Sau quá trình 9 tháng 10 ngày vất vả với bụng bầu và rất nhiều sự thay đổi của cơ thể, sau khi sinh xong khoảng 1 giờ có những sự thay đổi làm mẹ phải ngạc nhiên và hoàn toàn thấy khác lạ. Đó là những sự thay đổi nào? Hãy cùng tìm hiểu sự thay đổi sau sinh 1 giờ qua bài viết sau.
Nhau thai được đào thải ra ngoài
Đây là bộ phận giúp cung cấp dinh dưỡng nuôi thai nhi từ trong bụng mẹ trong quá trình mang thai và cũng là miếng đệm để bảo vệ thai nhi. Tuy nhiên, ngay sau khi em bé chào đời, nhau thai cũng đã hoàn thành nhiệm vụ nên sẽ tự bong ra khỏi tử cung trong khoảng từ 15 - 20 phút sau khi mẹ sinh xong.
Khi nhau thai bong ra khỏi tử cung sẽ làm tử cung bị tổn thương và thậm chí chảy máu. Tuy nhiên lượng máu này lại không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể người mẹ, mà thậm chí nếu đào thải càng nhanh thì càng tốt cho mẹ vì nó chính là máu được lưu trữ trong nhau thai.
Tuy đây là hiện tượng sinh lý bình thường sau sinh của sản phụ nhưng cơ địa một số mẹ không thể tự đào thải hết nhau thai ra ngoài nên dẫn đến sót nhau và gây nhiễm trùng. Vì thế nếu như nhận thấy cơ thể có bất cứ hiện tượng lạ như mệt, sốt liên tục thì mẹ cần kịp thời thông báo với bác sĩ để có biện pháp xử lý kịp thời. Nhau thai nhanh chóng được đào thải ra ngoài là sự thay đổi sau sinh 1 giờ đầu tiên của sản phụ.
Nhau thai sau khi sinh.
Tử cung sẽ co lại
Nếu như trong cả quá trình mang thai 9 tháng, tử cung của người mẹ thường phải giãn ra rất nhiều để có thể đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi thì sau khi sinh xong, tử cung của mẹ sẽ nhanh chóng co lại khi nhau thai đã kịp bong hết ra ngoài. Đây là sự thay đổi sau sinh 1 giờ tiếp theo của sản phụ. Những biểu hiện gặp phải lúc này đó là mẹ sẽ cảm thấy những cơn co tử cung bắt đầu xuất hiện, những cơn co này có cảm giác gần giống như cơn đau đẻ. Tử cung cũng sẽ gò lên gò xuống giống như có một em bé đang đạp trong bụng mẹ vậy.
Độ co của tử cung sẽ giảm xuống mỗi ngày từ 1 - 2cm và trong khoảng 2 tuần thì tử cung sẽ co nhỏ lại và nằm yên trong khoang chậu.
Sức khỏe của mẹ giảm sút nghiêm trọng
Đây là sự thay đổi sau sinh 1 giờ gặp ở bất cứ sản phụ nào. Hầu hết các mẹ đều cảm thấy cơ thể mệt mỏi kinh khủng và không còn chút sức lực nào. Nguyên nhân là do trong quá trình vượt cạn, mẹ đã dành hết mọi sức lực để ca sinh nở thành công nếu như chọn sinh thường. Bên cạnh đó, khi sinh mẹ cũng bị mất một lượng máu lớn nên khi sinh xong hầu hết mọi sản phụ đều cảm thấy người như bồng bềnh trên mây, đau đầu, chân tay tê cứng và mắt kém đi.
Chưa kể đến có một số cơ quan trọng trong cơ thể bắt đầu "hành trình" trở về vị trí cũ nên mẹ chưa quen với cơ thể "mới", mẹ sẽ có cảm giác lạ lẫm và không quen.
Chính vì thế, sau khi sinh xong người mẹ cần phải nghỉ ngơi, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và chăm sóc bé.
Uống nước chanh để giảm cân khi đang cho con bú
Hạt chia: Thực phẩm lợi sữa dành cho mẹ bầu
9 phương pháp “đánh bay” mỡ bụng sau sinh
Trẻ sơ sinh bị giảm cân: Bệnh lý nguy hiểm hay hiện tượng bình thường?
5 bí quyết giúp mẹ vừa cai sữa vừa giảm cân
Cân nặng giảm nhanh chóng
Giảm cân có lẽ là tin vui nhất với tất cả các bà mẹ sau khi sinh và cũng là sự thay đổi sau sinh 1 giờ làm các mẹ hạnh phúc nhất. Theo đó, sản phụ sẽ giảm được khoảng 3 - 3.5kg cân nặng em bé + 0,5 - 1kg nhau thai + 1kg nước ối và máu sau khi sinh xong.
Như vậy, chỉ ngay khi sau sinh khoảng 1 giờ, người mẹ đã có thể giảm được 4 - 5kg, khối lượng này là do cơ thể tự đào thải nước thừa và không hề gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý, sau khi sinh xong thì bụng của mẹ vẫn cảm giác lớn như khi mang thai 6 tháng. Sau khoảng 6 tháng sau khi sinh, bụng của mẹ sẽ nhỏ dần. Mẹ càng cho con bú nhiều thì vòng bụng sẽ càng giảm nhanh.
Như vậy, trên đây Lily & WeCare đã mách bạn một số sự thay đổi sau sinh 1 giờ của mẹ. Đó là những sự thay đổi đột ngột sẽ khiến mẹ ngạc nhiên và thậm chí còn có phần không quen thuộc lắm. Nhưng dù sao mẹ cũng nên bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể để nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh.
Xem thêm:
- Kinh nguyệt sau sinh xuất hiện trở lại khi nào?
- 6 cách chăm sóc da sau khi sinh
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!