẻ, không phải chỉ cần tinh ý hay chu đáo......
Khí công, thiền định hỗ trợ trị bệnh Alzheimer
Các nghiên cứu đã cho thấy, tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer ở người cao tuổi....
Rối loạn tình cảm theo mùa
'Nỗi buồn mùa đông' không chỉ là biểu hiện trạng thái u buồn về mặt cảm xúc mà còn là một dạng rối loạn tình cảm theo mùa....
Loãng xương tuổi trung niên ở nam giới
Loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp do giảm số lượng tổ chức xương. Bệnh thường diễn biến âm thầm nên ít được quan tâm....
Nguyên nhân nguội lạnh đam mê ở tuổi trung niên
Bước vào lứa tuổi trung niên, cả hai giới đều gặp những khó khăn mới về hình thức, sức khỏe và đặc biệt là... 'chuyện ấy'....
Người cao tuổi với đời sống gia đình
Ở các nước châu Á, có khoảng 81% người cao tuổi sống với con cháu trong một gia đình nhiều thế hệ....
Rối loạn giấc ngủ ở tuổi xế chiều
Hiện nay, tỉ lệ người cao tuổi bị rối loạn giấc ngủ ngày càng cao....
7 thay đổi thể chất và tinh thần khi về già
Cơ thể con người diễn ra hàng loạt thay đổi, âm thầm đến mức người trong cuộc ít khi nhận thấy....
Cách tắm cho trẻ vào mùa lạnh
Trẻ sơ sinh dễ nhiễm bệnh do cơ thể còn non yếu, khả năng ổn định thân nhiệt chưa tốt, trẻ sẽ dễ bị lạnh....
Độ ẩm và sức khỏe con người
Thời tiết mùa xuân và đầu mùa hè ở miền Bắc nước ta thường có độ ẩm cao mà chúng ta thường quen gọi là tiết trời nồm....
Tiểu đêm - nỗi phiền muộn của người cao tuổi
Tiểu đêm gây không ít phiền muộn cho người cao tuổi trong cuộc sống hàng ngày....
Ba điều ước của phái đẹp
Là một phụ nữ bình thường, bất cứ ai cũng mong muốn có được 3 điều ước: sức khỏe dồi dào, xinh đẹp và hạnh phúc....
Lợi ích của thái cực quyền với sức khỏe
Thái cực quyền thực sự là một phương pháp dưỡng sinh vừa giúp cho cơ thể khỏe mạnh lại có thể chữa bệnh một cách hiệu nghiệm....
Tác dụng kỳ diệu của tình dục với tuổi già
Tình dục ở người cao tuổi, nếu được duy trì thường xuyên không những giúp bảo vệ sức khỏe thể lực, mà còn duy trì sức khỏe tinh thần....
Nghe cơ thể lên tiếng
Sự lắng nghe cơ thể và điều chỉnh những thói quen sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng....
Chữa vô sinh bằng cách thay đổi lối sống
Việc chữa trị vô sinh sẽ có hiệu quả tăng cao nếu bạn theo đuổi một lối sống lành mạnh....
Giúp bạn thức dậy dễ dàng vào buổi sáng
Tiết trời se lạnh khiến bạn muốn 'nướng' trên giường và không muốn dậy vào mỗi buổi sáng. Hãy thức dậy và bắt đầu ngày mới tràn đầy hứng khởi....
Để giữ gìn sức khỏe trong thời tiết lạnh
Thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc các mầm bệnh có khả năng phát triển mạnh hơn. Để luôn khỏe mạnh, bạn cần lưu ý những điều sau đây....
12 nguyên tắc trong việc giữ vệ sinh cơ thể
Giữ vệ sinh là điều hết sức cần thiết nhưng rất nhiều người chưa biết cách làm thế nào mới là đúng....
3 điều cần biết khi tập kegel giúp khỏe vùng chậu
Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến suy yếu cơ vùng chậu, nhưng thực hành bài tập kegel thường xuyên có thể đẩy lùi vấn đề này....
Các bài tập giúp cơ mặt khỏe mạnh, giảm nếp nhăn
Để giữ cho các cơ trên mặt khỏe mạnh, tránh nếp nhăn và da bị lão hóa, chị em nên tập các bài tập cho dành cho mặt....
Giúp cân bằng trong cuộc sống hiện đại
Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng cuộc sống và đơn giản hóa cuộc sống hiện đại....
7 thói quen có thể làm trong 1 phút giúp khỏe mạnh
Có rất nhiều thói quen sức khỏe tốt có thể được thực hiện trong vòng 1 phút nhưng lại có tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn....
Tập thể dục giảm nguy cơ mắc ung thư gan
Thường xuyên tập luyện thể dục sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào gan....
Để tinh thần phấn chấn hơn
Để tâm trạng thoải mái, hưng phấn trở lại, giảm mệt mỏi, bạn có thể thực hiện theo những cách đơn giản sau đây....
Tập thể dục: Chọn sáng hay tối?
Nên tập thể dục vào thời điểm buổi sáng hay tối để thuận tiện và đạt được hiệu quả tốt nhất là câu hỏi luôn khiến bạn nghĩ suy....
Bệnh nhân ung thư nên tập thể dục 2,5 giờ/tuần
Tập thể dục và vận động rất quan trọng với cuộc sống và quá trình phục hồi, giúp giảm nguy cơ tử vong của bệnh nhân ung thư....
Những thói quen làm đẹp phái nữ nên duy trì
Dùng mỹ phẩm đúng cách, ăn uống hợp lý là những bí quyết đơn giản giúp bạn có một cơ thể và làn da khỏe mạnh....
Bí kíp lấy lại cân bằng khi bạn bị stress
Cuộc sống với nhiều sức ép từ mọi phía có thể lúc đó khiến bạn trở nên bị quá căng thẳng và trầm cảm....
Truyện cười: Vấn đề y khoa
Công việc nhiều lúc căng thẳng, bạn cũng nên thư giãn đôi chút để giải tỏa stress và tạo sức bật....
Bí quyết để sống vui khỏe
Chung thân vô bệnh là điều ước mơ từ ngàn xưa của con người. Xin giới thiệu 7 bí quyết giúp con người sống vui khỏe....
Giúp bạn sống khỏe mạnh trong giá rét
Các nguyên tắc sức khỏe dưới đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh trong suốt cả một mùa đông dài....
7 hoạt động thú vị giữ vóc dáng cân đối
Những hoạt động thú vị dưới đây sẽ giúp bạn giữ vóc dáng cân đối và khỏe mạnh....
5 điều cần làm giúp bạn đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác
Hãy tập thể dục thường xuyên, ngồi thiền và luôn mỉm cười bạn sẽ không còn cảm thấy lo lắng về vấn đề tuổi tác....
