Chào em,
Theo chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế thế giới và Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ trai 14 tháng tuổi bình thường có cân nặng 10,1 kg (9 kg là suy dinh dưỡng độ 1); trẻ gái 14 tháng tuổi bình thường có cân nặng là 9,4 kg (8,3 kg là suy dinh dưỡng độ 1). Vì bạn không nói rõ con bạn là trai hay gái nhưng nếu là con gái thì bị suy dinh dưỡng độ 1. Còn nếu là trai thì cũng xấp xỉ suy dinh dưỡng độ 1.
Đầu tiên để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng độ 1 của bé, em cần xem lại và điều chỉnh chế độ ăn của bé như sau: Chế độ ăn của bé độ tuổi này phải đảm bảo hàng ngày ăn 3 bữa cháo, 1 bữa phụ (gồm các chế phẩm sữa như sữa chua; váng sữa, pho mát), trái cây, 3 bữa bú mẹ. Em cần chú ý chế độ ăn cần tăng cả về số lượng và chất lượng. Giai đoạn đầu nếu cháu còn biếng ăn thì cần cho ăn nhiều bữa, nấu các loại thức ăn dễ tiêu hóa hấp thu như súp, cháo. Em cũng nên tăng thêm dầu mỡ vào các bữa ăn để tăng năng lượng.
Tiếp tục cho bé bú mẹ kéo dài đến 24 tháng.
Ngoài chế độ ăn, bé phải được vệ sinh, tắm rửa sạch sẽ hàng ngày. Đồng thời cho bé tắm nắng thường xuyên vào buổi sáng, phòng ở phải thoáng mát về mùa hè, đầy đủ ánh sáng, ấm áp về mùa đông.
Em cũng có thể cho bé dùng thêm các loại thuốc bổ sung vitamin, kích thích ăn cho trẻ, nhưng chỉ trong giai đoạn 2 tuần, không nên dùng kéo dài.
Em có thể tham khảo thực đơn mẫu 1 ngày cho bé như sau:
6h sáng: Bú mẹ hoặc uống sữa ngoài loại cao đạm
9h sáng: 1 bát (loại bát cơm) cơm cháo thịt + rau 1 (gạo tẻ 1 năm tay; 1 thìa canh hoặc cá, tôm, cua hoặc 1 quả trứng gà); 2 thìa cà phê dầu ăn; 1 thìa canh rau xanh thái nhỏ như đầu tăm
12h trưa: Bú mẹ hoặc 200 ml sữa ngoài
14h: 1 quả chuối tiêu hoặc 2 miếng đu đủ chín
15h: 1 hộp sữa chua hoặc 1 hộp váng sữa
17h: 1 bát (loại bát cơm) cháo thịt hoặc cá, tôm, + rau + dầu
19h: 1 bát cháo cháo thịt hoặc cá, tôm, + rau + dầu
20h: Bú mẹ hoặc sữa ngoài
Đêm cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu
Ngoài chế độ ăn em có thể bổ sung cho bé một số vitamin tổng hợp hoặc men tiêu hóa. Tuy nhiên việc bổ sung các sản phẩm này cũng cần phải được các bác sĩ hướng dẫn. Em nên đưa bé đi khám dinh dưỡng để có hướng dẫn cụ thể hơn.
Chúc bé mau khỏe.