Đều là những siêu thực phẩm chứa cực kỳ nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể nhưng chuyên gia lại khuyên chúng ta không nên ăn quá nhiều....
Được mệnh danh là 'siêu thực phẩm mùa đông', khoai môn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng với một số người lại phải tránh xa....
Mặc dù không được coi là siêu thực phẩm nhưng chà là cũng đã gần chạm tới mốc đó và được coi là loại quả mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và nên ăn......
Có nhiều nền văn hóa quen với việc ăn côn trùng, nhưng không phải ai cũng có thể tin được điều này. Chúng có thực sự là 'siêu thực phẩm' không? Đây là......
Vitamin C là một loại vitamin cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Không chỉ quan trọng vì chúng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, mà còn cần......
Bơ là một loại quả rất quen thuộc có những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khoẻ mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu về nó để bạn không bỏ qua......
Cơ thể của bạn vận hành tốt và tràn đầy năng lượng hay không tùy thuộc khá nhiều vào các loại thực phẩm bạn nạp vào cơ thể. Vậy bạn nên ăn gì khi cơ thể......
Ai cũng cần quan tâm đến sức khỏe của mình và phụ nữ cũng vậy. Bài viết sẽ liệt kê 5 siêu thực phẩm dành cho chị em phụ nữ....
Dưới đây, trang Bright side đã lên danh sách các siêu thực phẩm mà bạn nên ăn hàng tuần để luôn khỏe mạnh....
Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung hơn do chúng có tác dụng chống lão hóa siêu việt....
Đậu nành (hay đậu tương) được xem là “vua” các loại đậu bởi giàu protein và lipid, là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe....
Phổi là bộ phận quan trọng và ngày càng bị tác động xấu khiến độc tố gia tăng, vì vậy việc thanh lọc, giải độc là rất cần thiết....
Củ dền là loại rau củ rất giàu chất sắt, calcium, viatmin A, vitamin C, acid folic. Đã từ lâu củ dền được vinh danh là một loại củ quý....
Khoai lang rất tốt, nhưng không phải tốt cho tất cả mọi người. Đây là 5 bí mật khi ăn khoai lang mà nhiều người chưa biết. Nếu bạn là người có bệnh dạ......
Những loại thực phẩm này được gọi là siêu thực phẩm, giúp chữa trị những bệnh mạn tính ảnh hưởng tới thận....
Lòng đỏ trứng, tỏi, gan,...là những siêu thực phẩm chứa khá nhiều chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể chúng ta....
Có lẽ bạn đã nghe nói đến các loại siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn có thể không biết cụ thể đó là loại thực phẩm gì....
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ luôn là thực phẩm hoàn hảo nhất giúp mang lại dinh dưỡng đầy đủ và tăng sức đề kháng của cơ thể trẻ....
Một chất được xác định là có thể ngăn ngừa ung thư và chất này có trong thực phẩm, nếu ăn thường xuyên thực phẩm này liệu có thể ngăn ngừa được ung thư......
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ luôn là thực phẩm hoàn hảo nhất giúp mang lại dinh dưỡng đầy đủ và tăng sức đề kháng của cơ thể trẻ....
Tiết trời đang trong mùa hè oi bức. Thỉnh thoảng chỉ cần nhâm nhi vài lát thanh long cũng có thể làm ta mát lòng, xua tan mệt mỏi....
10 siêu thực phẩm không thể bỏ qua trong chế độ ăn của bạn gồm: việt quất, tỏi, sữa chua, dầu ô liu, bông cải xanh, sữa chua, yến mạch, hạt lanh......
Chạy bộ mỗi sáng tiêu tốn rất nhiều sức lực và năng lượng. Do vậy, sau khi chạy bạn nên ăn bữa sáng đủ chất với cá hồi, ức gà, trái cây, rau xanh......
Bột trà xanh matcha tăng cường trí não, giàu chất chống oxy hóa, đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa, đốt cháy calo, làm giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết....
Để năm mới khỏe mạnh, dồi dào năng lượng, ngoài việc tập thể dục, hãy điều chỉnh chế độ ăn hợp lý với những thực phẩm có lợi như canh xương, ca cao......
Quả bơ, dưa hấu, nho đỏ, cá hồi... là những siêu thực phẩm cần bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn quá trình lão hóa và giúp cơ thể trẻ khỏe....
Dưới đây là những siêu thực phẩm giúp thận khỏe mạnh, chữa trị những bệnh mạn tính ảnh hưởng tới thận....
Cuộc phân tích lớn nhất từ trước đến nay về lợi ích của ngũ cốc, ăn một bát cháo yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc ung thư....
Dầu dừa đứng đầu danh sách các loại thực phẩm chống viêm, chống vi khuẩn, chống ung thư, chống nấm và có đặc tính chống oxy hóa....
Những thực phẩm này có nhiều lợi ích trong việc chống lại những tác động bên ngoài gây ra nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hoá....