Nam giới cũng bị lãnh cảm

Biểu hiện bệnh lãnh cảm ở nam giới

Nam giới trên 40 tuổi, cơ thể sẽ sản sinh testosterone - hormon sinh dục nam ít dần, vì vậy ham muốn tình dục cũng suy giảm. Có từ 13 - 36% nam giới trong độ tuổi 35 - 40 bắt đầu có dấu hiệu bị lãnh cảm.

Biểu hiện bệnh lãnh cảm ở nam giới cũng giống một phần với nữ giới đó là tình trạng giảm ham muốn, thờ ơ không quan tâm đến tình dục, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, không thoải mái… Nhiều người sợ hãi việc phải quan hệ tình dục, sợ vợ, người bạn tình của mình không thỏa mãn dần trở nên lãnh cảm.

Có hai dạng lãnh cảm: Lãnh cảm đích thực và lãnh cảm hình thức. Lãnh cảm đích thực là do bệnh lý, khiếm khuyết về giải phẫu, sinh lý… Lãnh cảm hình thức là tình trạng mà người đó không cảm thấy khoái cực, những ham muốn hay hưng phấn tình dục.

Khoái cảm là một quá trình diễn biến cảm xúc phức tạp và được chi phối bởi các tuyến nội tiết. Người bị lãnh cảm có thể xuất hiện khoái cảm khi quan hệ với đối tác này mà không xuất hiện với đối tác khác. Mất ham muốn tình dục là thờ ơ với tình dục, dù đó là ai.

Phụ nữ là yếu tố quan trọng giúp nam giới vượt qua mặc cảm bị lãnh cảm.

Nguyên nhân lãnh cảm ở nam giới

Suy giảm testosterone: Tuổi càng cao khiến lượng testosterone sản sinh ra ít dẫn đến thiếu hụt từ đó gây ra sự thay đổi về sinh lý như tinh hoàn và dương vật bị nhỏ lại, khả năng cương cứng của dương vật không còn như trước, lượng mỡ tích tụ ở bụng nhiều hơn, dễ bị béo phì...

Những trục trặc trong sinh lý khiến xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng… khiến nam giới bị stress, suy sụp tinh thần, dẫn đến lãnh cảm.

Do bệnh tật: Các nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương, rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm, không xuất tinh, xuất tinh máu…), mắc các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu, các bệnh lây qua đường tình dục… cũng có thể ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục.

Một khi cơ thể phải “cõng” các loại bệnh như tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp… khiến sức khỏe suy giảm trầm trọng thì dấu hiệu lãnh cảm, mất ham muốn tình dục là điều dễ hiểu.

Việc sử dụng thuốc cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị lãnh cảm. Trong nhiều loại thuốc chữa bệnh có tác dụng phụ gây suy giảm ham muốn tình dục, nếu dừng thuốc thì khả năng sinh lý có thể được cải thiện.

Tâm lý: Tâm lý là nguyên nhân chính gây ra bệnh lãnh cảm ở nam giới. Những người lao động trí óc cao độ, tinh thần thường trong trạng thái căng thẳng hoặc luôn suy nghĩ tính toán, tâm trạng quá đau buồn, lo lắng, tức giận… sẽ ảnh hưởng đến tinh thần.

Khi cuộc sống gia đình có nhiều mâu thuẫn dẫn đến tình cảm vợ chồng rạn nứt cũng khiến nam giới cảm thấy nhàm chán trong chuyện chăn gối. Vợ chồng không hòa hợp trong tình dục.

Người vợ thiếu chủ động âu yếm, kích thích, tạo hưng phấn cho chồng mình, không biết hâm nóng tình yêu… cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng lãnh cảm ở nam giới.

Biện pháp nào điều trị lãnh cảm ở nam giới?

Điều trị bệnh lãnh cảm ở nam giới là điều cần thiết bởi nó ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình cũng như các vấn đề khác trong cuộc sống.

Trước tiên, cần đi khám để biết tình trạng bản thân, xem nguyên nhân từ đâu gây lãnh cảm. Nếu bị lãnh cảm do các bệnh nam khoa, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm... hay các bệnh về tim mạch, béo phì, tăng huyết áp... cần điều trị sớm bởi nó cũng gây bệnh lãnh cảm, giảm ham muốn.

Cần hạn chế sự căng thẳng, ức chế, stress trong công việc, có thể hạn chế lượng công việc nếu thấy cần thiết. Nên lập lại kế hoạch cụ thể cho công việc hàng ngày, dành một khoảng thời gian để nghỉ ngơi.

Có thể tìm một vài môn thể thao để giải tỏa căng thẳng, stress trong công việc để tâm lý thoải mái hơn khi về nhà.

Người vợ, tìm hiểu tâm sinh lý của chồng cũng như có kiến thức cơ bản về sinh hoạt tình dục có những cử chỉ âu yếm, vuốt ve tạo cảm giác, hứng thú cho chồng.

Người vợ góp phần lớn là người đồng hành trong việc điều trị bệnh lãnh cảm cho chồng, động viên, khích lệ để người chồng không mặc cảm.

Ngoài ra, nam giới cũng nên có lối sống lành mạnh, vui vẻ, thoải mái, lạc quan, có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, tránh rượu bia, thuốc lá, ma túy, các chất kích thích gây hại cho cơ quan sinh dục.