Khảo sát trên 1.200 phụ nữ, kết quả cho thấy tư thế tháp nghiêng và tư thế cây cầu dễ gây đau lưng, cổ nhất với tỷ lệ lần lượt là 58% và 56%....
Theo các nghà nghiên cứu, làm việc trong không gian di chuyển đã ‘làm tăng nhẹ hứng thú trong làm việc nhóm....
Dân văn phòng thường ngồi một chỗ quá lâu, thay vào đó vừa đứng vừa làm, theo một chuyên gia về hoạt động thể lực của Anh....
Khảo sát trên 1.200 phụ nữ, kết quả cho thấy tư thế tháp nghiêng và tư thế cây cầu dễ gây đau lưng, cổ nhất với tỷ lệ lần lượt là 58% và 56%....
Các bài tập yoga tập trung luyện cho lưng thẳng, cổ thẳng giúp người tập có dáng đi đứng đúng chuẩn, theo Bright Side....
Có 3 vùng cơ quan trọng nhất cần chú ý tập luyện trong thời gian mang thai: đó là cơ lưng, cơ quanh khung xương chậu và cơ bụng....
Thời gian tốt nhất để tắm nắng là từ 7h - 9h, tuy nhiên, vào mùa Hè, chúng ta chỉ nên tắm nắng trong khoảng thời gian 6h30 - 7h30....
Đó là giảm nguy cơ béo phì, rủi ro bệnh đái tháo đường týp 2, bệnh tim mạch, ung thư và tử vong....
Chỉ khoảng 10-15 động tác mỗi ngày với đôi tạ, bạn sẽ cải thiện vóc dáng đáng kể với vòng 2 thon gọn....
Sự kết hợp giữa trà xanh và mật ong không chỉ tạo nên một món đồ uống hấp dẫn và bổ dưỡng mà còn thanh lọc cơ thể, ngăn ung thư......
ThS. BS. Lê Thị Phương Huệ (Bệnh viện Thanh Nhàn) sẽ giúp các mẹ hiểu thêm về vấn đề này....
Trẻ dùng xe tập đi thường chậm biết bò, biết đứng và biết đi hơn so với những trẻ được phát triển một cách tự nhiên....
Hãy chỉ ra những phẩm chất nào bạn đang tìm kiếm ở một người bạn đời hoàn hảo và đối chiếu với 2 người ấy....