Phòng còi xương cho trẻ như thế nào

Còi xương là điều mà hiện nay nhiều trẻ mắc phải, nó ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Để tránh điều này các mẹ nên có các phương hướng phòng còi xương cho trẻ một cách cụ thể. Cùng Lily & WeCare giải quyết vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Còi xương là gì, nó thể hiện như thế nào?

Tìm hiểu còi xương là gì?

Còi xương chính là một bệnh mà trẻ thiếu đi Vitamin D bởi bị loạn dưỡng xương hoặc rối loạn trong chuyển hóa chất này. Chính vì thế các mẹ cần cung cấp lượng vitamin D này trong quá trình mang thai cũng như lúc nuôi con để tránh bé bị suy dinh dưỡng, thấp còi.

Biểu hiện của bệnh còi xương

Các bà mẹ cần phòng còi xương cho trẻ khi chăm con một cách kĩ lưỡng và tỉ mỉ. Nguyên nhân dẫn tới bệnh này chính là việc loạn dưỡng xương do rối loạn chuyển hóa phospho, calci hay do thiếu Vitamin D trong thời gian dài.

Căn bệnh này rất nguy hiểm bởi nó sẽ tác động tới sức khỏe cũng như tinh thần và có thể gây ra các biến chứng có hại.

Còi xương cũng xuất hiện ở các trẻ có bề ngoài không hề ốm yếu. Bởi nó chính là căn bệnh thiếu đi những chất thiết yếu trong cơ thể, âm thầm cản trở sự phát triển toàn diện của bé yêu.

Những bé thường còi xương nhiều trong độ tuổi từ 2 tới 36 tháng tuổi vì hệ thống miễn dịch phát triển chưa mạnh. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu hụt Vitamin D làm cơ thể không hấp thu được lượng canxi cần thiết ở ruột cũng như thiếu canxi trong máu. Chính vì thế mà cơ thể phải tiết nội tiết tố hormone cận giáp trạng khiến giảm tái hấp thu phốt phát của thận và bên trong máu gây rối loạn chức năng thần kinh.

Trẻ hay quấy khóc, giật mình cũng là biểu hiện của bệnh còi xương.

Khi thiếu canxi trong máu, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách huy động canxi từ xương để đưa vào máu gây còi xương ở trẻ.

Bệnh này biểu hiện như:

- Trẻ quấy khóc, giật mình khi ngủ, đổ nhiều mồ hôi trộm.

- Bệnh phát triển rõ rệt thì có hiện tượng xương mềm, thóp rộng và chậm kín, có các bướu đỉnh hay ở trán gây nên hiện tượng trán nhô ra.

- Ngoài ra còn có một số biểu hiện như chậm mọc răng, chậm bò, chậm lẫy, chậm khóc, ngủ bị giật mình...

- Tóc rụng ở phía hai bên tai hay sau gáy.

- Trẻ còi xương cũng thể hiện ở việc chân vòng kiềng và xương khung chậu bị lệch.

- Lồng ngực của trẻ bị biến dạng, bị hẹp, các cơ bắp không được rắn chắc.

- Bé cũng biểu hiện ở việc ít lanh lợi, chiều cao cân nặng phát triển kém. Có các hiện tượng “vòng cổ tay” hoặc “vòng cổ chân”.

- Hệ tiêu hóa của những bé thiếu canxi cũng kém, nhiều trẻ còn có các tình trạng co giật...

Mẹo phòng còi xương cho bé

Phòng còi xương cho trẻ có nhiều cách. Tuy nhiên như chúng ta biết nguyên nhân chủ yếu chính là việc trẻ thiếu đi Vitamin D. Chính vì thế mà các mẹ nên cung cấp Vitamin D từ các thực phẩm như sữa bò, sữa mẹ, dầu cá, các loại rau củ quả và không thể thiếu ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể cho con tắm nắng khi bình minh hoặc hoàng hôn, tắm nắng khoảng 15 phút và nhớ hãy để lộ chân, tay, bụng của bé. Không tắm nắng lúc nửa trưa hay khi mặt trời đã lên cao.

Mẹ nên thường xuyên đưa trẻ đi tắm nắng.

• Vì sao trẻ 1 tuổi thường bị còi xương?

• Trẻ bụ bẫm cũng có nguy cơ cao mắc bệnh còi xương

• Bật mí cách cai sữa cho bé hiệu quả

• 3 loại ngũ cốc lợi sữa mẹ sau sinh cần biết

• Mẹ phải xử trí sao khi bé bú vặt?

Ngoài ra bạn có thể cung cấp một số các thực phẩm chứa Vitamin D như: cua, ốc, cá, thịt, tôm, sữa bò và đặc biệt hãy cho bé bú sữa mẹ trong những năm tháng đầu đời.

Trẻ có nguy cơ còi xương có thể sử dụng thêm dầu cá hay uống Vitamin D. Tuy nhiên phải theo hướng dẫn của bác sĩ. Nhà ở cũng cần thoáng và rộng có ánh sáng mặt trời, tạo cảm giác dễ chịu.

Một số trẻ sinh non cũng cần thường xuyên đi khám để phát hiện, điều trị và phòng còi xương cho trẻ một cách hiệu quả.

Hãy thực hiện chăm sóc và có chế độ ăn uống, đi khám định kì tốt cho bé để con yêu của bạn không mắc chứng còi xương, suy dinh dưỡng.