'Điểm danh' thực phẩm siêu tốt không thể bỏ qua

Chắc hẳn ai cũng hiểu rằng, dinh dưỡng là một phần thiết yếu để duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, chế độ ăn cũng như lựa chọn những thực phẩm nào để đạt được mục tiêu này không phải là điều đơn giản. 

Chúng ta cùng nhau 'điểm danh' những thực phẩm siêu tốt cũng như công dụng đáng ngạc nhiên của nó trong infographic dưới đây nhé!

>>> Xem thêm: Infographic: Top thực phẩm để mắt khỏe đẹp