Làm cách nào để hết rạng da sau sinh ah

8 8

Lại sắp cách ly covid lần 2 rồi các mom đã chuẩn bị tinh thần và những gì cần thiết để chống dịch chưa ạ, mua nước rửa tay này đi các mom ơi, mau mau kẻo lên giá bây giờ👆 👆 👆 👆

3 15

Rạn da là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất liên quan đến ngoại hình và sắc đẹp của chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Nhằm hạn chế rạn da, chị em thường tìm đến các loại kem chống rạn như một giải pháp hữu hiệu. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất, việc dùng kem chống rạn da khi mang thai đúng thời điểm là rất quan trọng. Hãy cùng WECARE tìm hiểu các kiến thức xung quanh “rạn da” và thời điểm vàng để sử dụng kem trị rạn da nhé. 1. Đầu tiên, hãy xác định nguyên nhân gây rạn da khi mang thai: Rạn da là một hiện tượng bình thường mà bất cứ bà bầu nào cũng có thể gặp phải trong thai kỳ của mình. Về cơ bản, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của da bị phá vỡ. Các dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí có người cảm thấy như bị kim chích nhẹ. Lý do mà ở một số thai phụ những vết rạn sẽ nặng hơn so với những người khác là bởi vì cấu trúc da của hội có độ đàn hồi kém, không thể co dãn tốt khi thai nhi bắt đầu phát triển. Tùy thuộc vào màu da mà vết rạn lúc đầu có màu hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm. Theo thời gian, sắc tố nâu đỏ dần biến mất và các vết rạn da sẽ trông giống như những vết sẹo màu trắng đục. 2. Mẹ bầu có thể phòng tránh rạn da bằng những cách nào? - Có chế độ ăn uống tốt cho da: Cân đối chế độ dinh dưỡng khi mang thai sẽ đảm bảo cho cả mẹ và thai nhi đều được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết trong thai kỳ. Bên cạnh đó, mẹ có thể kết hợp dùng thêm các thực phẩm tăng cường sức khỏe cho làn da cũng như những món ăn có thể cải thiện tính đàn hồi, từ đó ngăn chặn các vết rạn xuất hiện. Một số gợi ý cho mẹ bao gồm: Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa để giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của mẹ bầu, ví dụ như dâu tây, việt quất và cải bó xôi. Thực phẩm giàu vitamin E để bảo vệ các màng tế bào da. Mẹ có thể tìm thấy vitamin E trong cải rổ, bông cải, bơ, các loại hạt và các loại quả hạch. Thực phẩm giàu vitamin A như ớt chuông đỏ, khoai lang, cà rốt, bí và xoài. Loại vitamin này có tác dụng hồi phục các mô da bị tổn thương do rạn. Các món ăn giàu omega-3 và omega-6 sẽ giúp mẹ bầu có làn da mịn màng và giữ tế bào da khỏe mạnh. Mẹ có thể tìm thấy những chất này trong cá hồi, dầu cá hoặc quả óc chó. - Uống nhiều nước: Nước giúp giải độc cơ thể và giữ các tế bào da mềm, ẩm, từ đó giúp da khỏe đẹp và làm các vết rạn da khi mang thai nhanh chóng biến mất sau thời gian sinh nở. Dưới đây là một số thói quen uống nước mẹ có thể áp dụng: Uống 8 ly nước mỗi ngày: Nếu đi ra ngoài, mẹ hãy đem theo một 1 – 2 chai nước có dung tích tương đương để uống dần. Dùng trà thảo mộc: Nếu thường xuyên uống các loại trà không chứa caffeine thì bạn vẫn giúp cơ thể cung cấp đủ lượng nước. Trà thảo mộc cũng là sự lựa chọn thay thế lý tưởng nếu mẹ bầu không muốn uống nước lọc. Ăn nhiều rau và trái cây mọng nước: Thói quen này có thể cung cấp thêm nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Mẹ có thể chọn lựa nhiều loại thực phẩm mọng nước như dưa leo, dưa hấu, dâu tây, táo,… L- Tập luyện nhẹ nhàng, thường xuyên trong thai kỳ: Tập thể dục giúp giữ độ đàn hồi của da thông qua việc cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, tập luyện khi mang thai còn giúp mẹ duy trì cân nặng hợp lý, từ đó hạn chế các vết rạn da xuất hiện. Mẹ bầu có thể tập những bài tập phù hợp với phụ nữ mang thai như kegel, các bài tập căng cơ và những động tác đơn giản khác. Mẹ nên thử các bài tập nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức như yoga hoặc Pilates để giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và chuẩn bị tốt hơn cho quá trình chuyển dạ. - Tẩy da chết hàng tuần: Tẩy tế bào chết có thể giúp mẹ lấy đi các tế bào chết, kích thích tuần hoàn máu và giữ làn da luôn khỏe mạnh. Đây được xem như biện pháp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn và là bước chăm sóc da được nhiều chị em ưa chuộng. Mẹ có thể tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên như: Hỗn hợp mật ong và đường/muối; Dầu oliu;... để tẩy da chết một cách dịu nhẹ và an toàn cho làn da. 3. Nên dùng kem trị rạn từ thời điểm nào? Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bụng của mẹ chưa quá lớn nên chưa có dấu hiệu rạn da. Giai đoạn này, mẹ cũng không nên sử dụng kem chống rạn vì chưa thật sự cần thiết. Vì vậy, hầu hết các sản phẩm chống rạn da đều khuyên sử dụng từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Khi sử dụng kem bôi rạn da, mẹ cũng cần lưu ý nên massage thật nhẹ nhàng, tránh tác động quá mạnh hay xoa bụng trong thời gian dài vì dễ làm xuất hiện các cơn co tử cung. Co tử cung càng nhiều, phản ứng đẩy thai trong tử cung ra ngoài càng cao, dễ dẫn đến sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng. Càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, việc xoa bụng càng nguy hiểm, do đó, mẹ cần chú ý xoa nhẹ, không xoa theo vòng tròn mà thoa từ dưới lên. Không thoa kem quá 4 lần mỗi ngày, mỗi lần không quá 5 phút. ----------- Với những mẹ bầu bắt đầu sử dụng, WECARE gợi ý cho mẹ tham khảo sản phẩm: Tinh dầu trị rạn da Bio - Oil. Đây là sản phẩm chống rạn duy nhất có chứa dầu PurCellin, có tác dụng giúp dễ dàng hấp thụ sâu vào da, tăng độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi tốt hơn. Ngoài ra, sự kết hợp của Vitamin A, Vitamin E, tinh dầu calendula, hoa oải hương, hương thảo và hoa cúc giúp BioOil có mùi hương vô cùng dễ chịu và dễ dàng sử dụng. Mẹ sử dụng Bio - Oil 2 lần/ ngày bằng cách xoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn cho đến khi tinh dầu hấp thụ hoàn toàn. Sử dụng Tinh dầu trị rạn Bio - Oil mỗi ngày giúp giảm thiểu tối đa các vết rạn được hình thành trong thời gian mang thai hoặc tăng cân quá nhanh. Nếu quan tâm thì các mẹ có thể MUA NGAY trên app nhé: https://wecare.vn/san-pham/tinh-dau-ho-tro-cai-thien-seo-ran-da-bio-oil-cua-uc-125-ml/

5 6

sủi cảo nếu là tín đồ món hoa nên lạc lối về đây #tindomonhoa

27 21

[ CHÁO SƯỜN GAN NGON NHƯ PHAN ĐÌNH PHÙNG NHƯNG KHÔNG PHẢI LÀ Ở PHAN ĐÌNH PHÙNG ] 🍵🥓 ❗️Tin được không????? Mình mới tìm được quán Cháo Sườn Gan tuyệt tỉnh y như PĐP nhưng mà lại không phải lên tận Phan Đình Phùng để ăn nữa...... ❗️Mùa đông ăn gì vừa nóng xuýt xoa xì xụp thì sướng phải biết, mình là fan của sườn gan trên Phan Đình Phùng, nhưng lần nào đi ăn cũng bị tin các bạn nhân viên khó ở hay sao ấy, đồ ăn cũng lên lâu mà các bạn nv thì,... chán chẳng buồn nói nữa huhu 🎁 Vì thế nên mình recoment các bạn nên ăn thử ở đây nhé, vị giống tới 99% trừ 1 điều là cháo chỉ hơi loảng ( HƠI LOẢNG HƠN 1 CHÚT CHÙN CHUN THUI NHÉ ). Còn lại với cá nhân mình thì mọi thứ đều giống, từ gan thơm, mềm, sườn nhiều, nạc mỡ đủ cả.. và trà sữa ngọc trai là món mình cũng thích cực kỳ luôn đó ạ. 📍Cháo sườn gan- Hà Thành Trà 93 Giang Văn Minh ( Mé bên giáp Đội Cấn) 📬 Đánh giá: 9/10 🌟 💵 Giá: Cháo sườn gan 65k/suất, trà sữa ngọc trai: 40k/cốc ⏰ 7am- 3am Cre: Hoàng Hồng Anh

23 6

Thuộc loại da dầu mụn các mom đã thử sd mặt nạ này chưa? E đã và đang dùng thì bị nghiện e nó luôn. Đây là mạte nạ tinh chất tràm trà của đài loan. Nói về sp của đài loan thì k thể chê đc rùi các mom ạ. Để e nó trong ngăn mát tủ lạnh 15p sau đó bỏ ra đắp thì mát thui rùi, cảm giác the the lạnh vs mùi tràm trà thơm thơm, đảm bảo lê tê phê, các mom có thể đắp 15p rùi mát xa sau đó rửa lại bằng nc hoặc cũng có ther để qua đêm, sáng hôm sau ngủ dậy cảm giác da mặt mềm mịn, và các nốt mụn đỏ nho nhỏ xẹp hẳn đi, các nốt mụn bọc cũng đỡ đau và bớt sưng đỏ. Tuần đắp 2-3 lần là oki ạ.

9 29

Kem hăm Bepanthen thần thánh của con mình nè. Trước sinh mình đi sắm đồ cho con thì có mua lọ sudocrem nội địa hẳn hoi mà về lúc e bị hăm bôi vô ẻm lại ko hợp, mẹ đổi sang Bepanthen trộm vía hợp ngay từ lần đầu là khô ráo đỡ đỏ hẳn luôn. Rất rất thích kem hăm này nhé. Bôi vô con dịu và dễ chịu liền. Bôi 2-3 lần là hết hẳn luôn ấy. Wecare có bán loại này luôn đó mn. Các mẹ sắp sinh rất nên chuẩn bị 1 ẻm đi ạ. #kem hăm

4 22

Các mom ơi giúp m với m năm nay 31 rùi mà chân bắt đầu có dấu hiệu của bệnh sui giản tĩnh mạch chân có ai biết cách trị hiệu quả giúp m với chú ở tuổi này đã bị vậy rồi

3 14

❌❌Các mẹ sau sinh thường hay có câu hỏi: mới sinh xong có được uống #Saffron không⁉️ Câu trả lời là có nhé! 👇👇👇 Nhiều người chưa biết công dụng của Saffron mang lại như thế nào thắc mắc? Phụ nữ sau sinh thường phải ăn thật nhiều để có sữa cho con bú và cân nặng cứ thế tăng lên, stress vì lo lắng, mất sữa, rồi lại làn da cũng trở nên sạm hơn chưa kể chăm con vất vả như thế nào khi con khóc con ốm. Có nhiều chị em thường bị trầm cảm sau sinh cũng đáng lo ngại. Nguyên nhân rụng tóc cũng là do đây mà ra. SAFFRON có thể giúp các chị em giải quyết tất cả các vấn đề trên một cách hiệu quả và triệt để: - Giúp thanh lọc cơ thể, giữ cân an toàn - Kích thích mọc tóc - Kích thích tiết sữa - Giúp ngủ ngon, giảm stress, trầm cảm, cho tâm trạng tốt. - Giúp điều hoà nội tiết tố, giảm đau bụng trong thời kì kinh nguyệt - Tăng ham muốn, giảm khô hạn😘😘 Vì vậy các mẹ sau sinh ơi hãy để #saffron đồng hành cùng mẹ và bé nhé.😍😍

2 17

Nhìn thấy ngũ cốc này mình lại thấy vui.Lúc trước con mình còi quá còi đi đâu ngta cũng nói .tình cờ mình thấy ngũ cốc này trên mạng mua cho con uống thử con lên kg mình vui lắm .Giờ đi đâu ai cũng hỏi m cho con ăn gì mà lớn nhanh thế

6 8