✅💊Kê đơn thiên nhiên, vì sức khỏe và hạnh phúc TắM RừNG =SHINRIN YOKU🛁🌿🌳 Các chương trình chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tự nhiên ASEUSY quy định rừng cho sức khỏe. Ngoài việc có hàm lượng oxy cao, không khí trong rừng còn vô cùng dồi dào phytoncide Phytoncide là tinh dầu tự nhiên trong cây và là một phần hệ thống phòng thủ của cây Cây tiết ra Phytoncide để chống lại vi khuẩn, sâu bọ và nấm. Phytoncide cũng là một phần trong chuỗi phản ứng hoá sinh để truyền đạt thông tin giữa các cây. Phương thức cây cối giao tiếp với nhau. Hàm lượng phytoncide trong không khí phụ thuộc vào nhiệt độ và những thay đổi khác diễn ra trong năm. Trời càng ấm, không khí càng chứa nhiều phytoncide. Hàm lượng phytoncide đạt đỉnh điểm khi nhiệt độ rơi vào khoảng 30 độ C Phytoncide của mỗi loại cây đều có mùi đặc trưng. Các loại cây thường xanh như tuyết tùng, vân sam, thông và các cây lá kim là những loại cây sản sinh phytoncide nhiều nhất Thành phần chính của phytoncide là terpene và bạn có thể ngửi thấy hợp chất thơm này khi thực hành shinrin Yoku Những Terpene chính bao gồm D-limonene có mùi chanh Alpha-pinene - terpene phổ biến trong tự nhiên và có mùi thông tươi Beta-pinene - có mùi cỏ thơm giống mùi húng quế hoặc thì là Camphene-có mùi nhựa thông Sự tĩnh lặng của thế giới tự nhiên thực chất là bản hoà tấu miên man diệu kỳ, không có hồi kết Con người nhạy cảm nhất với âm thanh nằm trong dải tần số 2.500hz đến 3.500hz. Đây là tần số của tiếng chim hót, có lẽ điều này lý giải vì sao chúng ta lại cảm thấy tiếng chim hót giống như tiếng nhạc. ‘Shinrin Yoku’ hoặc ‘Rừng tắm’: chúng là gì và lợi ích của chúng Lợi ích của việc tắm rừng - Làm giảm hormone căng thẳng (cortisol). - Cải thiện tâm trạng của bạn. - Giảm đau đầu, lo lắng và trầm cảm. - Bạn kết nối với chính mình và với thiên nhiên. - Bạn có ý thức hơn về môi trường xung quanh mình. -Trẻ biết quý trọng lợi ích của thiên nhiên. - Bạn tạo ra năng lượng tích cực và khả năng sáng tạo của bạn tăng lên. Bạn đã biết, nếu bạn đang tìm kiếm một giây phút thư thái, hãy trốn đi để tắm rừng. Tĩnh lặng trong nhận thức Âm thanh của rừng või về tâm trí xao động của chúng ta, xua tan những mệt mỏi tinh thần và cho chúng ta giây phút tĩnh lặng để suy nghĩ. Ấy là lý do chúng ta cần đến thiên nhiên 🍀 Để ta được trở về với mọi giác quan của chính mình https://www.gapo.vn/page/1778699894536088657 Mọi mắc xin liên hệ: ⬇ Shinrin Yoku – [TẮM RỪNG] 💚 ✔️Email: contact@shinrin-yoku.eu -- #Tắmrừng #yoga #lacketban #anxiety #mentalhealth #vitamin #gapo #phytoncide #rừng #hongbien #suckhoe #tvshow #nature #mindfulness #wellness #tắm_rừng #shinrin_yoku #Sức_khoẻ #không #thiênnhiên #sứckhỏe #đặctrưng #ecology #chaẻ #tìnhcảm #sứckhỏe #đặcbiệt #tìnhcảm #tắm_rừng #Sức_khoẻ #không #tamrung #thiênnhiên #đặctrưng #hongbien #trend #tintuc #backtonature #Tắmrừng #Tâybannhabản #review

5 0

ĐÊ MÊ VỚI BUFFET ĐỒ NGỌT TẠI MANWAH Lâu rồi mình ko ăn lại Manwah, nay đi thử lại thì đúng kiểu đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác ý. Mình nghiện lẩu cà chua ở Haidilao, thành ra đi đâu mà có lẩu cà chua là mình phải kêu, Manwah cũng ko ngoại lệ. Lần đầu tiên Manwah ra mắt lẩu cà chua mình đã thử rồi, mà nói thiệt là theo khẩu vị mình ko ngon. Lần này vẫn liều thử, mà đúng bất ngờ thật sự vì nc lẩu nấu rất thanh, chua nhẹ, thơm nữa, phải nói giống ở Haidilao tới 80%, ưng cái bụng r nà. Ngăn kia mình order lẩu Đài Bắc, thanh nhẹ dễ ăn. Vẫn thích thịt bò ở Manwah nên kêu nhúng cho đã cái nư nạ. Mình khoái thịt bắp lõi nên chủ yếu ăn thịt này, vừa mềm vừa giòn sần sật ăn ngon cực luôngg Ăn kèm cho đỡ ngán thì có rau mầm và đủ loại nấm, à lần này mình thấy có cóc dầm, siêu ngon nha, mình mình ăn mấy dĩa á. Mà điều làm mình mê nhất ở đây là line tráng miệng, xỉu lên xỉu xuống với kem, bánh và trái cây, sữa chua.... mình mê đồ ngọt nên đúng kiểu đây là thiên đường. Kem mê nhất vị trái cây TuTi gì á mình ko nhớ tên, mà ăn cảm giác giống kem rum khá lạ bắt vị. Panna cotta ngon béo, dẻo mịn. Highly recommend mn nên ăn bánh dừa tuyết nha, ngon lắm ớ. Trùi mình ăn đồ ăn mặn ko bnh để dành bụng ăn đồ ngọt ko 🥲 Tổng xèng là gần 800k, do mình đi trưa thứ 2 giá bf 1 người là 378k (đã gồm line tráng miệng và nước, chưa gồm thuế) Món ăn 9/10 Không gian 10/10 Giá cả 9/10 Vệ sinh 9/10 Thái độ pv 8/10 ~> Tổng 45/50 rất đáng thử nhennnn 📍 Manwah - 415 Hoàng Văn Thụ, Q. TB ⏰ 10h - 22h 💵 390k - 480k #bepnhaeunchan #review #mammamsaigon

3 0

[REVIEW PHIM] Outback – Chuyến du lịch chết chóc. ► ◄ Loại phim: Phiêu lưu, Sinh tồn Thời lượng: 85 phút Diễn viên: Kym Cramp, Brendan Donoghue, Lauren Lofberg Đạo diễn: Mike Green Khởi chiếu: 24/07/2020 Xuất xứ: Mỹ ♦ Nội dung: Vào năm 2015, cặp đôi Lisa và Wade lên kế hoạch bay đến Úc và khám phá đất nước xinh đẹp này trong vòng 2 tuần. Mọi thứ đang rất vui cho đến khi họ bị lạc giữa một hoang mạc hoang vu, không sóng điện thoại, không có lương thực, nước uống và không một bóng người. Liệu rằng 2 người có thể sống sót khỏi nơi xa lạ, thiếu thốn đủ thứ nhưng lại ngập tràn các mối đe doạ từ thiên nhiên? #review #phim #chieunayxemgi

4 0

Tên: Tiệm Nướng Địa chỉ: Số 9 Ngọc Thuỵ, chân cầu Long Biên Nhìn lại ảnh vẫn ứa nước miếng vì đồ ăn ở Tiệm Nướng này nó ngonnnnnn mn ạ 😋 - Mấy hôm trước m với mấy con bạn rue nhau đi ăn nướng thì đen cái quán quen lại hết bàn. Loanh quanh một hồi không biết tìm chỗ nào khác với cái bụng sôi ùng ục thì một khung cảnh đông đúc cùng cái mùi nướng thơm vch đã dẫn mấy con đói ăn bọn mình tới đây :v Thế mà k ngờ lại là 1 quán khá ổn áp khiến mình muốn reviw lại ngay trải nghiệm thực tế tại đây cho ace: Điểm cộng: - Thịt, hải sản và rau củ nhìn tươi, ngon và sạch sẽ ( đây là điểm đầu tiên và quan trọng nhất khi m ăn ở 1 nhà hàng nào đó). Nầm lợn giòn, thơm mùi sữa, lạp xưởng ăn cx khá oke. Đặc biệt bạch tuộc ở đây thì khá to và tươi đc ướp với sate cay cay, nhai sướng mồm cực chứ k nhin nhin như nhiều quán :)))) - Sốt ướp đậm đà,thấm đẫm, thơm và rất ngọt vị thịt, cực hợp cho những bạn nào khẩu vị hơi mạnh giống m Ấn tượng nhất là sốt me tự làm ở đây bởi k giống mấy kiểu sốt me đóng hộp mình hay ăn. Sốt có vị chua chua, ngọt ngọt, k bị gắt, chấm với đồ nướng rất cuốn( Mình còn mua riêng sốt me này về để chấm nữa). - Nhân viên nhanh nhẹn, nhiệt tình,còn ra nướng giúp bọn mình nữa. - View: nhìn thấy cận cảnh cầu Long Biên cổ kính luôn Tóm lại, ưu điểm lớn nhất của tiệm là đồ ăn rất tươi và sốt chấm ngon. Thề chứ, viết đến đây thì m đang nuốt nước bọt ừng ực rồi ace ạ 😂 Điểm trừ ( Ờ thì dù ngon cơ mà vẫn có điểm trừ 😂 ) - Mặt tiền quán hơi nhỏ, cơ mà tận 3 tầng và ngoài sân và có hút mùi nên vẫn okila - Vì thời điểm bọn mình vào là buổi chiều tối quán khá là đông nên có những lúc phục vụ hơi lâu Bọn mình mỗi đứa hết 170k/đứa Tổng kết lại mình chấm khoảng 8/10. Nói chung là okieeee và là một địa điểm đáng để ace thử nhân lúc gió mùa se se lạnh như này Thấy menu còn có cả lẩu nữa nên bọn m nhất định sẽ quay lại để thử thêm lẩu ở đây 😋 #review #nướng

6 1

🍋𝓥𝓾̛𝓸̛̀𝓷 𝓽𝓻𝓪̀ 𝓬𝓱𝓪𝓷𝓱 -🥦𝚀𝚞𝚊́𝚗 𝚝𝚛𝚊̀ 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚑 𝚖𝚘̛́𝚒 𝚡𝚒𝚗𝚑 𝚡𝚊̆́𝚗 𝚌𝚞̉𝚊 𝙰𝚗 𝚐𝚊𝚛𝚍𝚎𝚗 🏘 48 BT8 Hồ Văn Quán, Hà Đông Hà Nội (Gần An's Garden Cafe) 🕰 08:00- 23:30 💸20k-55k 📡Wifi: 48484848 🛵 Có chỗ để xe máy ________________________ 🌿Một địa điểm trà chanh mới toanh cho các bạn Hà Đông trong hè này, quán siêu rộng, 2 tầng thoáng mát. Đây có lẽ là quán trà chanh rộng và đẹp nhất mình từng đi, buổi tối mình nghĩ còn long lanh hơn nữa đó. 🥝Menu của quán cũng đa dạng hơn, ngoài các loại trà chanh/ quất còn có các loại đồ ăn vặt và đồ uống signature khác của An garden. Mình có thử qua Trà tắc xí muội thấy khá ngon. Tuy giá cao hơn các quán trà chanh khác 5-10k nhưng đổi lại ko gian đẹp, rộng rãi, nói chuyện thoải mái hơn thì mình thấy cũng khá ổn. 🌵Quán có Live music vào đúng hôm mình đi (tối thứ 4+ thứ 7 hằng tuần) nhưng đến tối mình phải đi nên cũng khá tiếc. Mn có thể ghé quán 2 ngày này để nghe nhạc nha. #hanoixin #hanoixincuatao #review #cafereview #cafehadong

7 0

💊🍃🌳💚CÔNG DỤNG CỦA VITAMIN N, TÁC DỤNG CÓ LỢI CỦA RỪNG ATMOSPHERE. Rừng là phương pháp chữa bệnh, tiếp xúc với môi trường rừng giúp tăng cường sức khỏe và tinh thần, tác dụng mà việc đắm mình trong bầu không khí rừng mang lại cho con người là một liệu pháp thiên nhiên hay thuốc rừng tốt cho sức khỏe, từ năm 2007, chúng tôi quảng cáo kê đơn vitamin N phù hợp với mọi người. như một triết lý và phẩm chất của cuộc sống, với tục tắm rừng ở khắp nơi trên thế giới. Kê đơn tự nhiên hoặc vitamin N để hỗ trợ sức khỏe với liều lượng của tự nhiên trong cuộc sống của bạn. Kê đơn tự nhiên hoặc vitamin N, sáng kiến tiên phong này vào năm 2007 của ASEUSY® thúc đẩy và tạo điều kiện cho các hoạt động tiếp xúc với thiên nhiên. Từ ASEUSY®, ông kêu gọi chúng ta sử dụng các công cụ ngày càng tinh vi để làm cho chất lượng cuộc sống của chúng ta trở nên lành mạnh và "tự nhiên" hơn. Liều lượng của thiên nhiên, như một sự bổ sung cho một liệu pháp rừng cụ thể cho mỗi người, quan điểm này bắt đầu thay đổi vào đầu năm 2007 "trong suốt mười bốn năm, chúng tôi quy định thiên nhiên và thúc đẩy chất lượng cuộc sống lành mạnh khi tiếp xúc với thiên nhiên và thúc đẩy và chúng tôi tạo điều kiện cho các hoạt động trong rừng. Liệu pháp tắm rừng này đã được thực hiện (ở người lớn và trẻ em các nước) Có kinh nghiệm lâm sàng xác nhận liệu pháp này và người ta cũng cho rằng nội dung tạo thành đóng góp quan trọng cho sức khỏe. CÁC KẾT QUẢ LIÊN QUAN ĐẾN ẢNH HƯỞNG CỦA THIÊN NHIÊN TỪ NĂM 2007 Hiệp hội Shinrin Yoku Châu Âu đã phát triển một loạt các liệu pháp điều trị rừng dựa trên Shinrin Yoku / Forest Baths mà hiệp hội sẽ tuân theo trong các dự án tiếp theo và đà tăng trưởng chóng mặt cho đến nay. Không có gì phải bàn cãi khi nhớ rằng hiện nay nhiều hiệp hội, tổ chức và công ty trên khắp thế giới đã tham gia sử dụng phương pháp tiếp xúc với thiên nhiên vì sức khỏe con người này. Khoa học đã chứng minh rằng thiên nhiên có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe, các ví dụ thực tế của ASEUSY® minh họa cách lựa chọn, kê đơn và theo dõi các liệu pháp rừng của bạn cũng như cách kết nối hiệu quả với thiên nhiên. thiên nhiên có tác dụng bồi bổ sức khỏe. Các phương pháp này có thể được chỉ định và áp dụng theo lời khuyên của bác sĩ. Vì lý do này, luôn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi bắt đầu tắm rừng, bao gồm bất kỳ hành động nào khác để quy định và thực thi bất kỳ điều kiện hợp lý nào khác liên quan đến việc lặn hiện tại và trong tương lai. Điều rõ ràng là để kê đơn tự nhiên họ phải đáp ứng một loạt các yêu cầu, với những trình độ này, các liệu pháp rừng bổ sung toàn diện có thể được phân loại theo từng người thông qua một nghiên cứu tổng thể. thêm thông tin. 𝗔𝗦𝗘𝗨𝗦𝗬®▎𝗔𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗮 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗿𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗸𝘂 ৲ ˢᶤᶰᶜᵉ ²⁰⁰⁷ 🌐https://www.gapo.vn/page/1778699894536088657 #Tắmrừng #yoga #lacketban #anxiety #mentalhealth #vitamin #gapo #phytoncide #rừng #hongbien #suckhoe #tvshow #nature #mindfulness #wellness #tắm_rừng #shinrin_yoku #Sức_khoẻ #không #thiênnhiên #sứckhỏe #đặctrưng #ecology #trend #tintuc #thoisu #honghot #review #chaẻ #tìnhcảm #sứckhỏe #đặcbiệt #tìnhcảm

7 0

Cả thế giới đi coi Bố Già rồi mà giờ mình mới đi nè =)))))) Mà nhờ đi coi phim xong mới phát hiện được quán bò gần kế bên rạp Mega GS Cao Thắng vừa ngon vừa rẻ. Mình đi 3 người gọi 1 phần bò né hàu sốt tôm kay 169k xong gọi thêm râu ria như phô mai, pate các kiểu ăn cho đậm đà. Recommend sốt Tôm Kay nha mọi người, ăn cay cay the the bắt vị dễ sợ, thịt thà nhiều lắm ăn chung với bánh mì dằn bụng. Mình đi ăn có thấy ghi khuyến mãi là ngày 2-4/4 khai trương chính thức giảm 50% toàn menu tính ra 1 đứa có mấy chục ngàn mà ăn bò thoải mái. Ăn xong còn được tặng vé xem phim Mega rồi dắt dúm nhau đi bộ qua coi phim, hợp lý ghê mấy má ơiiii Quán tên Bò Ráp Bơ - 37 Cao Thắng, phường 2, quận 3 nhaaaa (Chương trình khuyến mãi xem ở ảnh cuối nha) #bepnhaeunchan #review #mammamsaigon

5 0

[REVIEW PHIM] Cá sấu tử thần – Khi cá sấu cũng phân biệt giới tính. ► ◄ Loại phim: Phiêu lưu, Kinh dị Thời lượng: 98 phút Diễn viên: Jessica McNamee, Luke Mitchell, Amali Golden Đạo diễn: Andrew Traucki Khởi chiếu: 05/08/2020 Xuất xứ: Mỹ ♦ Nội dung: Một nhóm bạn gồm 5 người rủ nhau khám phá một hang động chưa ai biết đến trong một cánh rừng già ở Úc. Mọi người đều rất vui mừng khi là người đầu tiên phát hiện ra nhiều cảnh quan đẹp mắt trong hang, đặc biệt là một hồ nước cực trong xanh, mát lạnh. Tuy nhiên, mọi thứ bỗng nhiên hết vui khi mà họ phát hiện có một sinh vật nguy hiểm đang rình rập ở dưới nước và cơn bão ở bên ngoài khiến họ bị mắc kẹt, không thể ra ngoài. #review #phim #sangnayxemgi

7 0

BÚN RIÊU CÔ ÚT Chị e nào k đam mê dầu mỡ, thích ăn thanh đạm thì về đội e nghen 🤤 bún riêu là chân ái của e kkk 😜 Nước lèo đc nấu từ tôm khô và khô mực nên vị rất thanh , riêu cua nguyên chất , huyết vịt mềm dẽo, tàu hủ béo ngậy , chả huế, cộng thêm ốc và bạch tuột tươi nữa ! tô ăn ngon má ơi luôn :))) 🏝 địa chỉ : 68 Dạ Nam q8( dưới chân cầu chữ y! ngay khu dán decal ) ⏰ từ 2h trưa tới 9h tối nha cả nhà( có hôm hết sớm nghĩ sớm ạ) 💕nên thử 1 lần nha quý vị #bepnhaeunchan #review #mammamsaigon

7 0

✅¡Cảm ơn bạn đã luôn đồng hành cùng Gapo! 💓 𝗔𝗦𝗘𝗨𝗦𝗬®│𝗔𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗮 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗿𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗸𝘂 森林浴 là trung tâm tham khảo quốc tế hàng đầu với nhóm nghiên cứu khoa học và giáo dục của nó kể từ khi thành lập vào năm 2007 Giới thiệu và quảng bá thực hành và phổ biến trong 𝐬𝐡𝐢𝐧𝐫𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐤𝐮" tắm_rừng "ở Tây Ban Nha và Châu Âu Tiên phong trong các hành trình lâm nghiệp điều trị sẽ cải thiện việc thực hành y học lâm nghiệp trên toàn thế giới. Được quốc tế công nhận bởi các tổ chức khác như một cơ quan có thẩm quyền trong chuyên ngành này và được xác nhận bởi 𝐈𝐅𝐌 © 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐅𝐎𝐑𝐄𝐒𝐓 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐈𝐍𝐄 medicine (y học lâm nghiệp quốc tế), đảm bảo các tiêu chuẩn của chất lượng khoa học kết nối giữa Rừng và sức khỏe " TắM RừNG =SHINRIN YOKU🛁🌿🌳 Các chương trình chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tự nhiên ASEUSY quy định rừng cho sức khỏe. Ngoài việc có hàm lượng oxy cao, không khí trong rừng còn vô cùng dồi dào phytoncide https://www.gapo.vn/page/1778699894536088657 Mọi mắc xin liên hệ: ⬇ Shinrin Yoku – [TẮM RỪNG] 💚 ✔️Email: contact@shinrin-yoku.eu #Tắmrừng #yoga #lacketban #anxiety #mentalhealth #vitamin #gapo #phytoncide #rừng #hongbien #suckhoe #tvshow #nature #mindfulness #wellness #tắm_rừng #shinrin_yoku #Sức_khoẻ #không #thiênnhiên #sứckhỏe #đặctrưng #ecology #chaẻ #tìnhcảm #sứckhỏe #đặcbiệt #tìnhcảm #tắm_rừng #Sức_khoẻ #không #tamrung #thiênnhiên #sứckhỏe #đặctrưng #trawell #vietnam #backtonature #Tắmrừng #Tâybannhabản #review

2 0