Quan hệ tình dục mang lại rất nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần nên có thể xem là một liều thuốc quý giúp bạn cải thiện sức khỏe.
Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh và tăng tuổi thọ khi thường xuyên gần gũi với bạn tình của mình. Ngoài ra, sự gần gũi này còn giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh và có khả năng ngăn ngừa ung thư. Ngoài những lợi ích đem lại cho sức khỏe, quan hệ tình dục lành mạnh còn giúp bạn cải thiện nhiều mặt khác trong cuộc sống nữa đấy!
1. Quan hệ tình dục giúp giải tỏa căng thẳng
Trong một nghiên cứu, những người tham gia được yêu cầu thực hiện những công việc áp lực cao như trình bày một bài diễn văn hay giải một câu đố toán học rắc rối. Nghiên cứu cho thấy, những người có quan hệ tình dục trước khi thực hiện những thử thách áp lực này đều có huyết áp ổn định và mức độ stress thấp hơn những người không có quan hệ tình dục, thủ dâm và những người chỉ gần gũi mà không giao phối.
2. Chuyện ấy có tác dụng cải thiện tim mạch
Một nghiên cứu của tập san Sức khỏe cộng đồng và dịch tễ học cho thấy ngoài lợi ích làm tim bạn đập nhanh hơn, quan hệ tình dục còn có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ ở nam giới. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tỷ lệ chết do đột quỵ ở đàn ông có đời sống tình dục thường xuyên thấp hơn những người chỉ gần gũi với bạn tình 1 lần một tuần hoặc ít hơn. Ngoài ra, khả năng tử vong vì đột quỵ không liên quan đến việc quan hệ thể xác thường xuyên.
3. Nâng cao lòng tự trọng bản thân nhờ sex
Một nghiên cứu được xuất bản trong cuốn “Thói quen tình dục” dựa vào những lý do con người quan hệ tình dục đã chỉ ra rằng một trong những yếu tố hàng đầu để quan hệ tình dục là nâng cao lòng tự trọng. Những người này cũng cho rằng quan hệ tình dục cũng làm họ cảm thấy có sức ảnh hưởng và cuốn hút hơn. Ngoài ra, một vài người cũng có xu hướng vị tha và muốn mình tốt đẹp hơn trong mắt đối phương.
4. Chữa lành vết thương bằng chuyện chăn gối
Chuyện quan hệ nam nữ khiến bạn cảm thấy tốt theo nhiều cách khác nhau. Ngoài những lợi ích liên quan đến thể chất còn một khả năng ít người nhận ra, đó chính là chữa lành chấn thương. Trong khoảng thời gian “dạo đầu” và đạt “cực khoái”, vùng não điều khiển thân nhiệt sẽ tiết ra hormone “sung sướng” oxytocin. Những chuyên gia nghiên cứu tại trường đại học Rutgers bang New Jersey đã chỉ ra khả năng giảm đau bụng kinh của hormone này ở phụ nữ.
5. Ung thư có thể được phòng ngừa bằng sex?
Theo một vài nghiên cứu, đàn ông trên 50 tuổi có đời sống tình dục đều đặn ít có khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt hơn so với những người dành ít thời gian cho việc này. Một nghiên cứu của tập san BJU quốc tế chứng minh được rằng việc giao phối và thủ dâm có thể làm giảm nguy cơ ung tuyến tiền liệt ở đàn ông lớn tuổi. Một nghiên cứu khác của tập san Hội đồng y khoa Hoa Kỳ cho thấy xuất tinh thường xuyên ở nam giới độ tuổi 20 – 30 cũng giúp họ ít khả năng mắc căn bệnh này.
6. Chất lượng tinh trùng được cải thiện khi “lên đỉnh”
Quan hệ thường xuyên giúp cho chất lượng tinh trùng ở nam giới được nâng lên đáng kể, giảm sự ảnh hưởng xấu của DNA đến tinh trùng và tăng khả năng thụ thai. Đàn ông khi trải qua chuyện giường chiếu hoặc xuất tinh hàng ngày có chất lượng tinh dịch tốt hơn sau một tuần so với những người không làm chuyện ấy.
Để duy trì đời sống tình dục lành mạnh, điều dĩ nhiên bạn đừng quên các biện pháp bảo vệ an toàn. Bên cạnh đó, các cặp đôi cũng nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để tránh lây bệnh truyền nhiễm nhé.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- Bạn biết gì về việc quan hệ tình dục qua đường hậu môn?
- Tin bất ngờ: Quan hệ tình dục giúp giảm cân nhanh chóng
- 7 lý do khiến phụ nữ không muốn quan hệ tình dục
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!