Uống nước giúp giữ da mềm mại, mịn màng, tăng năng lượng cho não, bảo vệ tim, chức năng đường ruột, điều hòa thân nhiệt và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc uống nước tưởng chừng rất đơn giản này lại có thể gây tác hại nếu không thực hiện đúng cách.
Cùng theo dõi Infographic dưới đây để biết được những thói quen uống nước nào không tốt.
>>Xem thêm: 5 sai lầm khi uống nước gây hại cho sức khỏe của bạn
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!