THẮC MẮC

2 tháng nay em liên tục có cảm giác tiêu cực, khó chịu, bi quan mặc dù chả có chuyện gì xảy ra cả

Chào bác sĩ, em 14 tuổi là nữ, 2 tháng nay em liên tục có cảm giác tiêu cực, khó chịu, bi quan mặc dù chả có chuyện gì xảy ra cả. Cảm giác ấy luôn thỉnh thoảng xuất hiện trong đầu em làm em không muốn giao tiếp, nói chuyện với người khác, cảm thấy bản thân như bị gượng ép, căng thẳng. Chỉ đôi lúc em làm việc hay xem gì đó cảm giác ấy mới dịu đi một chút nhưng nó lại xuất hiện bất chợt vào một lúc nào đó như thể là một vấn đề cứ bám riết lấy đầu em vậy. Cảm giác ấy thường gợi lại cho em nỗi lo lắng bất an với mọi nỗi sợ hãi, em không thể xác định được nguyên nhân là nó đến từ vấn đề cụ thể nào. Nhiều lúc em muốn quên đi nhưng càng suy nghĩ lại càng không dừng được và có cảm giác đau đầu, nặng nề, tóm lại là hỗn loạn. Em thấy bản thân cũng không còn vui vẻ hứng thú như xưa nữa làm vc gì cũng chán. Nhưng em ngủ vẫn điều độ không mất ngủ hay gì đâu ạ chỉ là trc khi ngủ suy nghĩ hơi nhiều một chút. Cảm giác ấy còn gợi em suy nghĩ mỗi lần em thể hiện cảm xúc hay làm vc gì đó có đúng với cảm xúc và bản chất của mình hay không hay là giả tạo cố để như vậy.. Đôi lúc em còn nghi ngờ cả bản thân và chẳng biết như thế nào mới thực sự là chính mình. Nói chung giờ em đang rất hỗn loạn và mịt mờ, em không bt mình đang gặp vấn đề gì và mình nên làm gì. Nhiều lúc em chỉ muốn ở riêng trong thế giới của mình thôi ạ. Điều đó ảnh hưởng rất lớn tới các mối quan hệ, cuộc sống và cả suy nghĩ của em. Mong bác sĩ giúp em với ạ. Em cảm ơn.

Thần kinh - Tinh thần