Thanh long rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều caroten, vitamin A, B, C, canxi và chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không......
Đậu phụ là một món ăn dân dã và phổ biến. Chúng ta có thể chế biến nhiều món ngon với đậu phụ. Đặc biệt, với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, các món ăn......
Bài kiểm tra này bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà và chẳng cần phải chuẩn bị quá nhiều thứ mà vẫn có thể đoán biết được sức khỏe của mình....
Theo nghiên cứu, chế độ '3 tăng 3 giảm' này như một phương thuốc 'vô hình' có thể đánh bay và ngăn chặn bệnh tim mạch...
Tim mạch là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu vì diễn biến rất nhanh chóng khiến nhiều người không kịp trở tay. Đây là 4 dấu hiệu bạn nên biết......
Nhiều người bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc mỗi lần lên giường, muốn ngủ nhưng khó ngủ sâu. Điều này khiến bạn rất mệt. Đây là giải pháp giúp bạn dễ ngủ,......
2 nghiên cứu đăng tải trên 2 tạp chí y khoa danh tiếng chỉ ra 2 mặt trái ngược nhau của những quả trứng lên sức khỏe tim mạch....
Để có một trái tim khỏe mạnh thì bạn nên xây dựng cho mình lối sống sinh hoạt lành mạnh bằng cách sửa đổi những việc làm sau....
Các loại trái cây có múi bao gồm chanh, cam, bưởi, quýt là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin và chất dinh dưỡng tuyệt vời....
Theo PGS.TS. Phạm Văn Hoan- Viện y học ứng dụng Việt Nam, trong khi một số thực phẩm có tác dụng tốt với sức khỏe tim mạch thì cũng có những loại thực......
Cho dù mục tiêu của bạn là hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch hay áp dụng một chế độ ăn dinh dưỡng giúp giảm cân, chế độ ăn DASH sẽ giúp bạn rất......
Quan hệ tình dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và còn giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh và có khả năng ngăn ngừa ung thư....
Đằng sau ý nghĩa trao tặng tình yêu trong ngày lễ Valentine, sô-cô-la đen còn là “liều thuốc bổ” cho sức khỏe với nhiều lợi ích khác nhau đấy....
Vitamin K2 là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu vềcông dụng của loại vitamin đặc biệt này nhé....
Sức khỏe tim mạch vô cùng quan trọng. Bệnh về tim mạch gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề đối với người bệnh....
Khi bị stress và không có cách nào tốt để kiểm soát nó, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tim, cao huyết áp, đau ngực, hoặc rối loạn nhịp tim....
Những việc làm hằng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến trái tim của bạn. Bài viết sẽ điểm mặt những việc làm có thể ảnh hưởng đến tim....
Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong đáng sợ nhất vì người bệnh không tự xử lý được và người nhà không kịp trở tay. Đây là lời khuyên quan......
Nếu được dùng thường xuyên ngay khi còn trẻ, đậu nành sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện 5 căn bệnh “họ hàng” với bệnh tim mạch, từ đó duy trì sức khỏe......
Có một điều cần làm nữa để cải thiện đáng kể nồng độ cholesterol và huyết áp để phòng tránh bệnh tim, đó là cải thiện chế độ ăn uống và tránh ăn những......
Nếu chúng ta muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, hãy đến cửa hàng cá lựa chọn thật kỹ vì có nhiều loại cá thực sự tốt cho tim mạch....
Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng loại thực phẩm này lại chứa nhiều lợi ích đặc biệt dành cho sức khỏe đến vậy....
Hãy ‘tránh xa’ những thói quen này để bảo vệ con tim của bạn....
Vệ sinh răng miệng không tốt, hay nổi nóng, thiếu ngủ... đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của bạn....
Tình yêu làm trái tim luôn đập rộn rã. Bạn có biết đó là một hình thức tập thể dục cho tim khỏe mạnh?...
Người Nhật tin dùng dầu gạo khi chế biến thực phẩm, bởi loại dầu cao cấp này chứa dưỡng chất vàng Gamma Oryzanol rất tốt cho sức khỏe tim mạch....
Theo tạp chí Heart của Anh, một báo cáo mới nhất được thực hiện bởi các nhà khoa học Anh Quốc và Trung Quốc, ăn trứng và các bệnh tim mạch có mối quan......
Bạn đã cảm nhận được những lả lơi trong câu từ, cái tình tứ trong ánh mắt nửa kia. Vậy tại sao không thử cùng người ấy xem một bộ phim với những cảnh quay......
Hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, kali, và magie, các dưỡng chất cần thiết chống xơ vữa động mạch, phòng bệnh tim hiệu quả....
Hãy ‘tránh xa’ những thói quen này để bảo vệ con tim của bạn....
Vệ sinh răng miệng không tốt, hay nổi nóng, thiếu ngủ... đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của bạn....
Tình yêu làm trái tim luôn đập rộn rã. Bạn có biết đó là một hình thức tập thể dục cho tim khỏe mạnh?...
Tim đập nhanh, đột ngột, bất thường có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tim mạch....
Hầu hết thời gian làm việc của nhân viên công sở là ở văn phòng, cùng với đó theo thời gian sẽ kéo theo nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe tim....
Tăng cường tiêu thụ các loại rau quả, hạn chế muối, chất béo bão hòa, tập thể dục 150 phút một tuần... để có một trái tim khỏe....
Xem phim sex điều độ giúp tăng cường miễn dịch, giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch đấy!...