Chào bạn!
Mẹ nên quan sát con nếu thấy bé thường xuyên rướn người, vặn mình rồi kết hợp với các triệu chứng như tím tái mặt mũi, ngủ hay giật mình, vã mồ hôi nhiều … thì có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi. Một số trẻ em khi bị thiếu canxi trầm trọng còn dẫn tới biến dạng chân tay, chậm mọc răng, rụng tóc thậm chí gây nguy hiểm dẫn tới tử vong do co thắt thanh quản vì thiếu canxi.
Khi thấy bé có những dấu hiệu trên thì mẹ cần bổ sung canxi đúng cách như sau:
Thường xuyên cho bé tắm nắng buổi sớm để giúp cơ thể trẻ hấp thụ vitamin D. Đây là loại vitamin đóng vai trò quan trọng cho việc chuyển hóa canxi để cơ thể dễ dàng hấp thụ. Tuy nhiên, mẹ nên chọn thời điểm nắng sớm, ánh nắng không quá gay gắt thì sẽ tốt cho sự phát triển của bé. Nhiều mẹ lo ngại con ra ngoài dễ bị cảm gió, cảm nắng nên thường xuyên giữ con ở trong nhà, việc làm này khiến trẻ sơ sinh trở nên yếu ớt.
Khi tắm nắng mẹ nên mặc quần áo thoải mái cho bé, thời gian tắm nắng từ 10 -15 phút là phù hợp. Sau khi tắm nắng mẹ lấy khăn lau khô mồ hôi cho bé trước khi muốn tắm cho con. Việc làm này cần làm liên tục cho đến khi trẻ lớn.
Ngoài nguồn canxi từ ánh nắng, mẹ có thể bổ sung qua chất lượng sữa mẹ. Chính bởi vậy, mẹ cần ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu canxi như cá hồi, cá ngừ, cá thu…để giúp tăng cường canxi cho sữa mẹ.
Nhiều mẹ sau sinh thường kiêng đồ tanh nên không dám ăn cá. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên rằng mẹ chỉ nên kiêng một thời gian để lành vết thương còn lại cần thay đổi thức ăn cho đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng để có nguồn sữa đầy đủ và giàu dinh dưỡng cho con.
Trong trường hợp thời gian rướn người và vặn mình của trẻ kéo dài khiến bé thường xuyên bị trớ, kén ăn, khó ngủ thì mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ sớm để biết vấn đề thiếu canxi của con đang ở mức độ nào. Khi đó, bác sĩ sẽ kê đơn nhằm giúp trẻ bổ sung vitamin D trực tiếp. Tuy nhiên, mẹ không nên tự ý mua thuốc bổ sung canxi về cho trẻ sơ sinh uống bừa bãi.
Chúc bé sức khỏe!