Đổ mồ hôi ban đêm khi không nóng là vì sao?

Rối loạn giấc ngủ

Đổ mồ hôi đêm là hiện tượng thường xảy ra ở những người bị ngưng thở khi ngủ. Ở trẻ em, rối loạn giấc ngủ biểu hiện như trạng thái bồn chồn và đổ mồ hôi khi ngủ. Trẻ thức dậy mặt đỏ và ướt đẫm mồ hôi. Phụ nữ có thể tăng nhiệt độ cơ thể vào đêm khi bước vào thời kỳ mãn kinh sớm và tăng 10 lần nguy cơ ngưng thở khi ngủ vào thời điểm này do sự suy giảm các hoóc-môn estrogen và progesterone.

Uống rượu bia

Một số người bị đổ mồ hôi trong giấc ngủ sau khi uống rượu. Rượu gây giãn cơ, ảnh hưởng đến đường hô hấp trên và gây chứng ngủ ngáy. Vì vậy, việc tiêu thụ rượu có thể liên quan đến mồ hôi đêm và chứng ngưng thở khi ngủ.

Nếu tình trạng đổ mồ hôi ban đêm thường xuyên diễn ra thì bạn nên kiểm tra sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)

Lo lắng, căng thẳng

Những cơn ác mộng và sự lo âu sẽ kích thích những cơn hoảng loạn và tình trạng đổ mồ hôi trong khi ngủ. Nếu bạn thường xuyên gặp ác mộng, đặc biệt là rối loạn căng thẳng hậu chấn thương, thì cần gặp bác sỹ để điều trị. Trẻ em cũng có thể đổ mồ hôi trong khi trải qua những nỗi sợ hãi trong khi ngủ.

Ngoài ra, nếu đổ mồ hôi trong khi ngủ kèm theo một số dấu hiệu khác như sốt và giảm cân, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Một số nguyên nhân khác cũng gây đổ mồ hôi đêm như: nhiễm trùng, thuốc (thuốc chống trầm cảm, thay thế hoóc-môn, Insulin), cường giáp, bệnh tiểu đường, rối loạn tự phát.