THẮC MẮC

Bị táo bón kéo dài nên làm gì?

Chào Bác sĩ! Tôi năm nay 30 tuổi lúc trước thường bị táo bón, 1 tháng bị khoảng 3 hoặc 4 ngày. Tình trạng này kéo dài 3 năm rồi. Dạo sau này đi tiêu thấy dính ít máu trên giấy vệ sinh. Búi trĩ sa ra ngoài đi xong lại thụt vào trong. Tôi đang uống sorbitol ngày 2 bịch, daflon ngày 2 viên, đặt thuốc đạn proctolog ngày 2 viên. Bác sĩ cho tôi hỏi sử dụng như trên thời gian dài tôi có hết triệu chứng như trên không? Mặc dù tôi uống 2 lít nước mỗi ngày,ăn nhiều rau (rau luộc, nấu canh, ăn sống) sáng sớm tôi còn uống 1 ly nước lọc sau khi đánh răng, ăn đu đủ chín nữa nhưng vẫn không hết táo bón (chỉ bón ở đầu phân thôi, khúc giữa bình thường), xin Bác sĩ cho tôi lời khuyên tôi nên ăn gì để hết táo bón? Xin cảm ơn!

Tư vấn

Chào bạn!
Bạn thường bị táo bón đã 3 năm nay. Mỗi lần bị táo bón bạn sẽ thường xuyên phải rặn khi đi đại tiện. Điều đó là nguyên nhân gây nên bệnh trĩ chảy máu của bạn. Đây chính là hậu quả bệnh táo bón mạn tính mà bạn đang mắc phải. Táo bón mạn tính có thể do nhiều nguyên nhân như:
- Sử dụng thuốc: Các thuốc hay gây táo bón là thuốc đau gây ngủ như codeine giảm ho trung ương, oxycodone (ví dụ như Percocet), và hydromorphone (Dilaudid); thuốc chống trầm cảm như amitriptyline (Elavil, Endep); thuốc chống co giật như phenytoin (Dilantin) và carbamazepine (Tegretol); thuốc sắt; thuốc chẹn kênh calci như diltiazem (Cardizem) và nifedipine (Procardia)… Đặc biệt, thuốc nhuận tràng cũng có thể chính là nguyên nhân gây táo bón vì các thuốc nhuận tràng kích thích có thể gây tổn thương đại tràng.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống ít chất xơ có thể gây táo bón.
- Thói quen đi đại tiện: Đại tiện không thường xuyên, tâm lý ngại đi cầu, thói quen “nhịn” đi cầu, từ đó làm giảm cảm giác mót rặn của đại tràng.
- Nội tiết rối loạn: Rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến vận động ruột.
- Bệnh lý tại đại tràng như ung thư đại tràng, đại tràng dài và các nguyên nhân gây chèn ép cơ học gây ra tình trạng di chuyển chậm phân qua đại tràng gây nên táo bón
- Bệnh hệ thống thần kinh trung ương: Một số bệnh của não và tủy sống có thể gây táo bón, bao gồm cả bệnh Parkinson , bệnh đa xơ cứng , và tổn thương tủy sống .
- Rối loạn chức năng chức năng sàn chậu
Hiện nay bạn đang điều trị thuốc sorbitol, daflon và proctolog để điều trị táo bón và bệnh trĩ. Bạn dùng các thuốc này có thể ổn định bệnh trĩ. Tuy nhiên, theo mô tả, búi trĩ của bạn đã ở giai đoạn 2-3. Nếu bạn điều trị 2-3 tháng mà thấy búi trĩ không co hoàn toàn, bạn cần đi khám lại. Việc dùng thuốc sorbitol của bạn nên xem xét lại vì chính thuốc này có thể lại là nguyên nhân gây táo bón. Như các loại thuốc nhuận tràng khác, bạn không nên dùng kéo dài trên một tuần. Bạn chỉ uống khi táo bón. Với chế độ ăn uống của bạn, chứng tỏ bạn là người rất quan tâm đến sức khỏe nhưng như thế chưa đủ. Bạn cần nên ăn thêm những thực phẩm sau: sữa chua, chuối, thanh long, măng tây,....Ngoài ra bạn có thể rang chín đỗ đen và vừng đen rồi xay nhỏ, pha nước uống hàng ngày. Đây là một bài thuốc rất đơn giản nhưng hiệu quả để chữa táo bón. Trường hợp không khỏi bạn nên khám chuyên khoa tiêu hóa để loại trừ các nguyên nhân thực thể.
Chúc bạn chóng khỏi!