Chào bạn!
Ở độ tuổi của con bạn, một ngày bé cần khoảng 500ml sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi… và 3 – 4 bữa cháo (600ml/ngày) đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng từ khoảng 120 – 150g gạo tẻ trắng, 100 – 120g thịt (tôm, cá… cách ngày 1 quả trứng gà cả lòng trắng), 20 – 30g dầu (mỡ), 50 – 100g rau xanh, 200g quả chín…
Bé nhà bạn mặc dù rất thích ăn tôm nhưng bạn cũng không nên cho cháu ăn hàng ngày mà nên xen kẽ với các loại thức ăn khác để tránh việc thừa, thiếu chất dinh dưỡng. Hơn nữa cho bé ăn quá nhiều một loại thức ăn bé sẽ nhanh chán. Nếu bé lười ăn cháo, bạn có thể nấu cơm nát cho bé ăn. Thức ăn bạn nên nấu nhừ hoặc thái nhỏ trộn lẫn cơm cho bé ăn, có thể cho dầu/mỡ trực tiếp vào thức ăn trong quá trình chế biến chứ không nhất thiết phải cho vào cơm.
Chúc bạn và cháu mạnh khỏe!