“Đánh bay” chứng đau đầu không cần thuốc bằng cách siêng ăn 7 thực phẩm này, vừa rẻ bèo lại hiệu quả nhanh cực kỳ

Đau đầu hệt như “vị khách không mời” thường đến mà không báo trước làm sức khỏe suy yếu. Thế nên ngoài việc thay đổi lối sống, bạn hãy chăm ăn 7 thực phẩm......

Ăn 5 loại thực phẩm sau vào bữa trưa thì bạn mãi không có được thân hình mi nhon khỏe khoắn, thậm chí cân nặng còn tăng mạnh

Bữa trưa đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân, giữ dáng, bạn mà ăn 5 món sau đây thì giấc mơ dáng thon nuột khỏe khoắn mãi ngoài tầm với....

Dậy sớm vài phút, tập theo 15 bài tập đa dạng này thì đảm bảo bạn sẽ sở hữu body thon gọn sau kì nghỉ dịch

Tranh thủ những ngày nghỉ dịch ở nhà, mỗi ngày tập theo 1 bài thì đảm bảo bạn sẽ có body thon thả như ao ước....

4 cách giảm cân cấp tốc để đón Tết

Một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh đón Tết....

Giảm cân nhưng vẫn uống trà sữa, bạn nên tập luyện thế nào?

Giảm cân là cuộc chiến lâu dài. Mặc dù vậy, khi phải kiêng quá nhiều món ăn, đồ uống mà bạn thích sẽ rất nhàm chán....

Nhiều chị em mua phải thuốc xổ 'đội lốt' thuốc giảm cân: Sau lời quảng cáo 'detox giảm cân' là những nguy hiểm rình rập

Trong những loại thuốc xổ 'đội lốt' thuốc giảm cân, những viên thuốc với tên gọi 'thuốc detox giảm cân' xuất xứ từ Nhật Bản hiện được quảng cáo rất rầm......

Giảm cân nhanh với món ăn vặt nhìn đã 'rớt nước miếng' mà 90% chị em sẽ mê tít

Với nguyên liệu chính là xoài xanh, món gỏi xoài kiểu Campuchia sẽ là món ăn vặt được các mẹ yêu thích lắm đấy!...

Cô gái 18 tuổi mắc bệnh gan nhiễm mỡ chỉ vì kiêng ăn một chất quan trọng trong bữa ăn hàng ngày

Vì ước ao muốn giảm cân nhanh để sở hữu được thân hình thon gọn như siêu mẫu nên Tiểu Hân đã phải trả một cái giá quá đắt cho sức khỏe của mình....

Làm thế nào để xây dựng thực đơn giảm cân khoa học

Thay vì chọn cách giảm cân cấp tốc, có hại cho sức khỏe, hãy lên thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả để lấy lại vóc dáng chuẩn bạn nhé....

Muốn giảm cân nhanh mà vẫn nhiều năng lượng phải làm ngay món salad này

Món salad giàu năng lượng lại lành mạnh này cực hợp cho các nàng đang có nhu cầu giảm cân đấy....

Những ai không nên thực hiện phương pháp Detox thay thế ăn hoàn toàn?

Detox thay thế ăn hoàn toàn có thể giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh, tuy nhiên không phải ai cũng có thể thực hiện phương pháp này....

Mẹo hay giảm cân nhanh chóng ngay trong bữa tối

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn sau những ngày tết, hãy áp dụng những điều đơn giản dưới đây....

Giảm cân bằng mẹo, tại sao không?

Đừng chần chừ nữa, nếu bạn không thực hiện ngay kế hoạch giảm cân thì sẽ chẳng bao giờ mong mặc được bộ đồ yêu thích đâu!...

Giảm cân nhanh không cần ăn kiêng, chỉ cần... ngủ

Thật đơn giản khi trong chính giấc ngủ bạn cũng có thể giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả, nhưng phải đúng cách....

Thêm lý do khiến bạn không thể ngừng 'mũm mĩm'

Không phải ngẫu nhiên mà mọi nỗ lực giảm cân của bạn đều 'đổ sông, đổ biển' đâu nhé. Hãy xem thủ phạm là gì....

8 lý do khiến bạn khó giảm cân, dễ tăng cân

Có một số nguyên nhân làm dễ tăng cân trở lại, khó giảm cân khiến bạn vô cùng ngạc nhiên....

Giảm mỡ bụng chưa thành công, hãy thử cách này!

Bạn đã áp dụng nhiều cách mà vẫn chưa cải thiện được tình trạng 'eo bánh mì' thì đừng bỏ qua bài viết này....

Giảm cân, quá đơn giản!

Thay vì cố hạn chế các thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, hãy tăng cường đồ ăn lành mạnh như rau, trái cây....

Việc cần làm trước bữa trưa để giảm cân

Có nhiều việc đơn giản và thiết thực vào buổi sáng mà bạn có thể làm để giảm cân nhanh một cách dễ dàng....

Muốn giảm cân thì đừng làm 6 điều này

Bạn quá mệt mỏi với việc giảm cân nhưng kết quả là khối lượng cơ thể chẳng 'xi nhê' tý nào. Nguyên nhân là...?...

Bài tập tại chỗ giảm béo toàn thân chỉ với 4 phút

Bài tập thiết kế dành riêng cho người bận rộn, giúp bạn đốt cháy ngay 100 calo chỉ trong vòng 4 phút....

Muốn giảm cân nhanh, hãy tận dụng cầu thang

Muốn giảm cân nhanh nhưng không có thời gian đến các phòng tập gym, bạn có thể thực hiện những động tác đơn giản ngay tại nhà như leo cầu thang....

12 nguyên tắc để giảm cân nhanh nhưng khỏe mạnh

Để giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc nhất định này. Theo Huffington Post....

Có nên dùng thuốc để giảm cân nhanh?

Bạn không nên tự ý sử dụng vì bất kỳ thuốc giảm cân nào cũng tiềm ẩn những nguy cơ không tốt cho sức khỏe....

Những thực phẩm đốt cháy mỡ bụng đừng nên bỏ qua

Để có một vòng eo mơ ước, nhất là trong những dịp đặc biệt, chị em nào cũng tìm mọi cách để loại bỏ mỡ bụng càng nhanh càng tốt....

Mẹo hay giảm cân nhanh chóng ngay trong bữa tối

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn sau những ngày tết, hãy áp dụng những điều đơn giản dưới đây....

Giảm cân bằng mẹo, tại sao không?

Đừng chần chừ nữa, nếu bạn không thực hiện ngay kế hoạch giảm cân thì sẽ chẳng bao giờ mong mặc được bộ đồ yêu thích đâu!...

Giảm cân nhanh không cần ăn kiêng, chỉ cần... ngủ

Thật đơn giản khi trong chính giấc ngủ bạn cũng có thể giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả, nhưng phải đúng cách....

Thêm lý do khiến bạn không thể ngừng 'mũm mĩm'

Không phải ngẫu nhiên mà mọi nỗ lực giảm cân của bạn đều 'đổ sông, đổ biển' đâu nhé. Hãy xem thủ phạm là gì....

Giảm béo hiệu quả nhờ thực phẩm nóng

Quá trình nướng tiêu hủy nhiều chất béo và một số dinh dưỡng không cần thiết trong thực phẩm....

Muốn thon thả, đừng bỏ qua các loại đậu

Các loại đậu, ít chất béo, giàu protein và vitamin nên nó an toàn cho trọng lượng, đáp ứng được mục đích giảm cân....

Vẫn ăn mà giảm 8kg một tuần, tội gì không thử?

Người ta tin rằng với chế độ ăn uống dưới đây, bạn có thể giảm được 5 - 8kg trong một tuần....

Muốn giảm cân nhanh và khỏe mạnh hãy ăn bưởi!

Ăn bưởi giúp bạn no lâu, ổn định lượng đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa......

8 lý do khiến bạn khó giảm cân, dễ tăng cân

Có một số nguyên nhân làm dễ tăng cân trở lại, khó giảm cân khiến bạn vô cùng ngạc nhiên....

Giảm mỡ bụng chưa thành công, hãy thử cách này!

Bạn đã áp dụng nhiều cách mà vẫn chưa cải thiện được tình trạng 'eo bánh mì' thì đừng bỏ qua bài viết này....

Giảm cân, quá đơn giản!

Thay vì cố hạn chế các thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, hãy tăng cường đồ ăn lành mạnh như rau, trái cây....

Việc cần làm trước bữa trưa để giảm cân

Có nhiều việc đơn giản và thiết thực vào buổi sáng mà bạn có thể làm để giảm cân nhanh một cách dễ dàng....

Muốn giảm cân thì đừng làm 6 điều này

Bạn quá mệt mỏi với việc giảm cân nhưng kết quả là khối lượng cơ thể chẳng 'xi nhê' tý nào. Nguyên nhân là...?...

Bài tập tại chỗ giảm béo toàn thân chỉ với 4 phút

Bài tập thiết kế dành riêng cho người bận rộn, giúp bạn đốt cháy ngay 100 calo chỉ trong vòng 4 phút....

'Trọng bệnh' khi phái đẹp bỗng nhiên giảm cân

Nếu đột nhiên 'được' giảm cân không biết lý do, các bạn gái không nên mừng vội bởi đó có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh....