9X Thạch Thảo hướng dẫn bài tập săn chắc phần lưng dành cho nữ mê gym nhưng chưa xác định được tập môn nào, bắt đầu bằng 2-3 bài tập bụng - lưng và kết thúc bởi HIIT.
Đây là bài tập kết hợp, đặc biệt phù hợp với những người mê gym.
9X Thạch Thảo hướng dẫn bài tập săn chắc phần lưng dành cho nữ mê gym nhưng chưa xác định được tập môn nào, bắt đầu bằng 2-3 bài tập bụng - lưng và kết thúc bởi HIIT.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!