Nhắc đến tư thế ngủ này, có thể nhiều chị em sẽ cảm thấy xấu hổ. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe mà nó đem lại cho bạn lại rất lớn, vì vậy, đừng quá ngại ngùng......
Nằm ngửa chính là tư thế ngủ thích hợp nhất với nam giới....
3 giờ sáng, bạn còn chẳng cần phải nhìn đồng hồ để biết. Bởi bạn sẽ luôn tỉnh giấc vào thời gian này. Cứ như thể não bộ của bạn vốn dĩ được trang bị một......
Những hiện tượng khiến chúng ta 'rợn người' vào ban đêm đang được các nhà khoa học tích cực tìm ra câu trả lời....
Chụp lại những khoảnh khắc đáng yêu của con luôn là niềm vui của các bố mẹ nên ngay cả khi con ngủ, các ông bố bà mẹ cũng không muốn bỏ lỡ....
Sống thọ có lẽ là điều ai cũng hướng đến để có nhiều thời gian bên cạnh con cháu hơn. Và nếu bạn có 4 biểu hiện này trong lúc ngủ, khả năng cao là bạn......
Khi ngủ, trẻ sẽ dịch chuyển rất nhiều và tư thế ngủ nào cũng có, nhưng có 4 kiểu ngủ sau sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt và chỉ số IQ của trẻ....
Đừng chỉ chăm chăm dưỡng da mặt mà bỏ qua những vùng da khác, điển hình như vùng da ngực chẳng hạn. Đây là vùng da dù rất kín đáo nhưng vẫn có thể xuất......
Tưởng chỉ đơn giản là chuyện leo lên giường và ngủ một giấc tới sáng là xong. Nhưng nếu tư thế ngủ của bạn không chuẩn thì vô tình có thể gây đau nhức......
Giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc đời của chúng ta, thậm chí nếu chúng ta không ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Những vấn đề ảnh hưởng của nó còn hơn bạn......
Tư thế ngủ nằm ngửa không những giúp bạn ngăn ngừa sự tạo thành nếp nhăn mà còn đảm bảo sức khỏe cho xương khớp. Làm sao để tập nằm ngửa khi bạn vốn quen......
Tư thế ngủ yêu thích không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể làm hỏng vóc dáng và khiến làn da xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn. Tuy nhiên,......
Sức khỏe có thể bị ảnh hưởng xấu khi bạn gặp một số vấn đề phổ biến khi ngủ như đau cổ, đau vai, đau lưng, ngáy, ngưng thở... Bằng cách điều chỉnh tư thế......
Nhu cầu về ngủ đủ giấc khác nhau ở mỗi lứa tuổi và thiếu ngủ sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Ngoài ra, tư thế ngủ cũng tiết lộ phần nào tính cách của bạn....
Với 6 lí do khoa học về lợi ích của việc ngủ nude, Hello Bacsi khuyên bạn nên tặng bản thân một giấc ngủ thoải mái để tận hưởng cảm giác thư giãn đúng......
Thấy bé nằm sấp nhiều cha mẹ hết sức lo lắng sẽ bị ép ngực, khó thở, ảnh hưởng hệ hô hấp... Tuy nhiên tư thế nằm này lại mang đến nhiều lợi ích hơn các......
Nhìn dáng ngủ của 2 mẹ con Lan Phương y chang nhau thế này thì đúng là 'mẹ nào con nấy'....
Nếu bạn đang mắc phải những thói quen xấu sau khi ngủ thì hãy thay đổi ngay để không gây hại sức khỏe....
Sửa ngay những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây ra hiện tượng đau lưng đột ngột....
Tình trạng ê buốt răng miệng vào mùa đông hay mùa hè cũng đều gây ra những cảm giác bứt rứt, khó chịu....
Theo bác sĩ Steven Park khi nằm nghiêng bên phải sẽ làm tăng nguy cơ bị trào ngược dịch vị dạ dày, gây ra hiện tượng ợ nóng, không hề tốt cho khả năng......
Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn có được một giấc ngủ đúng cách để đạt lợi ích tốt nhất....
Trong ngày đèn đỏ, cơ thể sẽ bị mất đi một lượng máu đáng kể. Điều này đồng nghĩa với việc lượng sắt và khoáng chất cung cấp năng lượng hoạt động cho cơ......
Bỗng một sáng thức dậy bạn bị đau mỏi vai gáy, đau khắp mình mẩy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay, cẳng tay và ngón tay? Rất có thể......
Hiện nay do môi trường sống, áp lực công việc cũng như thói quen sinh hoạt không hợp lý,... dẫn tới tình trạng nhiều người mắc chứng bệnh đau dạ dày. Để......
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, cơ thể của người mẹ chưa có nhiều sự thay đổi về vóc dáng, tuy nhiên các triệu chứng ốm nghén có thể gây ra những phiền......
Mang thai là quá trình có rất nhiều sự thay đổi ở cơ thể, trong đó do sự tác động của hormone và sự mệt mỏi nên phụ nữ mang thai hay bị buồn ngủ nhiều......
Để lý giải cho câu hỏi này, bạn có thể tìm hiểu câu chuyện về anh Mã 48 tuổi, người Vũ Hán, Trung Quốc. Sáu năm trước, anh Mã bắt đầu ngủ với tư thế gối......
Nằm ngửa chính là tư thế ngủ thích hợp nhất với nam giới....
Bạn nào hay ngủ gật trong lớp coi chừng bị người khác 'bóc mẽ' hết bản chất....
Người ngủ theo tư thế sao biển (giang chân, giơ tay) là bạn tốt, bởi họ luôn sẵn sàng lắng nghe và giúp đỡ người khác....
Với mẹ, còn gì thú vị và tuyệt vời hơn khi ngắm các thiên thần của mình ngủ....
Nếu lúc ngủ, bạn gặp phải các triệu chứng 'bất thường' dưới đây thì hãy kiểm tra lại sức khỏe ngay nhé!...
Theo một nghiên cứu, nằm nghiêng khi ngủ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh alzheimer, parkinson và các rối loạn thần kinh khác....
Giấc ngủ quan trọng cho sức khỏe và tình dục. Đã vậy tư thế ngủ cũng có nhiều ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới....
Về lâu dài, tư thế này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh sau đây....
Lời cảnh báo cho các bậc phụ huynh khi nôi xe đang được sử dụng phổ biến....
Tư thế nằm của trẻ sơ sinh nên là tư thế ngửa hoặc nghiêng. Đặc biệt, tư thế này giúp trẻ không bị trớ khi ăn xong....
Trên thực tế, đã có rất nhiều người phải mất mạng chỉ vì tư thế ngủ không đúng cách sau khi say rượu....
Ngủ say sau chầu nhậu, sáng hôm sau anh Nam bị liệt thần kinh tay vì dây thần kinh quay chạy qua đoạn cánh tay bị đè ép thời gian dài....