Ngoài chế độ dinh dưỡng, thường xuyên vận động cũng giúp giảm nguy cơ loãng xương ở những người trẻ.
Chúng ta cùng theo dõi infographic dưới đây nhé!
>>Xem thêm: Xương khỏe chỉ cần 20 lần nhảy mỗi ngày
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!