Đừng vô tư ăn uống thoải mái mỗi khi cảm thấy đói, bởi lúc đó là khoảng thời gian bạn dễ nạp vào nhiều loại thực phẩm gây hại về lâu dài cho sức khỏe của......
Táo tây ngọt chua khoái khẩu, dinh dưỡng phong phú, là một trong những trái cây thường dùng nhất trong cuộc sống. Giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc......
Táo tây là một loại quả khoái khẩu của nhiều người bởi vị ngon, dinh dưỡng phong phú, có chứa các thành phần như: glucid, protid, Ca, P, Fe, Zn đóng vai......
Carbohydrate có trong nhiều loại thực phẩm và đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch, quá trình thụ tinh và đông máu…...
Một số loại thực phẩm có nhiều chất xơ, đường, kháng tinh bột có thể khiến bạn bị đầy bụng và khó chịu. Bạn nên lưu ý và tìm hiểu kỹ các loại thực phẩm......
Bạn thường chế biến trứng với những món ăn đơn giản? Chế biến trứng với nhiều món ăn giờ đây không còn là một câu hỏi khó....
Ăn vặt cũng phải tốt cho sức khỏe. Bài viết sẽ chỉ ra 7 món ăn vặt giúp hỗ trợ hiệu quả quá trình trao đổi chất cho cơ thể....
Ai cũng cần quan tâm đến sức khỏe của mình và phụ nữ cũng vậy. Bài viết sẽ liệt kê 5 siêu thực phẩm dành cho chị em phụ nữ....
Táo là một thực phẩm vàng cho sức khỏe với những lợi ích tuyệt vời. Bài viết sẽ liệt kê 8 tác dụng của táo....
Có một số loại thực phẩm tưởng chừng như có lợi nhưng chúng lại khiến bạn đầy hơi. Bài viết sẽ liệt kê những "thủ phạm" này....
Táo ngon bổ giòn thơm nhưng mỗi lần chỉ nửa quả - 1 quả, không ăn nhiều một lúc gây đầy bụng....
Các bạn nên bổ sung loại quả này vào thực đơn hàng ngày để nhận được hết các lợi ích nhé!...
Nhiều người thường có thói quen gọt vỏ táo trước khi ăn vì sợ thuốc trừ sâu và chất bảo quản. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chứng minh rằng vỏ táo cung cấp......
Nước ngọt, nước có ga là loại nước khoái khẩu của mọi người. Tuy nhiên, nó lại là một thủ phạm phá hoại men răng nhanh chóng. Hãy cùng Lily & WeCare tìm......
Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy tác dụng của trái cây trong việc hạn chế nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Do vậy, hãy chịu khó tìm hiểu và tận dụng......
Làm sạch phổi sẽ cải thiện khả năng hô hấp của phổi, giảm nguy cơ ung thư phổi và các bệnh đường hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.......
Bốn loại quả mùa thu này đều có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, và đặc biệt có thể ngăn ngừa hay chữa ung thư....
Với món tráng miệng, hãy lựa chọn sữa chua....
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe cụ thể gắn liền với quercetin bạn nên tham khảo để tăng cường sức khỏe....
Ngoài ra còn có táo gai và hồng. Những loại quả này giàu axit tannic dễ gây loét và xung huyết dạ dày....
Ăn những thực phẩm sau, không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giải phóng mùi cơ thể, cải thiện mùi hương....
Có nhiều yếu tố khiến hoạt động gan bị quá tải, hãy tham khảo những thực phẩm giúp thải độc tố, làm sạch gan trong bài viết dưới đây....
Táo, củ cải đường, gừng, hành tây là những loại củ quả có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc gan khá tốt....
Vitamin C trong bưởi, chuối chống oxy hóa mạnh mẽ; a-xít tannic trong xoài cản trở chu kỳ phân chia tế bào và sự nhân lên của các tế bào ung thư......
Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên đơn giản, bạn đã có thể điều trị chứng hôi miệng....
Nghiên cứu hiện đại cho thấy, đại táo hay còn gọi là quả táo tàu, hồng táo bổ máu, an thần vào có giá trị dinh dưỡng cao....
Táo là thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, canxi và vitamin C giúp thải độc gan, ngăn ngừa ung thư, hạ đường huyết và cho xương chắc khỏe....
Táo, lê là những loại quả vừa quen thuộc, dễ kiếm mà có lợi cho sức khỏe....
Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ....
Cùng tham khảo để đảm bảo sử dụng các loại thức ăn đúng thời gian, giúp hấp thụ tối đa dinh dưỡng có trong chúng nhé!...
Thực phẩm mà phái đẹp nên ăn hàng ngày gồm rau hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, rau lá xanh, hoa quả họ dâu và cherry, táo......
Các loại trái cây như bưởi, cam, bơ giúp da trắng mịn từ bên trong và giữ hiệu quả lâu bền hơn bất cứ sản phẩm làm đẹp nào....
Tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm giàu nước, chất dinh dưỡng và chất điện giải sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng đột quỵ do nắng nóng ngày hè....
Ăn táo thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp xương khớp và răng chắc khỏe, theo Bright Side....
Bạn sẽ phải ngạc nhiên với danh sách 'bá bệnh' mà 5 loại thần dược ẩn mình này chữa được đấy!...