Nên uống gì giải độc gan hiệu quả?

Uống gì giải độc gan hiệu quả nhất đang là câu hỏi của rất nhiều người vì việc giải độc gan bằng đồ uống thiên nhiên còn có tác dụng tuyệt vời còn hơn cả dùng thuốc. Bạn có thể tham khảo 8 loại thức uống giải độc gan dưới đây.

1. Nước chanh

Nước chanh là một trong những câu trả lời tuyệt vời nhất của câu hỏi “Uống gì giải độc gan?”. Đừng khinh thường quả chanh bé nhỏ, nước chanh ngoài việc giúp giảm cân phổ biến mà nó còn giúp làm sạch toàn bộ chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Đây được coi là bài thuốc giải đơn giản và hiệu quả nhất cho bài toán giải độc gan.

2. Nước mật ong

Đứng thứ hai sau nước chanh, toàn bộ các nghiên cứu lầm sàng đều công nhận rằng nước mật ong giúp giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể một cách siêu hiệu quả.

Một cốc nước mật ong mỗi sáng đều rất tốt cho cơ thể, hơn nữa lại còn rất tốt và hiệu quả trong việc giúp cho gan đào thải độc tố nhanh chóng. Những bệnh nhân mắc chứng xơ gan giai đoạn đầu có thể dùng mật ong hàng ngày như 1 thực phẩm hỗ trợ điều trị tốt lành.

3. Trà xanh

Trà được xem là đồ uống giải độc gan tự nhiên hiệu quả đứng thứ 3 trong danh sách này, là đáp án cho bài toán uống gì giải độc gan. Các bác sĩ chuyên khoa về gan tại Lily & WeCare cho biết trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường tiêu hóa, giảm cân hiệu quả, mát gan, làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể.

4. Súp bắp cải

Súp bắp cải là thực phẩm hỗ trợ quá trình giải độc gan khá hiệu quả. Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung một chút súp bắp cải, điều này sẽ giúp cho những người bịviêm gan trong gia đình được giải độc gan nhanh chóng và còn làm mát gan.

5. Nước ép dưa hấu

Trong dưa hấu có chứa hoạt chất citrulline có khả năng tăng cường chức năng gan. Đây là loại nước tuyệt vời giúp cơ thể đào thải độc tố amoniac khỏi cơ thể hiệu quả hơn cả nước chanh, đồng thời còn bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể. Bạn chỉ cần trộn vài lát dưa hấu với dưa chuột, thêm một ít nước chanh và vài lá bạc hà vào cối xay nhuyễn là đã có ly nước ép dưa hấu mát gan, thanh lọc cơ thể.

6. Nước cam và bưởi

Đặc tính của nước cam và bưởi là rất giàu vitamin C - một chất chống oxy hóa cực mạnh. Vitamin C sẽ giúp chuyển hóa những chất độc hại có trong cơ thể thành dạng dễ tan trong nước, các chất độc hài được đào thải qua thận và phần nào đó làm giảm thiểu áp lực cho gan.

7. Sữa chua

Sữa chua là đồ uống rất được ưa thích ở trên toàn thế giới, đặc biệt phổ biến ở những bạn gái muốn giảm cân và có làn da đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng sữa chua chính là một đồ uống rất tốt cho gan.

Ăn sữa chua hàng ngày giúp lượng vi khuẩn trong đường ruột được điều chỉnh ôn hòa, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động hiểu quả, bài tiết chất độc trong đường ruột một cách nhanh chóng và tăng cường các chức năng khác. Đồng thời hạn chế sự hấp thụ chất béo trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.

8. Nước táo ép

Uống gì giải độc gan đây? Đó là nước táo ép. Bản thân quả táo có chứa loại chất axit maclic có tác dụng rất lớn trong việc giải độc cơ thể nhanh chóng và thanh lọc gan hiệu quả.

Chỉ với 1 cốc nước táo ép hàng ngày, đảm bảo hệ tiêu hóa của bạn luôn được làm sạch, thúc đẩy tốt quá trình trao đổi chất và làm giảm sự nặng nề trong công việc của gan. Táo còn chứa một lượng lớn chất xơ gọi là pectin giúp đào thải các loại kim loại nặng ra khỏi cơ thể, từ đó giúp giảm áp lực giải độc cho gan.

Nếu bạn không thích những đồ uống nói trên, bạn hoàn toàn vẫn có thể trả lời câu hỏi uống gì giải độc gan bằng nước lọc. Thức uống này vô cùng tiện lợi, dễ tìm, dễ uống và rẻ vô cùng. Chỉ cần 1,5l - 2l nước mỗi ngày thì các cơ quan bên trong cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn, bao gồm có cả gan. Nhờ được cung cấp đủ nước mà quá trình thanh lọc lọc và đào thải độc tố của gan cũng suôn sẻ và hiệu quả.

Kiểm tra chức năng gan với dịch vụ Xét nghiệm tại nhà Xander

Trong môi trường sống hiện đại ngày nay, với việc phải đối mặt với tình trạng ô nhiiễm môi trường, cùng các thói quen như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, sử dụng thực phẩm không an toàn khiến nhiều người lo lắng về chức năng gan của mình. Chính vì vậy, Xander đã cung cấp một gói xét nghiệm chức năng gan, men gan giúp bạn có thể đánh giá tình trạng của gan thời điểm hiện tại.

Xét nghiệm tại nhà Xander hiện đang là luồng gió mới trên thị trường y tế, là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, là những nơi có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế cùng hệ thống các phòng lab hiện đại hàng đầu càng nước.

Gói xét nghiệm chức năng gan và men gan này giúp cho bạn có thể đánh giá được tình trạng làm việc của gan, men gan hiện tại để kịp nắm bắt tình trạng sức khỏe và lựa chọn phương pháp điều trị .

Lợi ích khi đến với Xét nghiệm tại nhà Xander

• Mẫu xét nghiệm được lấy tại nhà khách hàng, không mất công chờ xếp hàng, lấy kết quả như khi làm xét nghiệm ở các bệnh viện công.
  
• 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương.
  
• Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
  
• Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu đỏ của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.

• 14 loại thực phẩm là kẻ thù cho tuổi xuân của bạn

• Thứ nước thần kì giúp bạn giảm cân dáng đẹp

• Cách trị mụn dưới da tại nhà

• Dầu oliu – phương pháp giải độc gan hiệu quả bất ngờ

• Top 6 thực phẩm phòng tránh dị ứng cực hữu hiệu

Chi phí gói xét nghiệm:

• Giá gói xét nghiệm kiểm tra chức năng gan, men gan của Xander đề xuất (mẫu được phân tích tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương): 419,000 đồng.
• Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm + Phí km tăng thêm
• Phí xử lý : 30.000đ
• Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ Đại học Y Hà Nội tới địa chỉ lấy mẫu

* Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, liên hệ với hotline:(04) 73049779 / 0984.999.501 để được tư vấn cụ thể.

Địa chỉ:300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội

Giờ làm việc:Thứ Hai - Thứ Sáu: 06:00 - 15:30, Thứ Bảy: 06:00 - 10:00

Xem thêm:

• Nắng nóng, bụi bẩn ô nhiễm, làm gì để giải độc cho gan?
  
• Thuốc bổ gan, giải độc gan - con dao hai lưỡi?