Chào em,
Tiêu chảy hay còn gọi là đi ngoài: là tình trạng đi đại tiện nhiều lần trong ngày (trên 3 lần/ ngày), phân nhiều nước. Làm cơ thể mệt mỏi khó chịu, khi đó cần có biện pháp điều trị kịp thời nếu không bệnh kéo dài dẫn đến tình trạng mất nước gây nguy hiểm đến tính mạng.
Vào mùa hè rất dễ mắc bệnh này.
Nguyên nhân gây ra bệnh có thể là:
- Tình trạng stress và căng thẳng
- Nhiễm khuẩn các loại vi rút, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng
- Ăn phải thức ăn ôi thiu
- Sử dụng nguồn nước bị nhiễm bẩn
- Uống quá nhiều bia rượu
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Khi bị tiêu chảy cần bổ sung ngay nước và điện giải, đơn giản nhất là em có thể mua gói oresol bán sẵn ở cửa hàng thuốc về pha theo hướng dẫn và uống thay nước trong ngày. Uống nhiều nước hơn ngày thường. Không nên uống các loại nước giải khát, nước có ga.
Ăn uống trong giai đoạn này cần hết sức chú ý: nên ăn thức ăn nấu chín kỹ, bảo quản thức ăn cẩn thận, ăn đồ ăn nhẹ và mềm: cháo, súp, cơm, canh…Ăn đầy đủ các chất để đảm bảo sức khỏe. Ăn tăng cường rau xanh và quả tươi để tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
Em ăn bánh mì, cháo và uống sữa cũng không sao, nhưng em cũng cần ăn thêm thịt, rau và các loại quả để bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Tùy theo nguyên nhân đi ngoài mà có biện pháp cho phù hợp. hạn chế sử dụng thuốc cầm tiêu chảy. Nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài, em cần tới bệnh viện để được đánh giá đúng tình trạng bệnh và có phương pháp điều trị thích hợp. Không nên chủ quan có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe của bản thân.
Chúc em mau khỏe!