Rau là thực phẩm rất quen thuộc nhưng ăn rau như thế nào để có thể hấp thu hết các dưỡng chất là điều không phải ai cũng biết....
Nhảy dây là một trong những bài tập thể dục quen thuộc với mỗi người chúng ta từ khi còn rất nhỏ. Nhưng không phải ai cũng nắm rõ được phương pháp nhảy......
Cho con bú như thế nào mới đúng cách? Các cách đối phó với các vấn đề tắc tia sữa, tức ngực, viêm núm vú?...
Sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng, có tên của nhà sản xuất, địa chỉ nơi sản xuất, hướng dẫn sử dụng, bảo quản......
Bạn cần uống đủ nước (ít nhất 100-200ml cho mỗi lần uống) và uống trong tư thế người thẳng để thuốc trôi dễ dàng xuống dạ dày....
Thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng với một số bệnh nhiễm khuẩn, lạm dụng quá mức là nguyên nhân dẫn đến kháng thuốc kháng sinh....
Đừng kéo ngang bàn chải trên khắp hàm răng, vì điều này có thể làm rách lợi. Nhớ chải cả phần áp giữa răng với lợi....
Đối với thuốc chống loãng xương: Phần lớn các thuốc này được bác sĩ khuyến khích uống vào buổi sáng, trước khi ăn....
Nếu bạn không thể giặt giũ thường xuyên thì nên sử dụng khẩu trang dùng một lần hoặc khẩu trang y tế nhưng chỉ dùng tối đa 1 ngày....
Số lượng thức ăn và bữa ăn tăng dần theo tuổi, đảm bảo thức ăn hợp với khẩu vị của trẻ. Chế biến thức ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt....
Trẻ đuối nước đã ngưng tim ngưng phổi phải được hồi sức ngay tại chỗ bằng cách nhấn tim khoảng 15 cái, kiểm tra nếu ngừng thở cần hà hơi thổi ngạt......
Một trong những vấn đề được các bà mẹ quan tâm nhiều nhất là tắc sữa và các bệnh lý liên quan tắc sữa....
Chuối được là loại quả rất lành và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, chuối cũng có thể gây hại cho cơ thể nếu ăn không đúng cách....
Để việc tập luyện đạt hiệu quả cao, bạn cần có những thói quen này....
Đây là phương pháp phổ biến trong việc tập luyện cho vòng hai nhưng chỉ đạt được hiệu quả khi thực hiện đúng cách....
Muốn cho tâm hồn được thư thái, hãy ra ngoài ít nhất 1 lần mỗi ngày để ngắm nhìn vẻ đẹp thiên nhiên....
Khi bạn ‘lạm dụng’ tập luyện, nó có thể trở thành điều duy nhất bạn nghĩ đến....
Bạn cần tập vào thời gian thích hợp, xem dự báo thời tiết, thay đổi bài tập và đứng quên hãy uống thật nhiều nước....
Đây là phương pháp đơn giản, ít tốn kém nhất và mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt cho những người thừa cân....
Đi bộ nhanh xen kẽ thong thả giúp người bị tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn là đi bộ đều đều cùng một tốc độ....
Người thường ngủ không đủ 5 giờ mỗi đêm dễ bị bệnh tiểu đường khi vượt qua độ tuổi 40....
Khi vừa đi ngoài trời nắng về hoặc đang cảm thấy khát, bạn chỉ nên sử dụng một chút đá để làm mát, tránh uống nước quá lạnh....
Phụ nữ sau sinh cần hạn chế thức ăn có tính hàn như nghêu, sò, ốc, hến, bí đao, dưa leo, khổ qua, dưa hấu, nước dừa......
Có rất nhiều cách xử lý thịt đông lạnh, tuy nhiên rã đông không đúng cách có thể khiến bạn và gia đình bị ngộ độc thực phẩm....
Có lẽ bạn thường nấu chín củ cải đường mà không biết rằng cũng có thể ăn sống chúng, giống như cà rốt vậy....
cần loại bỏ các chất tẩy rửa trong gia đình và các sản phẩm chăm sóc cá nhân như sữa tắm, xà phòng, kem đánh răng......
Tỏi có thể ăn tươi hoặc nấu chín. Để ăn đúng cách nên băm tỏi thật nhuyễn, đặt trong không khí 10-15 phút mới ăn hoặc chế biến....
Dùng đồ ngọt như là món ăn phụ hay bữa chính có cơm hoặc bánh mì. Vì như vậy nó sẽ giúp cắt giảm lượng tinh bột (tạo đường)....
Nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều protein, sắt, vitamin C, A... để có mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn....
Hoa quả tẩm hóa chất độc hại gây tâm lý hoang mang cho người tiêu dùng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe....
Ráy tai tích tụ nhiều gây bít, tắc ống tai. Do đó, làm sạch ráy tai, ngăn ngừa sự tích tụ của chất bẩn, tế bào da chết là điều cần thiết cho trẻ....
Thời gian ngủ trung bình của trẻ sơ sinh là 18-20 giờ một ngày....
Bà bầu nhuộm tóc một hay hai lần cũng không phải là vấn đề lớn lắm. Để an toàn hơn thì nên chờ đến quý thứ 2 và 3 của thai kì....
Người mẹ nào cũng yêu con. Nhưng biết cách thể hiện sự yêu thương đó đúng đắn, hợp lý, có phải ai cũng làm được?...
Không để bé bơi vào buổi trưa, trời nắng gắt bởi nhiệt độ cơ thể bé đang cao, mồ hôi ra nhiều, gặp nước sẽ rất dễ bị cảm đột ngột....
Thiếu vitamin D, cơ thể khó hấp thu canxi, vì vậy, cần tăng cường vitamin D để hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi....
Học cách nghe, nhìn mặt đối mặt, bắt chước tạo âm thanh, dạy các từ có ý nghĩa gắn với tình huống... để giúp trẻ tự kỷ giao tiếp....
Nói chuyện với bé, bạn cần chú í sự nhẹ nhàng lên xuống trong âm thanh. Bạn có thể ngân nga khe khẽ những đoạn thơ, bài nhạc để thu hút sự chú ý của trẻ....
Mới chào đời, khăn quấn giúp trẻ có cảm giác an toàn giống như khi còn ở trong bụng mẹ....
Dùng nước đóng chai còn nguyên nắp, uống bằng ống hút thay vì đổ ra ly, nên ngậm miệng và không nuốt nước đang tắm......