Chỉ với công thức đơn giản dưới đây bạn sẽ thấy giảm mỡ mặt không hề khó đâu nhé....
Người bị tiền đái tháo đường cần duy trì cân nặng hợp lý và cắt giảm lượng mỡ, tinh bột, đường trong khẩu phần ăn để giảm nguy cơ mắc đái tháo đường....
Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả....
Vừa qua, một bé gái 8 tuổi ở Quảng Đông (Trung Quốc) phải nhập viện cấp cứu vì bị áp xe não do sâu răng khiến nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ thực sự lo......
Có một số thực phẩm khi kết hợp với nhau ăn chung sẽ bị đầy hơi chướng bụng....
Không những không mang lại hiệu quả giảm cân mà còn có thể gây tăng cân nếu bạn làm theo những lời khuyên không chính xác....
Việc xác định đúng nguyên nhân để điều chỉnh hiệu quả những lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi là bước đi giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần sảng khoái....
Nước vo gạo dùng làm đẹp rất tốt nhưng nhiều người không biết nên thường bỏ chúng đi....
Không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nếu thực hiện theo điều này....
Xôi chứa nhiều calo và khó tiêu hóa hơn nhiều những thức phẩm khác nên không phải ai cũng có thể ăn được thực phẩm này....
Nếu thường xuyên ăn trưa theo cách dưới đây thì sẽ khó có thể giảm cân....
Nghệ vốn được coi là thần dược trong việc làm đẹp và trị bệnh, tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều lượng cho phép có thể gây ra phản ứng phụ không mong muốn,......
Sau chưa đầy 1 năm giảm cân, Rebecca đã lấy lại được body thon gọn và mặc vừa chiếc váy cưới mà mình lựa chọn....
Thường xuyên ăn cơm nguội, ăn quá nhiều cơm trắng hay tận dụng hết thức ăn trên mâm là những thói quen phổ biến gây nguy hại sức khỏe của nhiều gia đình......
Khoai lang vừa là món ăn bổ dưỡng, vừa là vị thuốc với một số người. Nhưng riêng với các trường hợp bị tiêu chảy, viêm dạ dày, đường huyết thấp… thì được......
Để giảm cân chúng ta cần ăn ít calo hơn so với tổng lượng calo cơ thể vẫn cần tiêu thụ mỗi ngày. Tuy nhiên calo chỉ là thước đo năng lượng, muốn giảm cân......
Chướng bụng đầy hơi thường gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt của người bệnh. Để giải quyết triệt để vấn đề này, bạn......
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, nếu thích món xôi thì tốt nhất bạn chỉ nên ăn 1 tuần khoảng 2 lần với số lượng vừa phải, không nên ăn quá......
Xôi là món ăn quen thuộc của người Việt. Nhiều người hầu như sáng nào cũng ăn xôi mà không biết những tác hại khôn lường của việc ăn quá nhiều....
Chế độ ăn Ketogenic (keto) giảm cân đang được nhiều chị em theo đuổi với mong muốn hiệu quả giảm cân tối đa. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng phương pháp......
Chế độ ăn Ketogenic (keto) giảm cân đang được nhiều chị em theo đuổi với mong muốn hiệu quả giảm cân tối đa. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng phương pháp......
Xôi là món ăn quen thuộc của người Việt. Nhiều người hầu như sáng nào cũng ăn xôi mà không biết những tác hại khôn lường của việc ăn quá nhiều....
Mặc dù hạn chế ăn tinh bột, đường, ăn nhiều rau củ quả nhưng khi mang thai được 26 tuần, chị Nhung tăng 12kg, đi xét nghiệm thì có nguy cơ mắc tiểu đường......
Bên cạnh khả năng tăng cân và giảm cân, ăn chuối còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác....
Yến mạch là thực phẩm chứa nhiều tinh bột tốt, không gây tăng cân và hàm lượng chất xơ cao nên nó trở thành nguyên liệu cho các bữa ăn giảm cân của nhiều......
Yến mạch là thực phẩm chứa nhiều tinh bột tốt, không gây tăng cân và hàm lượng chất xơ cao nên nó trở thành nguyên liệu cho các bữa ăn giảm cân của nhiều......
Thanh xuân của thế hệ 8x - đầu 9x sẽ không thể thiếu cái tên Dương Thừa Lâm, nhưng dù thời gian có trôi qua nhanh như thế nào thì dấu hiệu lão hóa cũng......
Từ Nữ hoàng Anh, Công nương Diana đến Công nương Kate đều có chung một phương pháp dưỡng da giữ dáng mà phụ nữ ai cũng nên học theo....
Chẳng đầu tư những thứ đồ ngon vật lạ quá xa xỉ, hóa ra bí kíp để luôn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống như Hà Tăng và bà xã Duy Mạnh lại đến từ loại củ quen......
Cơm chứa nhiều tinh bột khiến nhiều người lo ngại ăn nhiều cơm sẽ béo, nhưng việc thừa cân, béo phì là do rất nhiều nguyên nhân gây ra chứ không phải do......
Sau khi nghỉ Tết, cân nặng của nhiều người có thể đã tăng vèo vèo, khi chưa kịp có ý nghĩ đến giảm cân thì cuộc sống của bạn lại tiếp tục tràn ngập với......
Với số cân nặng từng lên tới 131kg, Renatta phải rất khổ sở trong công cuộc giảm cân để lấy lại vóc dáng gọn gàng như mong muốn....
Đăng bức ảnh diện bikini hai mảnh đầy quyến rũ, Kiều Anh khiến bao người trầm trồ vì vóc dáng quá đỗi thon thả dù đã trải qua việc sinh nở....
<strong>Lo sợ sẽ bị béo phì, nhiều người đã chuyển qua đồ uống ăn kiêng thay cho các loại nước ngọt nhiều đường nhưng hóa ra lại khiến cân nặng tăng thêm.</strong>...
Nghiên cứu mới cho kết quả gây sốc: với 2 suất ăn có lượng tinh bột như nhau, người chọn đồ uống ăn kiêng sẽ mập lên nhiều hơn so với người uống một lon......
Nhiều người có thói quen pha ngay cốc nước chanh, đồ chua để giải rượu cho người say. Điều này có đúng?...
Bánh mì, khoai tây chiên, nước sốt ngọt,...là những món người mắc bệnh tiểu đường nên tránh....
Chế độ Keto có thể tạm thời khiến bạn giảm cân, nhưng về dài hạn phương pháp này lại không ổn chút nào....
Tinh bột là loại carbohydrate được tiêu thụ phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ tăng cường năng lượng, chúng còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vô cùng thiết......
Thật không ngờ chỉ với những nguyên liệu quen thuộc hằng ngày, bạn cũng có thể chế biến món thịt gà vừa lạ vừa ngon này đấy!...