Có rất nhiều loại thực phẩm giàu chất béo nhưng không gây tăng cân. Đó là thực phẩm nào? Bạn hãy khám phá ngay dưới đây nhé!...
Những loại hạt tuy nhỏ bé nhưng thường chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Điểm mặt những hạt bạn nên cung cấp cho cơ thể nhé!...
Hãy bổ sung các loại hạt trong chế độ ăn vặt của bạn, đó là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ....
7 loại hạt lành mạnh này xứng đáng có vị trí trong quầy đồ ăn nhẹ của bạn, hãy thử xem nhà bạn đã có chưa nhé!...
Giàu chất béo có lợi cũng như chất xơ, quả óc chó (quả hồ đào) vừa tốt cho tim mạch, tăng tuổi thọ lại giúp bạn giảm cân hiệu quả....
Các nhà khoa học rút ra sau khi phân tích hơn 150 chế độ ăn uống ở các vùng có những người sống lâu 100 tuổi trở lên....
Hát các ca khúc tôn giáo đã giúp người già bày tỏ niềm tin, sự kỳ vọng vào thế giới tâm linh, vơi đi những nỗi lo thường nhật......
Cách tốt nhất để tận thu lợi ích tối đa từ hạt bí ngô là hãy ăn chúng khi còn tươi và nướng qua trước khi ăn....
Thực tế, ăn nhiều hạt vừng để phòng bệnh không phải là lựa chọn hợp lý như mọi người nghĩ....
Có vô vàn các loại mỹ phẩm, thưc phẩm chức năng… làm đẹp da nhưng chúng thực sự không an toàn cho da và sức khỏe....
Hát trong khi tắm là một thói quen mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể về tinh thần, thể chất mà không phải ai cũng biết....
Rau đay không những nấu canh cua rất ngon mà còn có khả năng trị nóng trong, nhuận tràng, phù thũng... và hạn chế bệnh tim mạch....
Với những cách đơn giản dưới đây, trầm cảm sẽ không còn là nỗi lo với chị em phụ nữ....
Nếu bạn muốn sống lâu hơn để tận hưởng những điều tươi đẹp thì đừng bỏ quên những cách dưới đây....
Những loại hạt này giàu calo và chất béo nhưng lại có tác dụng chữa bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường......
Những ngày cuối tháng 7, các sĩ tử nên nhâm nhi hạt dẻ để vừa bồi bổ lại cơ thể vừa giải tỏa những căng thẳng sau thi cử....
Ngoài ra, hồng bì còn điều trị lỵ amíp và lỵ trực trùng (phối hợp với khổ luyện tử, hòe hoa) cho kết quả tốt....
Chị em cẩn thận khi dùng hạt thì là vì nó có thể làm giảm tiết sữa, tăng nguy cơ ung thư…...
Hạt hướng dương chứa nhiều chất béo, chất khoáng, vitamin E, giúp hạ cholesterol, làm đẹp da, tóc, ngăn ngừa lão hóa....
Có nhiều thực phẩm tưởng như có hại cho răng như sô cô la hay kẹo cao su lại có tác dụng lớn trong việc bảo vệ răng....
Lựu Trung Quốc tiềm ẩn những mối nguy hại cho sức khỏe. Sự chọn lựa thông minh sẽ giúp bạn có những quả lựu tươi ngon nhất....