Nhiều người thường nhầm tưởng cứ uống cà phê là sẽ giảm cân. Tuy nhiên, sự thật là chỉ có cà phê đen có tác dụng giảm béo bởi chúng không cung cấp năng lượng và có chỉ số calo bằng không. Còn lại, tất cả những loại cà phê pha trộn khác đều là những đồ uống cung cấp lượng calo khổng lồ, khiến cơ thể nhanh chóng tăng cân. Nếu muốn có được thân hình gọn gàng, bạn nên tránh uống nhiều 6 loại cà phê dưới đây.
Cà phê mocha chocolate trắng bạc hà đứng đầu danh sách những đồ uống chứa nhiều năng lượng bởi một cốc cà phê này cung cấp tới 520 calo, tương đương với gần 4 lon Coca.
Một cốc cà phê double chocolate chip frappuccino chứa 500 calo, tương đương lượng calo có trong 120 viên kẹo ngọt sắc màu dành cho trẻ nhỏ.
Một cốc cà phê chocolate nóng có 370 calo, bằng với năng lượng có trong 45 chiếc kẹo gấu (loại kẹo dẻo dành cho trẻ em, nhiều màu sắc và có hình gấu).
Một cốc cà phê trà xanh Latte chứa 350 calo, bằng với lượng calo của một túi khoai tây chiên cỡ trung bình.
Một cốc cà phê mocha cung cấp 330 calo, tương đương năng lượng có trong 130 chiếc bánh quy hình cá.
Một cốc cà phê Latte chứa 190 calo, bằng lượng calo trong một miếng bánh pizza.
>> Xem thêm: 5 kẻ thù 'không đội trời chung' với răng miệng
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!