Để có một gương mặt sáng: Không quá khó!

Uống nhiều nước

Đối với những người hay làm việc trong môi trường điều hòa, da rất dễ bị mất nước và dẫn đến da khô, nhanh xỉn màu và lão hóa. Mỗi ngày, bạn nên uống 2 - 2,5 lít nước để duy trì độ ẩm và tạo sự đàn hồi, giúp da trở nên căng mịn.

Nếu da sạm, bạn cũng có thể dùng những viên đá nhỏ như một liệu pháp 'chữa cháy' bằng cách nhẹ nhàng xoa những viên đá nhỏ lên khuôn mặt để làm mát và dịu da. Ngoài ra, đá lạnh còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời và khuyến cáo không nên lạm dụng.

Uống nước giúp bạn duy trì độ ẩm hoàn hảo cho da

Luôn giữ da mặt sạch sẽ

Môi trường ô nhiễm, kèm với khói bụi khiến da dễ bám bụi bẩn và sinh mụn. Hãy chú ý giữ da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, sử dụng khăn giấy hoặc giấy thấm dầu để lau hết bụi bẩn. Buổi tối hãy chú ý rửa mặt thật sạch sẽ, tẩy trang cẩn thận.

Mát-xa giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt

Mỗi lần tắm hay rửa mặt, bạn nên sử dụng phương pháp mát-xa. Sau khi thoa sữa rửa mặt, hãy mát-xa da mặt để làm thông thoáng các lỗ chân lông, lấy sạch bụi bẩn và cặn bã dưới da. Trước khi đi ngủ, bạn có thể mát-xa da mặt với kem dưỡng ẩm theo hình vòng tròn. Động tác này giúp các mạch máu lưu thông, cung cấp cho da đủ độ ẩm, đem lại sắc diện hồng hào, tươi tắn cho khuôn mặt.

Điểm nhấn chính là đôi mắt

Đôi mắt là 'cửa sổ' tâm hồn, đồng thời cũng là điểm nhấn cho khuôn mặt. Trước khi đi ngủ, mỗi tối hãy thường xuyên đắp mặt nạ cho mắt. Điều này sẽ khiến đôi mắt trở nên linh hoạt và trong sáng hơn, tạo sự tổng thể hài hòa giúp cho gương mặt sáng bừng sức sống.

Đôi mắt là 'cửa sổ' tâm hồn, đồng thời cũng là điểm nhấn cho khuôn mặt

Làm gọn tóc

Việc để tóc che hai bên thái dương và trán không những làm cho khuôn mặt bạn trở nên 'tối' hơn mà còn làm da bạn trở nên xỉn màu, gây tích tụ bụi bẩn và làm da  dễ nổi mụn. Vì vậy hãy luôn giữ mái tóc của mình gọn gàng để khuôn mặt trở nên tươi sáng và nổi bật.

Chế độ ngủ khoa học

Giấc ngủ và làn da có mối quan hệ mật thiết với nhau. Hãy ngủ đủ giấc, lúc bạn ngủ cũng chính là lúc làn da được nghỉ ngơi, một giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái và sảng khoái hơn. Vì vậy nếu muốn thức dậy với một khuôn mặt rạng ngời và làn da tươi sáng hãy chú ý không nên thức và làm việc khuya nhiều.

Thực phẩm tốt cho da

Hãy bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh, cá, đậu nành. Dinh dưỡng hợp lý cũng là nhân tố quan trọng giúp bạn chống lại sự lão hóa, đem lại làm da sáng mịn và sự tươi trẻ cho khuôn mặt.

Bổ sung thực phẩm tốt cho da sẽ giúp bạn có làn da khỏe đẹp

Không lạm dụng mỹ phẩm

Với những chị em không có được sự hoàn hảo trên khuôn mặt như nám, tàn nhang thì mỹ phẩm được coi như là cứu cánh giúp che bớt khuyết điểm, đem lại sự tươi trẻ, rạng rỡ cho khuôn mặt.

Tuy nhiên, lạm dụng trang điểm càng khiến da nhanh xỉn màu, khô, nám và nhanh lão hóa hơn.

Vì thế, bạn nên hạn chế trang điểm mà chú ý chăm sóc da từ bên trong, để cho da được 'thở' và nghỉ ngơi. Sử dụng các mặt nạ từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua... giúp da lấy lại độ ẩm, tăng độ đàn hồi, đem lại sự trẻ trung, rạng ngời thực sự cho khuôn mặt.

Ảnh minh họa: Internet

Bích Ngọc