Ăn khoai lang giúp giảm cân nhưng thấy khoai thế này thì đừng dại mà ăn, coi chừng sức khỏe
Cũng giống như nhiều loại khoai khác, khoai lang sẽ hỏng sau một thời gian nếu không bảo quản đúng cách....
Sai lầm chết người khi dùng sữa nhiều người tưởng đúng
Có những món ăn khi kết hợp cùng sữa có thể sẽ tạo ra những phản ứng làm rối loạn hệ tiêu hóa, thậm chí có thể gây mù mắt, bất lực hoặc vô sinh…...
Thử tài đoán lượng calo các món ăn sáng của người Việt
Theo bạn một bát phở bò tái chứa bao nhiêu calo và món phở nào nhiều calo nhất, ổ bánh mì kẹp thịt hay chiếc quẩy cung cấp bao nhiêu năng lượng?...
Những thực phẩm tưởng ăn nhiều là tốt mà thực tế thì không phải vậy
Hãy hạn chế các thực phẩm dưới đây và sử dụng phương án thay thế nhé!...
12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt
Lượng chất sắt mỗi người nên nạp hàng ngày là 8-27mg, người già, phụ nữ có thai và cho con bú còn cần nhiều hơn....
Kiên trì ăn một quả trứng mỗi ngày, bạn sẽ thu được kết quả đáng kinh ngạc!
Có ý kiến cho rằng, ăn trứng gà hằng ngày dẫn tới cao huyết áp. Kỳ thực, thói quen ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe....
Đông y gọi đây là món 'rau dành cho thận': Hãy xem thêm 10 công dụng tuyệt vời của nó
Hẹ là món gia vị phổ biến trên thế giới. Đông y xem là món rau dành cho thận bởi tác dụng bổ dương vượt trội....
Chuyên gia tiết lộ mặt trái của nước ép hoa quả
Có nên mua hoa quả về không ăn trực tiếp mà đem ép nước để có làn da tươi sáng, cung cấp đủ vitamin?...
Cẩn trọng với thịt đông lạnh
Chất lượng thực phẩm tươi sống sẽ giảm theo thời gian dù được giữ đông và đặc biệt việc rã đông không đúng cách có thể gây nguy hại cho người sử dụng....
Rau quả ở siêu thị có thực sự tươi như bạn nghĩ?
Khi các loại nông sản được vận chuyển và bày bán ở siêu thị, khái niệm 'tươi' chỉ mang tính chất tương đối....
7 thực phẩm ăn sáng tốt nhất giúp giảm cân 'thần tốc'
Nếu đang theo dõi để giảm cân nặng, bạn cần chú ý đặc biệt đến thức ăn của mình, đặc biệt là bữa sáng. Có rất nhiều món ăn giúp bạn giảm cân....
Uống nước ép trái cây theo những kiểu này thì đang có lợi lại thành gây hại
Nếu thường xuyên uống nước ép trái cây, bạn hãy tránh dùng chúng theo những kiểu sau kẻo gây hại sức khỏe nhé!...
Nếu bạn không muốn ăn thịt, thì đây là những thực phẩm thay thế hoàn hảo
Nghiên cứu cho thấy, một số loại đậu sau chứa các chất có thể giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng thay thế thịt....
Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm khi ăn tối gây hại lớn đến sức khỏe, có thể chính bạn cũng mắc!
Ăn tối quá muộn, ăn quá no hoặc nhịn đói, không ăn chất đạm chỉ ăn chay đều là những thói quen sai lầm gây hại cho sức khỏe....
'Chất gây ung thư' có đầy trong rau quả, nước uống, thực phẩm ư? Bà nội trợ ơi, đừng sợ!
Rau quả có nhiều nitrate, và có loại đặc biệt có rất nhiều nitrate. Nếu cứ nuốt nitrate là bị ung thư thì nhân loại tuyệt chủng từ lâu rồi....
Ăn đậu phụ hàng ngày có tốt không?
Tôi rất hay ăn đậu phụ vì nghe nói đây là “thịt thực vật” mà cũng rẻ. Xin hỏi bác sĩ đậu và chế phẩm của đậu có giá trị dinh dưỡng gì?...
Ba thời điểm lý tưởng nên ăn sữa chua
Người bệnh sau khi dùng kháng sinh, đau dạ dày hoặc trẻ biếng ăn, sữa chua có thể đem lại những lợi ích rất tuyệt vời....
Những sự thật về protein nhiều người vẫn hiểu lầm
Dù là hợp chất quan trọng và thiết yếu cho sự phát triển của các khối cơ, không nhiều người thực sự hiểu rõ về protein....
Nước đỏ ở thịt đóng gói và thịt tái không đáng sợ như bạn tưởng
Chúng ta thường thấy chất lỏng màu đỏ ở dưới đáy hộp khi mua thịt đỏ (heo, bò...) đóng gói trong siêu thị hay khi làm món thịt tái....
7 món nấm phổ biến tốt nhất cho sức khỏe: Tận dụng tốt sẽ đỡ uống thuốc
Nấm có những tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta chưa tận dụng hết nguồn dinh dưỡng này. Đây là 7 loại nấm phổ biến bạn nên ăn thường xuyên......
Cơm nếp và cơm tẻ, thứ nào bổ dưỡng hơn?
Nhiều người cho rằng ăn gạo nếp gây béo hơn ăn gạo tẻ, ăn đồ nếp nóng, dễ mọc mụn…....
5 bước luộc trứng chín hoàn hảo
Bạn từng nghe rằng nên thả trứng vào nước lạnh? Đó là câu chuyện truyền thuyết thôi....
Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ
Trứng có hàm lượng cholesterol và các chất dinh dưỡng trong trứng không ảnh hưởng đến bệnh tim mạch mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe....
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả mướp
Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào....
Dưa chuột có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Dưa chuột là một loại rau xanh chứa nhiều dinh dưỡng, dùng để giải nhiệt, giảm cân. Nhưng ăn nhiều dưa chuột có tốt hay không là câu hỏi gây tranh cãi....
Sữa rất tốt, nếu uống vào những thời điểm sau còn tốt hơn nhiều
Tùy thuộc vào mục đích của bạn mà sữa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nhiều lần nếu chọn thời điểm uống....
Bạn đã vứt cả núi chất dinh dưỡng vào sọt rác khi bỏ mấy phần siêu bổ mà lại siêu ngon này của cá
Bạn hãy xem xét việc dùng những bộ phận sau của cá, để tận dụng hết chất dinh dưỡng mà động vật này mang đến nhé....
Tiến sĩ Mỹ chỉ 7 cách thải độc an toàn: Trong tầm tay nhưng nhiều người vô tình bỏ qua
Hầu hết các loại rau, củ, quả được tiến sĩ Robert Morse khuyên dùng để thải độc đều sẵn có trong bếp, bạn đã biết tác dụng và cách dùng chúng hay chưa?...
Cà pháo giòn tan ăn kèm canh đã vào mùa nhưng ăn phải đúng mới không rước bệnh vào người
Cà pháo có thể giúp chữa bệnh ngoài da, ho kinh niên, mụn nhọt, chân tay nứt nẻ... mà bạn không cần uống bất cứ viên thuốc nào....
Một đĩa cơm tấm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo?
Đĩa cơm tấm chứa năng lượng rất cao, nên cân nhắc với người thừa cân, người lao động nhẹ cần ít năng lượng…...
Người ăn kiêng đừng quên bí ngồi, thực phẩm thanh nhiệt tốt nhất trong mùa hè
Mùa hè là thời điểm cần phải bổ sung nhiều rau xanh cung cấp các vitamin và chất khoáng để giữ ẩm cho cơ thể....
Ngày nào cũng ăn các gia vị này nhưng bạn đã biết hết lợi ích của nó chưa?
5 loại gia vị này không chỉ giúp ngon miệng hơn mà còn cực tốt cho sức khỏe....
8 kiểu nhồi nhét khiến trẻ thêm gầy ốm, biếng ăn ngày hè
Số trẻ đến khám, tư vấn biếng ăn, suy dinh dưỡng lại tăng cao hơn ngày thường....
Nên ăn bữa sáng như thế nào cho khỏe?
Con gái tôi 17 tuổi, thường bỏ bữa sáng. Tôi đã nhiều lần khuyên cháu nên ăn bữa sáng để có sức khỏe học tập nhưng cháu nói sợ béo nên không ăn....
Tự làm sữa đậu nành mè đen giải nhiệt cơ thể ngày hè
Đậu nành và mè đen xay nhuyễn rồi đun lên tạo thành hỗn hợp sền sệt....
Những biện pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong mùa hè
Ngộ độc thực phẩm là vấn đề thường gặp trong mùa hè với các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, sốt nhẹ, đau đầu....
Nên kết hợp sữa chua khi dùng kháng sinh, tại sao?
5 - 35% những người dùng kháng sinh bị tiêu chảy do mỗi lần dùng kháng sinh đã làm phá vỡ hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột....
Ăn dưa muối gây ung thư: Điều này chỉ xảy ra khi chúng ta không biết cách ăn
Dưa cà muối rất 'đưa cơm' nhưng chúng sẽ gây hại cho cơ thể bạn nếu như không được sử dụng 1 cách đúng đắn....
Nấu cơm mang đi làm, đi học, hãy tránh 5 điều sau để không gây hại sức khỏe
Mang cơm trưa không đúng cách cũng gây hại sức khỏe không ngờ....
